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不少上班族每天一「坐」就是8小時以上,根據根據一篇刊登於《公共科學圖書館》的研究指出,平日每天久坐時間少於8小時,比久坐時間超過8小時者的憂鬱及焦慮程度低,也就是坐著的時間越久,情緒低落的情形就越明顯..
2019年12月26日 10:55:00這幾年各類型Youtuber、網紅靠著創意、搞笑技巧擄獲一票網友心!交友APP《weTouch》公布年度金榜,票選出台男、台女心中性幻想YouTuber前3名,發現其各自具有特色,其中男網友最愛的是行..
2019年12月25日 15:45:00在健身、運動的你,應該知道補充食物的重要吧?適當的飲食可以讓你在運動時表現更好、運動後吃東西也能讓體力馬上恢復、又不容易囤積為脂肪!但有些人在接近運動前後吃東西,容易感到腸胃不舒服、脹氣不適。那這時候..
2019年12月23日 15:19:00所謂「社交時差」,指的是週末補眠的狀況。平常因工作或課業需求早起而睡眠不足,一到週末又為了補眠而晚睡晚起,就像每個週末都出國,到了星期一又要把「時差」調回來,精神和身體狀況當然比較差。
2019年12月21日 21:25:00我在粉絲頁上寫了一則貼文,引起許多共鳴和迴響。我是個能和渣男成為朋友的人,反正我也不跟他們談戀愛,但從他們身上我可以看到很多人性的面向,非常有趣!我有被討厭的勇氣將我的發現寫出來,希望幫助讀者們,在愛..
2019年12月14日 21:29:00素食符合許多現今的健康飲食觀念,像這樣以蔬果、豆類與全穀類為主、減少動物性食物的飲食,可以幫助減少膽固醇與飽和脂肪的攝取。而且多樣的植物性飲食會提供更多維生素、抗氧化物與膳食纖維。只要吃得正確,是有助..
2019年12月14日 12:28:00怎麼做才能補鈣呢?營養師建議,有一些基本的飲食與生活習慣是必須要注意的,每天1.5-2杯牛奶(一杯240ml,約市售新鮮屋紙盒裝一小盒):牛奶、乳製品富含鈣質,而且因為乳糖可幫助鈣質的吸收,所以是補鈣..
2019年12月13日 13:20:00隨著年紀一天一天的增長,骨質也會逐漸地流失。許多民眾的想法:「年紀大了,骨質流失很正常吧?」、「我有喝牛奶還是會骨質流失,應該沒其他辦法補救?」、「生過小孩、又更年期,只流失這樣,應該已經很不容易了吧..
2019年12月12日 10:04:00台灣最美的風景是人!心理醫師邱永林表示,昨日在速食店看到一群外送員在等外送,想不到空檔中竟互相切磋、交流了起來,其中一位還無私分享更多的外送撇步,讓邱永林不禁感動起來,讚嘆:「台灣人的職場優勢全在這一..
2019年12月06日 14:19:00今(5)日是2019台灣醫療科技展登場首日,台北醫學大學附設醫院展出智能藥物調劑系統、iTPass APP系統和胚胎即時影響監控培育系統。其中智能藥物調劑系統更是全國首見,iTPass APP也全面升..
2019年12月05日 14:01:00青少年拼功課、拼才藝,經常感到身心不堪負荷。董氏基金會今年6月以大台北地區國高中職生為對象進行調查,發現10人中就有3人感到壓力山大,12.4%青少年有「明顯憂鬱情緒,須尋求專業協助」,但調查結果卻顯..
2019年12月04日 16:34:00上班族平時睡眠不足,只能靠週末補眠,但國際間多項研究發現,睡眠不規律產生的「社交時差」,對身體健康的影響,比睡眠不足更明顯。國衛院研發手機APP「作息足跡(Rhythm)」,從使用手機行為模式推算作息..
2019年11月19日 00:03:00塑膠製品為人們的生活帶來便利,卻也使其暴露在塑化劑的危機中!一名40多歲媽媽因反覆泌尿道感染就醫,轉至婦科一檢查竟是子宮內膜癌。不久後她再帶就讀小三的女兒就診,主訴月經提早來了卻不會換衛生棉,因而引發..
2019年11月16日 20:28:00玉山銀行雲嘉南區副總經理黃昱凱遭爆趁職務之便,強迫下屬交出健保卡,供開設「玉山診所」的叔叔黃譯輝過卡,詐領健保卡逾10年。健保署近日公佈調查結果,總共虛報35人、詐領金額高達59萬元,健保署已終止診所..
2019年11月16日 12:18:00中華隊12日以7比0卡韓成功!颯爽帥氣完封的英姿讓女網友們一秒被圈粉。聊天交友App《iPair》針對此次中華隊進行投票,發現台女心中第1名的男神是目前累積13.2局無失分的張奕,完封韓國的霸氣英姿擄..
2019年11月15日 11:28:0076歲姜婆婆平日固定在社區附近診所就醫,某天她的家庭醫師發她的心臟有一顆黏液瘤,透過社區診所和醫院雙向轉診機制,立即幫她轉診到高雄榮民總醫院,在診所與醫院醫師團隊合作下,一週內完成住院手術治療,現病情..
2019年11月12日 23:23:00人體藏著許多秘密,尤其當那條「敏感神經」被碰觸時,就如同通了電般電流流竄全身,而事先做好功課就能盡情享受滾床單樂趣!海外約會App《JustDating》調查男女網友敏感地帶,統整出最能挑起「全身酥麻..
2019年10月22日 22:29:00我覺得單身或有伴,其實是個人選擇不同的生活型態,沒有什麼絕對的好壞。但我也知道有些人長期以「脫單」為目標,不斷下載各種交友App、上交友網站、參加聯誼,非常希望能夠找到一個感情對象好讓自己脫離單身生活..
2019年10月21日 22:01:00醫療相關科技日新月異,特別是人工智慧、精準醫療等領域近來廣受關注,醫界龍頭台大醫院更是在相關領域有傑出表現。院方今(15)日表示,將以人工智慧的遠距離傷口診斷AI-SWAS、皮膚科疾病分類(AI-CD..
2019年10月15日 21:55:00今天開始是連續四天的雙十假期,民眾或許有經驗,出外遊玩出現預期外的不舒服,急著找家藥局應急,求助google但也看不出是否營業。藥師公會說,健保署的手機APP「全民健保行動快易通」其中一項功能就是搜尋..
2019年10月10日 23:27:00