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簡單又方便執行的「168斷食法」近年來相當受歡迎,但真的人人都適合嗎?營養師Sunny在《Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤》一書中指出,有4種人並不適合,建議民眾不要輕易嘗試。
2021年07月28日 16:26:00真的熱爆了!氣象局今(25)針對雙北、宜花東及金門發出高溫警示燈號,其中台東縣受焚風影響,中午測得40.6度高溫;不僅熱浪來襲害中暑,現代人冷氣吹整天,也可能出現陰暑現象,該怎麼辦?中醫師黃獻銘教大家..
2021年07月25日 19:42:00鄉民們除了30公分外,更在意床上硬挺與持久度,網路更流傳靠著「忍住不射」的訓練能提升持久度。對此,最美性學博士許藍方分析忍住不射2種情境,證實「的確可以」。她也透露,想要金槍不倒的秘訣,鍛鍊時必須以精..
2021年07月24日 22:42:00不少人以為大便帶血,是痔瘡所造成,但在大腸癌症狀中,出血也是其中一項徵兆,據衛生福利部統計,大腸癌是十大癌症之首已超過10年以上,任何人都可能罹患,醫師指出,若常有便意,「裡急後重」的感覺,就要特別留..
2021年07月02日 18:51:00台灣本土疫情持續升溫,引發全台民眾人心惶惶,只要有「咳嗽、喉嚨痛」等症狀,就會擔心自己是不是確診了,兒科醫師徐嘉賢就在臉書發文表示,近日門診碰到許多患者詢問「過敏、感冒與新冠肺炎的症狀到底哪裡不同」,..
2021年05月26日 16:42:00懷孕中的妳,曾經有肚子規律震動的經驗嗎?媽咪別擔心,那是胎兒在打嗝。但是,胎兒打嗝,是正常現象嗎?與胎位之間有什麼關聯嗎?懷孕幾週時可以感受到胎兒打嗝呢?
2021年05月23日 22:28:00你是否曾有過肚子痛,害怕自己生了很嚴重的病,便急急忙忙跑到醫院請醫師檢查,結果竟然是「便秘」問題,當下糗到不行。整個肚子內含許多器官,究竟什麼部位疼痛是胰臟炎、什麼位置則是腎臟有狀況呢?對此,家醫科醫..
2021年05月09日 18:27:00食物的香氣可以刺激人們的味蕾,進而促進食慾,然而市售許多食物,如果汁、海鮮口味食品卻添加人工香料,不只增加罹患血癌、肺癌等風險,幼童也難以將毒素從腎臟排出,千萬要小心!
2021年05月09日 15:49:00隨著現代人平均壽命延長以及對體能與健康的要求,各種慢性使用的疲勞問題和長久未癒合的運動傷害一一浮現,傷害造成後若沒有立即處理,就容易導致患處長期發炎,最終停止修復,使組織逐漸纖維化與沾黏,使治療難上加..
2021年05月07日 09:00:00台中一名7歲黃姓男童21日到私人柔道館上課時,遭到何姓教練及一名國小四年級的學長連摔27次,導致頭部重創,送醫後被宣告腦死。事情爆發後引發社會關注,且據舅舅描述,當時黃姓男童奮力嘶叫,哭喊自己的腳、手..
2021年04月24日 18:13:00近日有陸媒報導一對經營水果攤的小夫妻因生性節儉,長年將「發霉水果」切掉壞掉部分後食用,結果雙雙罹患肝癌。對此,有營養師澄清,長期攝取黃麴毒素雖恐提升罹患肝癌的機率,但在水果中較少發生,大麥、小麥、花生..
2021年03月16日 22:28:00許多身心障礙者有生育念頭,但礙於外在環境支援不足,總得經歷許多困難。育有二子的身障者陳青琪回想自己初次懷孕,台北某大醫院醫師皺起眉頭反問「真的要生嗎?」讓她一度失去自信,後來好不容易跨縣市到基隆,才找..
2021年03月06日 23:28:0073歲婦人的頭皮在年初發現後有膿包產生,一開始到診所就醫及家人協助傷口換藥,後來頭皮的膿包越長越大,甚至容易出血,經轉診至高雄榮民台南分院外科接受治療,外科部主任陳進旺經檢查及病理切片後,診斷是皮膚鱗..
2021年03月05日 22:17:00攝影棚出現了帥氣的爵士鼓,還伴隨著一陣陣鼓聲,拿著鼓棒打鼓的正是百萬人氣藝人羅小白,看她俐落打鼓的模樣,很難想像她已經懷孕七個月了。
2021年02月28日 22:25:00周末想放肆一下,許多人會選擇國民美食鹽酥雞來犒賞自己。不過,你是否仔細觀察過炸鍋裡的油乾不乾淨?營養師就分享5個線索分辨油脂好壞,像是油煙很大或是出現難聞的味道等,並提醒,若常吃到壞油會導致身體出問題..
2021年02月27日 19:26:00一定有人會想:「有人會因為自己太聰明,受盡折磨或變得不幸嗎?」事實上,這的確是「想太多」的人常有的情況;只是他們一開始並不承認自己比別人聰明,反而只說自己的心沒有喘息的機會,就連到了夜深人靜時,腦袋裡..
2021年02月23日 19:30:00有些人在擇偶或交朋友時,希望可以與充滿「幽默感」的人親近,不只調劑身心,在某些場合適時開點玩笑,也能舒緩緊張。有醫師就分享,其實小朋友約在4、5歲時就會出現幽默感,8歲時則會用「反話、諷刺」來說笑話,..
2021年02月15日 07:45:00受到新冠肺炎影響,醫生總是提醒大家要勤洗手「別亂摸」,但有人竟意外發現病灶!一名50多歲男子,發現自己從國中開始頭皮上長了米粒大的膿包,像是毛囊炎一般讓他忍不住摳摳摸摸,近日驚覺旁邊又新萌發一顆,摳它..
2021年02月03日 19:48:00你的另一半也會打呼嗎?震耳欲聾的雷聲讓你忍不住狂抱怨,或是想直接賞對方一巴掌喚醒他以中斷擾人的聲音。事實上,造成打呼的原因有4個,包括肥胖者、有鼻塞問題等等,知識型YouTuber《維思維》指出,長期..
2021年02月02日 22:28:00我已經不只一次聽到有人說:「我的夢想是去看極光。」、「我的夢想是去南極看企鵝。」、「我的夢想是去體驗自由落體。」、「我的夢想是環遊世界。」或許是受到電影戲劇的影響吧,曾幾何時開始,我們撰寫夢想清單的目..
2021年01月21日 21:27:00