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因應忙碌生活,各式山珍海味的即食年菜推陳出新,是媳婦們的一大福音,讓大家都能在除夕夜舒舒服服地享用美食、和氣龍龍迎接新的一年;但是該怎麼挑選,才能選到健康又美味的年菜呢?以及還有哪些需要留意的食安事情..
2024年02月09日 20:09:00春節到來更要留意「心肌梗塞機率大增。」中醫師指出,其原因除了天氣變化,還有熬夜、暴飲暴食等,建議應攝取足夠水分。醫師提醒,一天中最容易發生中風的時間點有2個,包括清晨和洗澡時;而運動也不宜太過激烈,微..
2024年02月09日 09:00:00營養師提醒大家,難得的過年,千萬不要給自己太大的壓力!如果真的擔心年後太辛苦,不妨參考營養師設計的「七日打卡計畫」,每天做到一件小事、讓身體在大吃大喝中也能相對健康許多喔。
2024年02月08日 21:41:00距離上次新冠疫情高峰已隔數月,在戶外也不見過往保持社交距離、口罩戴好戴滿的光景。然而農曆春節將近,全球Covid疫情卻再度達到高峰,加上氣溫驟變,各類感冒、流感猖狂,讓預計走春的假期多了一股緊張感
2024年02月07日 19:46:00關注健康飲食的民眾,都對「糖毒素」不陌生,它的全名叫最終糖化產物,英文簡稱「AGEs」。它除了會讓人肥胖,也是讓你長皺紋、變老甚至罹癌的元兇,可怕的是,想躲還躲不掉,因為就藏身在各種國民美食裡!今天就..
2024年02月05日 21:41:00台灣在邁入超高齡化社會的同時,俗稱老人癡呆的失智症,也愈來愈盛行!根據台灣失智症協會的調查,在台灣65歲以上的老年人中,有輕微認知障礙者佔18.36%,罹患失智症者佔了7.94%。
2024年02月02日 10:57:00在減肥的路上,蛋白質是最重要的營養素,不過蛋白質來源很多,究竟選擇哪個比較好?減重醫師蕭捷健提醒,將飲食中20%的動物性蛋白改成「植物性蛋白」,像是黑豆、黃豆等豆類,以及花生、南瓜子、菠菜和花椰菜,皆..
2024年02月02日 01:56:00GG在床上總是不爭氣?泌尿科醫師戴定恩指出,讓人逐漸「起不來」的凶手,除了荷爾蒙及情緒壓力外,心血管疾病導致勃起功能有障礙的比例高達86%,如高血壓、動脈硬化等慢性病,因血液流動出問題,血流無法順利流..
2024年02月01日 20:18:00氣溫驟降恐引發急性心血管疾病!醫師提醒,氣溫在15至32°C之間,每降低1°C,50歲以上族群的心肌梗塞風險會增1.1%,若減至15°C則增至近2成,提醒氣溫驟降時期如果出現「胸悶、喘不過氣、冒冷汗」..
2024年02月01日 17:44:00一名78歲的患者因突然嚴重休克、沒有意識,緊急送至醫院急診。醫師診斷,是死亡率相當高的「腹主動脈瘤破裂」緊急開刀處置。醫師提醒,6類人是高風險族群,可定期做腹部理學檢查。他說明,當腹主動脈瘤破裂時,會..
2024年02月01日 11:15:00根據統計顯示,慢性疾病合併勃起功能障礙的比例平均都超過60%,是造成勃起功能異常的一大危險因子。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩就分享了有關荷爾蒙、情緒壓力和慢性疾病對男性勃起功能的影響,提醒大眾..
2024年02月01日 09:36:00吸菸行為會互相影響,不少人雖然平時菸癮不大,但在工作等場合都會吸「交際菸」,以至於很多人認為交際菸偶爾抽抽傷害不大。對此,國健署指出,交際菸屬於間歇性吸菸,已有研究證實,間歇性吸菸者患有心血管疾病的風..
2024年01月31日 15:32:00一名55歲的陳姓業務因工作關係常需應酬續攤,由於未能好好控制飲食習慣,平時也依賴止痛藥緩解大拇指關節痛,導致長年尿酸結晶累積而長出痛風石,整個大拇指腫起。醫師提醒,包括燒烤、火鍋、海鮮或喝酒,都潛藏著..
2024年01月31日 13:43:00連日低溫,各地傳出多起猝死悲劇。新光醫院心臟內科主任洪惠風醫師曾在臉書示警,「冷死人,是真的」,指在天氣最冷或最熱時,心血管疾病死亡率都會升高。營養師馬鳳吟分享欲維持血管暢通,「通血路3大食物」可多吃..
2024年01月30日 08:18:00歲末年終之際,聚餐和美食的邀約也變多了,連家醫科醫師許書華都說,寒冷的天氣,本來就對於豐盛、高熱量的食物更難抗拒。不過,在這眾多誘惑中,做「較好的」選擇也可謂一種佛系減重,像是零食可改吃堅果或優格。醫..
2024年01月29日 16:44:00知名皮膚科醫師彭于賓日前在上海晨跑時猝逝,疑似和心血管疾病有關。對此,醫師指出,天冷是心血管疾病急性發作高峰,其中也以心律不整最多,過去更有研究指出,62%的男生在心肌梗塞發生前是毫無症狀的。
2024年01月28日 14:26:00年末是尾牙、忘年會季節,台北榮民總醫院昨日舉辦忘年會時,傳出一名骨科住院醫師當場昏倒。對此,榮總院長陳威明也證實此事,並表示當時自己在場,全體醫師協助搶救,30分鐘內就送到醫院裝上葉克膜,而該名醫師本..
2024年01月28日 13:09:00一名患者某天起床後,感覺右眼視力模糊,但因沒有症狀,以為是用眼過度,一個月後仍未改善,甚至眼睛中間出現黑影。經醫師檢查後發現,患者視網膜靜脈阻塞,也就是「眼中風」,併發黃斑部水腫,所幸治療後症狀減輕,..
2024年01月28日 08:24:00冬天是好發呼吸道傳染病的季節,好多人生病!耳鼻喉科醫師張弘表示,驗出新冠確診者越來越多,其中不乏「天選之人」於這波中鏢!能撐到現在不容易了。
2024年01月28日 07:35:00三高當中的「高血脂」因為症狀不明顯且難以自我量測,被視為隱形殺手。醫師觀察,歲末年終,不少尾牙、春酒聚會,加上過年節慶美食,不少高血脂患者病況在此時都會出現波動,提醒民眾飲食應避免油炸和高脂食品,特別..
2024年01月27日 19:03:00