搜尋結果:符合關鍵字「側睡」的查詢結果共 53 筆
大部分的人都有自己習慣的睡姿,根據統計65%的人習慣側睡,30%習慣仰睡,5%的人則習慣趴睡,一般來說,仰睡時身體的重量平均的分配在大面積上,對脊椎有好的支撐,最多人習慣側睡,若在側睡的時候頸椎跟骨盆..
2021年06月22日 16:51:00為了治療痘痘,許多人無所不用其極,到處尋求醫師、各種偏方,就是希望能擁有漂亮的「水煮蛋肌」。不過,皮膚科醫師們總是提醒,其實日常生活中有不少小細節是致痘原因,像是熬夜、吃辛辣食物等;但除了上述的常見因..
2021年05月07日 17:07:00懷孕時,媽媽們的身體總會出現各種變化,像是容易頻尿、夜晚這裡痠、那裡痛的,怎麼喬都睡不好。有醫師會建議孕婦可以左側躺,爭取多一點血流,減少子宮對下腔靜脈的壓迫,有人卻說「要整夜固定左側睡,一夜難眠」。..
2021年04月02日 11:42:00一名女性晚上無法好好睡覺而導致精神焦慮,白天常出現疲累、嗜睡問題,丈夫帶著她求診,才知道是自己晚上睡覺打鼾造成妻子睡眠不佳,丈夫也進一步確診中度「睡眠呼吸中止症」。醫師提醒,高危險群包括40歲以上、B..
2021年03月16日 15:23:00步入中年後,臉上皺紋變多很常見,但也別忽略它們給你的警訊!研究發現,抬頭紋多又深的人,有較高機率罹患致命的心血管疾病;抬頭紋也可能是動脈硬化的徵兆,平時照鏡子就得多留意。
2021年03月15日 18:37:00你的另一半也會打呼嗎?震耳欲聾的雷聲讓你忍不住狂抱怨,或是想直接賞對方一巴掌喚醒他以中斷擾人的聲音。事實上,造成打呼的原因有4個,包括肥胖者、有鼻塞問題等等,知識型YouTuber《維思維》指出,長期..
2021年02月02日 22:28:00自從肚子變大,只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛,甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身都會痛,整個晚上輾轉難眠。為何懷孕後特別容易尾椎痛呢?
2021年01月31日 10:22:00有胃食道逆流症的人,睡覺期間容易引發逆流,因此睡眠品質通常不好。為了防止逆流,睡覺時應將上半身抬高。而且並非靠枕頭抬高就好,必須讓上半身維持傾斜。只要能做到這點,就不容易發生逆流,得以減少食道曝露在酸..
2021年01月26日 21:28:00從新生兒離開母體斷臍的那一刻開始,新手爸比和媽咪迎來家中的小寶貝新成員,而哇哇啼哭正是新生兒獨特的溝通方式,面對新生兒的啼哭,總是讓新手爸媽們感到焦慮和手足無措。
2021年01月14日 11:50:00「睡」是人類基本的生理需求,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣慢性失眠盛行率為20.2%,女性多於男性,而且隨著年齡越大,失眠比例也越來越高,失眠與高血壓、心臟血管疾病及糖尿病有共病現象嚴重,高雄榮民總醫..
2021年01月08日 17:12:00您習慣哪種睡姿呢?別小看睡覺姿勢,若睡姿不良,除了會腰痠背痛、體力和專注力變差,也可能容易變胖,甚至提高罹患高血壓(Hypertension)、慢性病和憂鬱症(Depression,又稱抑鬱症)的風險..
2021年01月06日 22:28:00睡覺的時候流口水實在是很惱人的事情,如果是在家裡還好,頂多弄濕枕頭,換個枕套就好了,但如果是在外面呢?例如在公車上不小心睡著,醒來之後發現嘴角還有牽絲的口水,已經滴到褲子上了,不知道坐在旁邊的乘客做何..
2020年12月10日 22:28:00台中65歲徐女士近半年左側肩膀疼痛,不但無法順利穿內衣,睡覺時得避開左肩疼痛處,甚至揮手角度幾乎只能平舉,赴醫檢查發現是關節沾黏及滑囊炎合併五十肩!醫師指出,該症狀容易發生在肩部術後、甲狀腺異常、帕金..
2020年12月10日 10:01:00你有好好看過自己的手嗎?人體暗藏許多奧秘,任何異常變化都可能是健康警訊,手指也不例外,如果你發現手指末端莫名腫大,看起來像鼓棒、棒棒糖就要小心,可能是心肺功能出了問題。
2020年12月04日 11:20:00網傳「按摩耳朵」可促進血液循環、防老年癡呆,沒想到就有民眾三餐按、大力按,竟然耳朵腫了一大包,嚇得他趕緊就醫。皮膚科醫生王綺嫻表示,耳朵的皮膚薄,如果受到大力揉捏、拉扯,會造成軟骨發炎,形成「耳廓假性..
2020年11月27日 09:16:00現代人生活緊湊,常常飯後就趕著做其他事情,但請注意,以下6件事千萬別在飯後立刻做,否則會造成身體不適和負擔。中、西醫觀點都指出,進食後,血液會流到脾胃去消化食物,因此在飯後做了會影響分散血液的活動就有..
2020年09月08日 11:20:00有些人睡覺時鼾聲如雷鳴,但常常到某個時刻會像停止呼吸一樣卡住,根據神經內科醫生林志豪在節目《健康2.0》上表示,睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙之一,造成患者的睡眠品質變差,導致頭昏腦脹、精神不好、專注..
2020年03月14日 10:29:00有人也很容易落枕嗎?雖然不是什麼大病,但嚴重的時候真的會痛到連動都無法動。擅長針傷科治療的王咨翔醫師說明,落枕好發於冬春兩季,中醫在治療上,主要會先在頸部找到最明顯壓痛點,用一次性無菌針頭在附近點刺血..
2020年03月06日 17:29:00你是否常被另一半的打呼聲吵到睡不著?小心,這是睡眠呼吸中止症的徵兆之一。一名體重破百的40歲宅配員,就醫時主訴自己長期陷入睡眠品質差,隔天上班精神不濟的惡性循環內,短短半年內已發生5次車禍。醫師利用壓..
2020年03月01日 19:48:00台北市27歲陳姓少婦連生2個寶寶,哺餵母乳都習慣右側乳房,在二寶斷奶後,驚覺右胸暴增至G罩杯,而左胸還是D罩杯,兩邊胸部明顯有落差,在穿著和身材上都造成極大的困擾,陳婦透過光田綜合醫院進行自體脂肪隆胸..
2020年01月15日 09:25:00