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外面的廁所給人不乾淨的感覺,若沒有酒精在旁,有些人會選擇用衛生紙墊在馬桶蓋上如廁,但此舉並沒有想像中乾淨。小兒科醫師黃昌鼎指出,不只衛生紙,浴室所有的東西都會受到汙染,而預防細菌散播的最佳方法,就是蓋..
2019年11月14日 09:26:00重訓的2大關鍵莫過於「重量」和「次數」,大致可分為高重量、低次數,以及低重量、高次數兩種模式。例如假使舉著很重的槓鈴,動作重複8~15次即可,如果重量較輕,就可重複20~30次。那麼究竟哪種模式較好?..
2019年11月04日 18:31:00剩菜可以放幾天?3天或1週?美國食品暨藥物管理局(FDA)明文建議,剩菜最好在4天內食用完畢,過期就要丟棄。哈佛大學公共衛生學院教授克羅斯比(Guy Crosby)則補充,4天的期限過於籠統,並不適用..
2019年10月20日 14:25:00破口大罵粗俗的字眼,甚至旁若無人地自言自語,這些看來不是很合宜的行徑,其實反而可能有益職涯發展,甚至讓大腦運作更有效率。
2019年09月04日 22:32:00如果你好幾天都沒上廁所,從廁所走出來的那一剎那會覺得身心舒暢,是因為糞便排出的同時也減少腸內的脹氣,人就會感覺輕盈;但事實上,那只是排氣後腸子壓力減輕,身體質量並沒有真正減少太多。
2019年07月28日 08:15:00最近爬樹正熱,你家的小朋友也爬樹了嗎?因為少子化的關係,現在很多家長都十分保護小孩子,可能連樹都不能爬,理由就是「危險」!然而,爬樹是人類演化中的天性,是生存必需的技能;從遠古時代,為了躲避危險(洪水..
2019年07月26日 16:22:00Q:反覆泌尿道感染需要使用預防性抗生素嗎?A:如經醫師評估有使用之必要性,反覆泌尿道感染的確可藉由預防性抗生素來預防。反覆泌尿道感染是指六個月內重複感染兩次以上,或一年內感染三次以上,一般常見於女性,..
2019年07月16日 10:00:0020歲正處於健康狀態最好的時刻,生活、飲食習慣就算差,也極少會對身體造成影響,一旦出現問題,往往就來不及了。根據國外媒體《SELF》指出,必須趁年輕養成4個好習慣,到老就能受用一輩子!
2019年05月26日 18:35:00