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心臟衰竭5年死亡率高於很多癌症,台灣約有36萬名心臟衰竭病患,但不少患者不知道自己有這個毛病。醫師提醒,當身體出現「累、喘、腫」的症狀,就要提防是否心臟衰竭,病友則應遵守「四不、二要」的自我照顧原則。
2020年10月10日 18:26:00如果前一晚睡不著,隔天早上起床第一件事情你會做什麼?有的人可能先灌一杯咖啡醒腦後才開始梳洗、吃早餐。但研究指出,這樣做血糖會飆升,對內分泌有不良的影響。
2020年10月10日 09:19:00人的一生當中有超過三分之一的時間在床上,除了睡眠品質,每天都要躺的床單和棉被、枕頭等寢具衛生也與健康息息相關,如果不定期清潔,等於每天跟細菌、微生物睡在一起,但究竟該多久洗一次寢具才對呢?最佳的清潔溫..
2020年10月09日 16:06:00鈣質是建構骨頭與牙齒硬質組織的關鍵成分,但卻是國人攝取狀況最差的礦物質。最簡單的吃法是,參考國健署「我的餐盤」來掌握6大類食物的每餐份量,並聰明將餐盤中的食物代換為高鈣食物,以及富含維生素D、能促進鈣..
2020年10月07日 12:37:00每到中秋節,柚子與藥物交互作用的叮嚀提醒文章與圖表就會廣傳,然而最近有網路通訊軟體流傳圖片寫道「中秋節前後吃柚子與藥物至少間隔2-3小時」藥師認為這個觀念不是非常正確!柚類水果會影響藥物效果時間可長達..
2020年10月03日 08:23:00柚子有豐富的維生素C、鈣質,每100克柚子含有54.5毫克維生素C,是檸檬的1.5倍,維生素C有抗氧化、防止色素沉澱的好處,也能修補身體,幫助傷口癒合。此外,每100克柚子中也含有12毫克鈣質,是葡萄..
2020年10月02日 21:30:00天氣轉涼,流感病毒蠢蠢欲動,加上新冠疫情尚未緩解,台灣感染症醫學會理事長、台大兒童醫院院長黃立民醫師建議民眾,流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗與百日咳疫苗統統都接種,避免新冠肺炎與其他呼吸道疾病雙重感染,增加..
2020年10月02日 11:28:00外表色澤豔橘、滿布小刺,一切開來還蹦出血紅色的果實,這個長相奇特的水果是「木虌果」(木鱉果),別看它看起來很嚇人,其實是營養豐富的超級水果,究竟木虌果有什麼功效?該怎麼吃、怎麼料理最好?
2020年09月28日 20:24:00不少保健食品或酵素,都會標榜清除體內宿便,不僅可以幫助淨化身體,還能減肥,甚至還放上使用者體驗,說吃了之後排出好幾公斤的糞便,體重變輕,這有可能嗎?
2020年09月27日 11:32:00有人形容,痛風發作起來,如千刀萬剮,叫人痛不欲生,必須靠著止痛藥,平息那連風吹過都椎心的痛。但,救急的止痛藥,有時卻可能侵蝕病人的腎功能。
2020年09月25日 12:26:00健身風氣盛行,不少女性也加入重訓行列,但運動前後如果沒有好好暖身和收操,小心健身不成,反而造成「骨盆底肌筋膜炎」,頻尿、下腹痛問題不斷。
2020年09月23日 11:26:00女性去看婦產科醫生,最常問哪些問題?生活網站Instyle訪問多位婦產科醫生,歸納出病人去看婦產科,最常問的是這7個問題。
2020年09月22日 18:24:00類天皰瘡是一種自體免疫疾病,在台灣每年約有108例,而在西方每年每百萬人約有2.4~21.7人罹患,各年齡層都有可能發生。
2020年09月19日 15:21:00咖啡是不少人一早起床提神的必備飲品,但研究指出,一早喝咖啡,提神效果反而不佳,這跟體內生理時鐘的循環有關。
2020年09月18日 09:29:00藥膳、中式甜湯裡少不了的紅棗,在多項刊登在西方醫學期刊的研究裡,竟發現有預防失智、調節血糖、保護心臟和抗氧化等多項少為人知的功效。
2020年09月17日 20:24:00手術後別躺著不動,中西醫都認為,適當運動可加速身體復原。除了被動式運動,如復健科的光熱水電物理治療復健治療,或中醫針灸、理筋手法外,若患者可自行運動復健,效果更好。
2020年09月17日 12:29:00前高雄市新聞局長、總統府發言人丁允恭劈腿事件持續延燒,眾人大加撻伐的渣男特質,總是讓對方以為遇上真愛就無限包容,如何分辨渣男?渣男心態如何?該怎麼及時抽身離去,心理師有3個提醒。
2020年09月16日 20:24:00全球都在瘋168間歇性斷食,但不見得每個人都能順利減重,女星珍妮佛.安妮斯頓則確實靠著168維持完美身材,她多做了什麼?
2020年09月11日 18:26:0034歲的吳小姐,一直以來經血量都非常多,卻以為經血多代表月經有排乾淨,不以為意,直到某一次開會時突然昏倒,送醫檢查時血色素相當低,已經達到嚴重貧血的程度,最後轉診婦產科才發現,子宮內已經長了好幾顆肌瘤..
2020年09月11日 12:26:00