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入冬之後,根莖類蔬菜的選擇特別多。多數人對根莖類的印象就是「澱粉」,但其實他們都含有各種程度的維生素和礦物質。好的根莖類食物可幫助支撐腸胃道及增加飽足感,避免因吃太多而導致肥胖、痛風等代謝性疾病發生。
2022年02月05日 12:28:00最近幾年,每到過年期間,總會收到些文章,高聲提醒過年時的新禁忌,就是,在親友聚會時,長輩別過度關心晚輩的感情、工作或學業等敏感話題,像是:「什麼時候要畢業?」、「找到工作了嗎?」、「現在薪水怎麼樣?」..
2022年02月01日 20:34:00過年到,親朋好友齊聚一堂,在你的家族中也有雙胞胎成員嗎?婦產科醫師張瑜芹指出,自己身為醫師多年,接生過的胎兒無數,每次接生到雙胞胎都讓她印象深刻。但大家可能不知道,「雙胞胎的爸爸可能是不同人」!她接著..
2022年01月31日 20:29:00在床上撐不到幾分鐘就繳械投降,只能靠吞小藥丸或是轉移注意力維持硬挺又勇猛的好印象嗎?反觀也有個案因為「太過持久射不出來」相當困擾。北醫泌尿科醫師顧芳瑜解釋,「遲射」的定義為勃起性交超過30分鐘以上,可..
2022年01月24日 22:32:00病房以往都給人純白印象,但也不免有種冰冷的感覺,而癌症病友在身心巨大挑戰之下,更感壓力。癌症希望基金會與台大醫院攜手打造全台規模最大癌症友善病房,用「希望能量森林」為主題,打造出光之森茶屋、好心情扭扭..
2022年01月01日 08:21:00今年62歲的彭女士去年陪同母親住院治療的時候,看到花蓮慈濟醫院宣導乳房X光攝影篩檢,決定接受免費乳房攝影檢查,結果發現罹患了第一期的乳癌。在花蓮慈院乳房醫學中心團隊的治療下,接受手術治療與中西醫合併治..
2021年12月23日 11:32:00年輕小伙子從頭到腳貼滿了紗布,處處黏著膠帶;他正在從輪椅上站起來,想要躺回病床上,但他似乎寸步難移!「我來幫你吧!」這是我和他的第一句對話。「自七樓墜落⋯⋯」電子病歷上的記載讓我不由自主地在心中替他喊..
2021年12月20日 20:08:00無論親餵或瓶餵,想要哺餵母乳的媽媽都要在生產前就做足功課,讓自己先有正確的觀念,面對產後哺乳的問題時,才能有效的尋求支援、持續哺乳。母乳哺餵常見的10個問題,先看先做準備!
2021年12月01日 22:32:00一開始,我看到她瘦瘦,講到很嚴重逆流時,我本來第一印象會不會是焦慮的假逆流呢?但這位太太講話確是蠻穩定平和,不像是常見自律神經失調的語速。正當疑惑時,立即幫她排隔天加班胃鏡,不是因為她是VIP和自費,..
2021年11月22日 19:18:00近來因COVID-19疫情影響,疫苗施打成為全球對抗病毒的重要政策。但普遍施打後,出現不適症狀,甚至死亡事件頻傳,使藥物過敏成為民眾健康的重要課題。
2021年11月21日 13:43:00現今網路交友工具發達,一名40歲女子透過APP約出網友發生性行為,卻導致下體爆裂大出血。婦產科醫師張宇琪分享令她印象深刻的案例,女子被送入急診室時,私密處不斷噴血,一度找不到出血點,最後在陰道側邊及後..
2021年11月18日 19:45:00腎臟是人體最重要的廢物處理場,一旦發生癌症對健康影響甚大,標靶藥物已發展約15年,有助病患延長存活期,即使罹患晚期腎臟癌,只要遵從醫囑用藥便有機會控制好癌細胞。
2021年11月10日 09:00:00一聽到要減肥,你第一反應就是要「戒澱粉」嗎?尤其「吃飯等於變胖」的觀念更是深植於許多人心中。醫師歐瀚文指出,在台灣,平均每人米食攝取量已大幅減少,但肥胖人口不減反增,對於飯發胖的論點存在質疑。他也點出..
2021年11月07日 11:24:00「我跟女生有持續聊天,為什麼關係沒有進展?」有聊天卻沒結果,相信這是很多男生內心的痛,心中一直期盼在對方心中占有一席之地,卻...什麼都沒有...。
2021年10月25日 18:19:00「老公,我肚子開始痛了,趕快拿待產包送我去醫院」!不少準媽咪在懷孕後期感到肚子痛時,以為自己快要生了,匆忙趕到醫院後,才發現是假性陣痛,被醫師請回家再等等。門諾醫院產科主任蔡啟智表示,類似這樣的情形,..
2021年10月23日 15:05:00「您好,歡迎光臨!」幾點了咖啡館線上開張!為了讓民眾更關注失智症,天主教中華聖母基金會集結四家銀髮社福團體,獨創推出線上版「幾點了咖啡館」互動遊戲,,透過遊戲中隨機出現的任務關卡,陪伴長輩參與門市沖泡..
2021年10月21日 17:16:00根據109台灣十大癌症死因中,國人罹患肝癌死亡的人數為第二名,台灣每年因肝癌死亡近8000人,且肝癌患者中又有七成左右與B肝相關,換算下來,每天平均有15名B肝導致肝癌的病友死亡。你是不是還以為B肝和..
2021年10月13日 11:30:00婦產科醫師楊濬光昨(11)日在臉書分享,某次半夜急診遇到一名高中妹主述下腹疼痛,由媽媽帶來看診,他依慣例問診「有性經驗嗎?」卻被媽媽搶著搭話:「她高中生而已欸!」認為年幼的孩子不可能有性行為,沒想到在..
2021年10月12日 19:42:00印象很深刻一位60多歲的先生,還記得第一次見到他,他是陪太太來就診的,第一眼看到他時,我就覺得他相當的「寬」。號稱170公分的身高、目測大概有90多公斤(BMI算起來31左右),尤其是肚子很大,每次來..
2021年10月11日 11:29:00首先,不惜犧牲睡眠時間,仍然堅持努力工作的你。你是不是在責任感、使命感的驅使下,為了完成任務,不惜粉身碎骨,即便犧牲自己的日常,仍然持續不斷地努力呢?然後,是不是在不知不覺間,開始不再期待任何人的幫助..
2021年10月06日 22:34:00