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距離上次新冠疫情高峰已隔數月,在戶外也不見過往保持社交距離、口罩戴好戴滿的光景。然而農曆春節將近,全球Covid疫情卻再度達到高峰,加上氣溫驟變,各類感冒、流感猖狂,讓預計走春的假期多了一股緊張感
2024年02月07日 19:46:00節慶假期太過放縱嗎?今天讓營養師陳思嵐Dora提供飲食管控的日常規劃,讓大家2024年掌握好體態與健康原則,不再怕大魚大肉後的體態危機。
2024年01月12日 14:10:00現代人手機不離身,除了睡覺時間,幾乎無時無刻都在滑手機,工作、生活、娛樂、個人記事本,統統仰賴它。也因如此,舉凡眼睛痠痛、腫脹、乾澀、異物感等狀況,儼然已成為當前常見的文明病之一,若長時間置之不理,很..
2024年01月01日 15:32:00一提到「便祕」,不少人肯定會皺緊眉頭,露出苦笑或煩惱的表情。事實上,便祕「這件小事」一點也不小,若長時間無法改善,吃進去的食物沒有定期定量排出,對身心都是一大堪憂。
2023年12月30日 15:18:00隨著近年細菌、病毒變化多端,小兒健康問題一直是家長間關心的話題,每回一有身體不適狀況出現,第一時間大多是帶去看醫生、投以藥物控制,但這只是治標不治本。
2023年11月23日 15:46:00時序入秋,每到這個時節,不少人紛紛出現鼻子過敏症狀,除了常見的打噴嚏、流鼻水之外,也可能反應在皮膚上,如脫屑、乾癢、泛紅等等,都讓人感到十分困擾。
2023年11月08日 14:04:00眼睛痠痛、腫脹、乾澀、異物感等狀況,儼然已成為當前常見的文明病之一,若長時間置之不理,很有可能造成後續更嚴重的症狀。雙眼貴為「靈魂之窗」,多數的眼睛疾病是不可逆的
2023年09月09日 16:35:00身為朝九晚五,成天在螢幕面前敲鍵盤的久坐族們,是不是回到家都腰酸背痛?尤其遇到報帳、結算等業務高峰期,從白天一路忙到日落,真的會坐到屁股、手腳發麻。
2023年08月09日 15:51:00眼壓高會引發眼睛脹痛、視線模糊、畏光,嚴重一點會導致偏頭痛、噁心想吐。但為何好發於秋冬呢?其實眼睛內是依靠「房水」循環來維持壓力平衡,房水會透過隅角排出,不過秋冬日照短、夜晚長,晚上光線不足會讓眼睛瞳..
2023年03月05日 10:51:00從去年12月底,大陸武漢華南市場爆發肺炎開始,到近期各國陸續出現個案,鄰近的日、韓兩國也因疫情不斷蔓延而升級為旅遊二、三級警戒,前幾日台灣甚至已傳出院內感染的案例,情況可說是越演越烈。
2020年03月12日 18:02:00每逢冬季,是不是總會發生類似的困擾:洗手或清洗碗盤後,雙手就會變得很冰冷,怎樣都溫熱不起來?睡前如果沒有穿上襪子,雙腳便像「冰棒」一樣,讓人難以入睡?
2020年02月13日 16:50:00「經痛」這件事,相信女性朋友們對它一點都不陌生!那種悶痛、全身冒冷汗的感覺,讓人站也不是、坐也不是。對於每個月報到一次的生理期,妳了解多少?又為什麼每次月經來都會那麼不舒服,甚至出現下腹疼痛,影響到日..
2019年12月13日 09:45:00俗話說得好:「一日之計在於晨。」想要維持一整天的好精神與活力,關鍵在於健康均衡的早餐。舉凡傳統的中式早餐、西方流行的早午餐,或是便利的超商早餐,多元的選擇總是讓我們眼花撩亂,不曉得該從何選擇。
2019年11月30日 17:20:00腰痠背痛,是現代人非常常見的一個毛病,輕微的還好,但如果嚴重起來,則有可能影響到生活作息,全身上下也十分不舒服,叫人坐也不是、站也不是。然而,引起腰痠背痛的原因又是什麼呢?本次,《女子學》團隊邀請了國..
2019年11月09日 18:47:00根據衛福部國健署的資料顯示,乳癌的發生率為女性癌症的第一位,死亡率為第四位,約每 10 萬人中有 188-194 位婦女罹患乳癌。
2019年10月26日 21:15:00根據 2015 年上班族頭痛頻率的調查,有 9 成的人都曾在上班的時候出現偏頭痛問題。這個現象,不僅會影響到我們的工作效率,有時甚至沒有辦法專注,完全無法做任何事情,令人困擾萬分。
2019年09月15日 16:36:00對許多人來說,夏天到戶外活動簡直就像一種「煎熬」。不僅天氣悶熱、酷暑難耐,面對各種蚊蟲的侵襲,真的令人完全無法招架,常常一回神就被叮到滿手、滿腳都是「紅豆冰」!
2019年08月30日 13:52:00在座位上吃完午餐,隨即就趴在桌上小憩片刻。半個小時後,突然感到腸胃脹氣,伴隨著噁心、想吐的感覺,一個星期中 5 天有 3天都會有類似的症狀,令人十分困擾,甚至懷疑自己的腸胃是不是出了什麼問題。
2019年07月30日 18:29:00夏天除了炎熱、爆汗、濕黏之外,還有什麼更煩人的事情?沒有錯,就是蚊子!特別在不知不覺的情況下,叮得你滿頭包、雙腳紅豆冰,真的恨不得對牠們「趕盡殺絕」。其實,在生氣之前只要用一些不花錢的方法,幫助你在生..
2019年07月20日 18:03:00