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簡單一個瑜伽練習,幫助你強化腹部肌群、拉長背部線條,伸展紓緩不求人。配合呼吸伸展背脊,同時也可強化前側腹部肌肉力量,並按摩腹腔的器官。肩頸、背部不適的人,不用勉強一定要抬高下巴,只要感覺胸口有擴張打開..
2020年01月03日 20:25:00台大醫院整形外科醫師黃慧夫醫療糾紛纏訟12年,終於在19日獲判無罪,成為第一起以「再審制」翻案的醫療訴訟。判決出爐後,台北市職業醫師工會聯合7工會發表集體聲明,直言「我的戰場是醫院不是法院」,更列出3..
2019年12月21日 19:27:00台中市54歲陳姓建築工人日前後腰痛楚難耐,原本以為長骨刺不予理會,直到痛到無法彎腰,才到梧棲童醫院就診,陳男服藥後不但未好轉反而更惡化,經磁振造影檢查,赫然發現椎間盤不但出現化膿,還被細菌啃噬出一個大..
2019年12月11日 16:32:00近年來性觀念開放、性行為年齡提早,因性交而感染骨盆腔炎的未婚女性也愈來愈多。骨盆腔炎雖不難治癒,但如果疏於預防、經常復發,極可能扼殺生育力,造成難以彌補的遺憾。掌握治療骨盆腔炎的關鍵守則,才能確保自己..
2019年11月10日 11:23:00雙十連假過一半,返鄉大吃或是與朋友狂嗨,已經發現小肚肚不受控的成長了嗎?很多女生明明四肢纖細,卻被肚子上肥油纏住,拚命做仰臥起坐,卻看不出效果,可能是大家都做錯了!日本MBS節目《林先生の初耳学》傳授..
2019年10月12日 20:29:00若要說到老少咸宜的全民運動,除了慢跑之外,恐怕就是羽球了,只要揮動球拍就能對打,不需奔跑、衝撞,是低危險的運動。更因為適合組隊對打,兼具比賽和交誼功能,是許多公司行號組織運動社團的首選。
2019年09月06日 12:28:00臺灣每年髖部骨折發生率為全亞洲第一,被列為高風險國家,其中的薦椎壓力性骨折因不易從X光影像判別,進而影響確診及後續治療,讓病人多受不少罪。一名66歲陳女士跌倒後從下背痛到腳底,夜夜難以入眠,四處求醫後..
2019年09月02日 13:41:00子宮肌瘤是女生常得到的疾病之一,根據調查,子宮肌瘤的發生率約為20%到50%,隨著年齡的增加而有上升的趨勢,該怎麼吃才可以成功預防?營養師黃曉彤在頻道《酷的是米袋》中表示,只要「聰明挑食」,從3種飲食..
2019年08月11日 12:28:00夏天就是要小露性感部位才不算白過,而你就是四肢纖細,唯獨那坨肥肚肚瘦不下來,變成名符其實的「小腹婆」嗎?想要趁著夏天還沒過完前再辣一波,不妨學學從歐美紅到日韓,造成妹子全體暴動的「真空收腹法」,隨時都..
2019年07月21日 20:29:00國泰醫院日前赴斐濟執行醫療服務,一名65歲男子因長滿「草莓般大的鼻瘜肉」,使得鼻子外觀變形,5年多來都只能張嘴呼吸。醫療團隊通力合作加上從台灣運去的鼻竇內視鏡與動力迴轉螺旋刀,終於完成手術,三天後老先..
2019年06月22日 22:38:00臥床很久的老人常會有褥瘡出現,且傷口久久難癒!曾有一名阿嬤被家人送醫,主述下背長褥瘡,醫生將傷口一切開,雙眼就被惡臭熏到狂流淚,可怕細菌不斷侵蝕「吃掉」她1/3的背。另一名30多歲男性,下體冒疔仔,就..
2019年05月24日 20:28:00很多女生看起來四肢纖細,體重標準,但卻有著讓人苦惱的凸出小腹,每每穿上露肚裝只能狂憋氣,或是乾脆放棄當辣妹,穿著寬鬆上衣卻被認為懷孕超尷尬?別怕!專業體態控制教練黃建緯Eric傳授你睡前「徒手3動作」..
2019年05月11日 21:29:00許多人有過腰背痛甚至肩膀痛的經驗,有哪些復健動作可緩解當下的不適感,每天勤練習,還能預防痠痛上身?中國醫藥大學講座教授林昭庚指出,緩解痠疼痛,除了針灸,平時自己做復健運動,方能得到最佳的療效。
2019年05月05日 16:28:00