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有些人睡覺時鼾聲如雷鳴,但常常到某個時刻會像停止呼吸一樣卡住,根據神經內科醫生林志豪在節目《健康2.0》上表示,睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙之一,造成患者的睡眠品質變差,導致頭昏腦脹、精神不好、專注..
2020年03月14日 10:29:00這次春節從小年夜開始放,連續七天的歡慶、渡假,轉眼就準備開學、上工。諮商心理師提醒,收假前應該預留個半天、一天收心,找一件事情專注去做,找回專注的感覺。
2020年01月28日 00:12:0065歲的葉明祥是口腔癌第四期病友,術後第一次拿下鼻胃管由口進食,營養品竟從手術傷口中流出,他以為自己成了「科學怪人」,流下傷心淚,直到經過7年努力,持續運動、取左小骨補齒齦,終於進步到可吃完一整碗飯,..
2020年01月20日 16:25:00一名高二學生安安(化名)從上高中後就沈迷網路遊戲,放學後或假日幾乎人機不離身,上床睡覺前還要打手遊,不但影響到課業,連性情都大變,對父母怒目相視、口出穢言,父母緊急帶去就醫,最後確診「網路遊戲障礙症」..
2020年01月20日 13:34:00天氣冷颼颼讓人食慾大開,尤其是最適合冬季的火鍋、燒烤等熱騰騰的美食,讓人食指大動。但每當歲末年終想約朋友聚餐時,總會有人以「我連喝水都會胖」的理由拒絕你?或是你也常將自己瘦不下來的理由歸咎於易胖體質呢..
2020年01月17日 18:28:00新竹一名科技公司高階主管,為了決定一個數十億的投資案,壓力大到一整個月都沒辦法好好睡覺,導致白天精神差、亂發脾氣,工作上變得容易忘東忘西,這名主管擔心自己有失智症而前往就醫,經過藥物飲食與生活作息調整..
2019年12月30日 14:37:00鼻子過敏容易引發鼻塞,流鼻水,中醫師蔡仁妤表示,常遇到病患詢問,鼻過敏的小孩何時吃中藥比較好?她認為,只要孩子開始出現常流鼻水、鼻塞、喉嚨有痰、眼睛癢、黑眼圈等症狀過敏現象,就建議及早治療,且越早開始..
2019年12月05日 18:26:00有時候上班、上學一趕,就來不及吃早餐,但早餐影響著我們一天的能量來源。國民健康署分別針對中式和西式早餐店,設計多組符合「我的餐盤均衡飲食」的外食菜單,讓一天有個健康又有元氣的開始。此外,外國網站《oa..
2019年12月05日 09:25:00南韓藝人雪莉、具荷拉自殺新聞震驚娛樂圈,台灣Youtuber理科太太近日公開丈夫John憂鬱症3年復發6次的消息,照顧他的期間因忽略自身健康,而導致自身神經失調,頻道將暫停更新,也喚起大家對於「憂鬱症..
2019年11月30日 17:28:0025歲的上班族小咪(化名),因眼睛經常出現異物感影響日常生活而就醫,經檢查才發現是「乾眼症」所造成。她遵循醫囑,每日居家進行雙眼熱敷、調整閱讀習慣與時間,並輔以藥物治療,目前眼睛不適的症狀已明顯改善。
2019年11月28日 14:05:003C低頭族用眼過度、當心乾眼症找上身!宜蘭一名25歲女上班族,因眼睛經常出現異物感影響日常生活而就醫,經檢查才發現是「乾眼症」所造成。她遵循醫囑,每日居家進行雙眼熱敷、調整閱讀習慣與時間,並輔以藥物治..
2019年11月28日 11:43:00出現疲勞的方式有3種。首先是最淺顯易懂的身體疲勞。當人處在疲勞狀態時,人體會啟動恢復機制,將許多能量集中以製造抗壓荷爾蒙。這時,要是有細菌入侵,能量就不會分配到驅除細菌的免疫功能上。
2019年11月25日 20:40:00愛美的25歲林小姐因長時間戴著隱形眼鏡,經常抱怨眼睛乾澀不舒服,上班的時候只要使用電腦的時間稍久,會覺得眼睛有輕微刺痛及異物感,甚至影響了工作效率;30歲的電腦工程師張先生更由於需要從早到晚盯著螢幕,..
2019年11月08日 13:28:00國立陽明大學護理學院與南亞光電產學合作,建置智慧光照實驗室,探索不同光譜及照度在醫療應用上的效應。初步研究發現,失智高齡長者在模擬自然光的智慧光照後,可增加37%的睡眠時間,讓原本平均只能睡5小時28..
2019年10月29日 22:28:00感冒、過敏流鼻水,醫師經常會開立抗組織緩解症狀,但也有許多民眾反應,服用抗組織胺後容易嗜睡,對生活造成困擾。對此,專家表示,抗組織胺藥物分為三代,每一代都有不同的適應症與副作用,建議無論使用哪種藥物,..
2019年10月26日 00:03:00南韓藝人雪莉自殺新聞震驚娛樂圈,事實上,從2005年開始的14年間,自殺過世的韓藝人超過30名,其中和壓力、憂鬱症都有關係。憂鬱症是一種腦部化學物質失衡引發的疾病,症狀包括「心情不好、喪失興趣與愉悅感..
2019年10月15日 13:45:00隨著老年化社會來臨,失智症也越來越受到重視,但你知道有「假性失智症」嗎?醫師指出,失智症致病機轉是大腦細胞萎縮或壞死,是不可逆的變化,而假性則是在改善背後的成因之後,認知功能減退的情況是可以被逆轉康復..
2019年10月03日 22:31:00有時候小孩精力旺盛、停不下來,甚至有「過動」傾向,到底是怎麼回事?營養師黃曉彤在頻道《酷的是米袋》中指出,家中小孩失去專注力、沒辦法好好坐在椅子上,完全沒辦法從事靜態活動,可能是犯了「3大飲食禁忌」。..
2019年09月27日 18:22:00走路是最不受時空限制、想到就能起身實踐的行動。好消息是,單單每天走路去搭公車、步行到巷口買早餐......透過日常通勤、採買等過程中少量多次的步行,效果跟長時間運動一樣好。
2019年09月19日 20:28:00史丹佛大學生物系暨神經科學系教授薩波斯基(Robert M. Sapolsky)在所著的《為什麼斑馬不會得胃潰瘍》裡提到這個實驗,他認為當人能掌控,知道疼痛一旦發生,藥就在那裡,這樣疼痛反而比較容易控..
2019年09月19日 13:05:00