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久坐辦公室,女生們都把屁股給坐大、坐扁了,下半身脂肪越囤越多,想做深蹲練翹臀卻老是抓不到訣竅,屁股一樣塌到不行,褲子也只能一件一件丟!面對女網友公認「最難練的臀部」,你只有滿滿的失望和無奈嗎?專業體態..
2019年05月19日 22:28:00現代工作忙、上班壓力大,容易造成心情抑鬱。最新研究認為,因壓力而心理受創嚴重的人,後來可能更容易罹患心血管疾病。醫師白映俞表示,無論家庭背景、現在身體狀況,當處在壓力很大、無法應對的時候,會使人心臟、..
2019年05月19日 18:27:00過敏發作是不少人的夢魘,常有鼻涕擤不完、皮膚癢,甚至爆發蕁麻疹等症狀。對此,健康101診所執行長林玉茹指出,要解決過敏,第一步就是要正確診斷,建議有困擾的民眾可以先做「過敏原測試」,確診後可固定做減敏..
2019年05月19日 16:57:00一名年約28歲男性工作5、6年後漸感力不從心,每天害怕上班、失眠暴瘦且常莫名哭泣,原本有個準備步入禮堂的女友,也因自己情緒煩躁易怒,導致感情破裂,進一步就醫後才知道是罹患「職業倦怠合併憂鬱症」。醫師提..
2019年05月19日 12:26:00站上體重計,你知道下降的數字代表什麼嗎?體重下降代表身體少了肌肉、水分還是體脂肪? 其實,除了體重之外,體脂肪也是很重要的減重指標,工欲善其事,必先利其器,而想要監測自己體態狀況,最簡單的方法就是準備..
2019年05月18日 11:28:00下雨天,腳常泡在濕掉的鞋子中,回家後腳皮變得又皺又臭,甚至有脫皮的狀況,可能是得到「掌蹠蠹蝕症」。成大醫院皮膚部楊省三醫師表示,掌蹠蠹蝕症是因皮膚足底的細菌增生,溶解皮膚表面的角質層,造成許多小凹洞。..
2019年05月17日 12:27:00有時候做事到一半,常感受眼皮不斷跳動,有人說這是喜怒哀樂的象徵之一,可能代表大事即將發生,也擔心是眼中風前兆。眼科醫師鐘珮禎在粉絲團表示,眼皮抽動來自於睡眠不足、壓力大、咖啡因影響等原因,如果試了改善..
2019年05月16日 15:22:00瘦身的必備外食:潛艇堡,由麵包、肉品、蔬菜、佐料等所組成,一份六吋大小的餐點,熱量從 230-570 大卡,萬一選錯可會相差快 2.5 倍之多!
2019年05月15日 12:22:00腦部病變或血管、血液疾病或眼耳疾病,都會引起暈眩。中醫師以多年行醫經驗,將眩暈歸納為十三大類,在看診時詳細了解病情,治療許多嚴重困擾病人多年的暈眩,只要肯下功夫了解疾病,深研藥方,就無「疑難雜症、難治..
2019年05月13日 10:05:00預防接種問題經常困擾爸媽,什麼時候該打?打的是什麼?延後打怎麼辦?經常在網路上分享看診、育兒經驗的柚子醫師陳木榮就建議,用衛福部疾管署與宏達電合作LINE@疾管家,輸入孩子出生日期後可計算疫苗接種日期..
2019年05月12日 15:06:00高中時都要上游泳課!但身為女生總有「不方便」下水的時候。一名高一女學生,患有輕度異位性皮膚炎,控制得不錯卻常要醫師替她開診斷證明書,藉此逃避上游泳課,醫師不開就另找100個理由拒上,讓老師百思不得其解..
2019年05月11日 14:26:00出門在外發出「噗噗的屁聲」當下讓人超尷尬!一名35歲女子到急診主述從30歲開始肚子容易脹痛,不斷放屁且還會噴出黏液,在電梯裡或上台演講時常會忍屁忍到盜汗,實在困擾,因此就醫找答案。但醫師替她照X光未發..
2019年05月10日 22:28:00很多女生每個月「大姨媽」報到時,總得經歷痛不欲生、痛到在床上打滾的崩潰慘況,此時隨手拿一顆止痛藥吞下,頓時覺得獲得救贖嗎?但小心,因為一名長受經痛所苦的女子,到藥局自行購買止痛藥服用,2~3年後又回到..
2019年05月10日 19:29:00台灣睡眠醫學會4月針對1020名40至65歲女性調查發現,超過6成男女受打呼所苦,而覺得伴侶打呼聲過大的女性則佔了34.3%,甚至有26.8%的女性曾因伴侶打呼中斷睡眠,其中因伴侶打呼選擇分房睡的女性..
2019年05月10日 17:24:00經過漫長又疲憊的一天工作後,回家還得自己下廚,對許多人來說是件能免則免的苦差事,但其實將注意力轉移到「食物上」,親手烹飪實際上可幫助你改變精神狀態。密西根州烹飪藝術治療師Julie Ohana認為,「..
2019年05月09日 19:28:00台中一名39歲王小姐婚後5年多亟欲求子,卻遲遲沒有好消息,加上王小姐近半年來月經突然量多且經期紊亂,腹痛症狀也越來越明顯,赴醫檢查發現腹內有一顆8公分的子宮肌瘤,經透過「3D導航腹腔鏡微創手術」切除後..
2019年05月09日 18:04:00