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搜尋結果：符合關鍵字「對抗」的查詢結果共 526 筆

為何日常飲食越吃越少，體重卻不減反增？新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師於社群貼文指出，減重的第一步如同投資，需了解「趨吉避凶」的原理，也就是先別急著學習標新立異的減肥方法，反而該從基礎做起，避開生活中常見..

皮膚紅癢找不到原因？睡飽還是累？可能是慢性發炎不自知。醫師表示，若身體長期處於慢性發炎狀態，除了會使抵抗力降低外，也可能增加動脈粥狀硬化風險，建議可以從4項醫學功能檢測評估身體狀況，另在日常生活中多吃..

7歲的蘋果女孩在3、4個月大時罹患異位性皮膚炎，3歲大時異膚範圍已擴及全身，密佈的紅疹、傷口與流膿，也讓幼稚園同學嫌她「臭臭的」，父母更是為了她跑遍全台求醫，直到今年在膚科醫師建議下使用生物製劑，症狀..

隨著疫情趨緩，新冠疫苗規劃進入商業市場並提高價格，多種自費疫苗也已悄悄漲價，讓民眾接種意願降低。醫師提醒，隨著口罩與邊境解封，加上流感已3年沒有疫情，醫學界預估今年恐怕會有一波大流行，民眾切勿因疫苗價..

一上班就瘋狂打哈欠？才剛準備要專心辦公，但沒做什麼就覺得好疲累？醫師戴定恩指出，每天好累好想睡，可能是你缺少維生素B群了，並列出9大症狀都與缺乏該營養素有關，但其實日常中可藉由補充五穀雜糧類、肉類、蔬..

家裡若有上幼兒園的孩子，肯定都會有個煩惱「怎麼好像動不動就在生病？」除了是孩子們正在更新身體病毒碼外，若有5種徵兆，醫師提醒，可能是「免疫低下」，像是感冒症狀常常超過2周，或是經常細菌化膿性感染，中耳..

鼻咽癌是長在鼻咽部的癌症，醫師表示，基因遺傳、病毒感染、攝取醃漬食物等都是風險因子。有研究顯示，若在年齡偏小時攝取大量的鹹魚、醬菜等醃漬食物，罹患鼻咽癌的機率會比一般人多上7倍。

減肥是不少人一輩子努力的目標，但造成肥胖的原因很多，除了飲食習慣和疾病之外，其實和體質也息息相關。中醫師周宗翰指出，有一類的人屬於「天生從小胖到大」，這族群大多屬於「痰濕型」的易胖體質，另外還有「壓力..

為了對抗失眠，許多人用了各種方式，有些人會選擇吃安眠藥，但又擔心有副作用。對此，醫師也提供幾招不用藥的方式，雖然每個人失眠原因不同，方法不一定適用，不過也可輔助嘗試；像是不少人都知道睡覺要關燈，但其實..

COVID-19大流行至今，病毒株不斷變異至今，儘管最新的Omicron變異株被認為逐漸走向輕症化與流感化，但最新的研究報告警告人們，確診COVID-19的後遺症可能持續長達一年之久，更可能對心血管造..

我想說，80％的人都是值得尊敬的對手，但有20％的人常常很掃興，讓正面積極的衝突變得不可能。當你跟這些人在一起，你會發現，一想到要和他們進行深入且有意義的討論，你就會感到心力交瘁。他們不來公平爭吵那一..

近幾年胰臟癌躍居十大癌症的第7名，由於胰臟癌5年存活率不到10%，預後更是所有癌症中最差的因而被稱為「癌王」。面對這恐怖的癌症，究竟要如何預防或提前發現，醫師列舉6種常見症狀，並提醒5種高危險群要定期..

前台視主播、曾任復興航空發言人的資深媒體人劉忠繼，近年深受血癌「骨髓分化不良症候群及骨髓纖維化」所苦，過去曾在好友張光斗節目上分享對抗病魔的心得，今（15日）張光斗在臉書上悲痛表示，佛祖仍將他親愛的好..

綠茶含有兒茶素、維生素C、多酚等成分。營養師表示，其實沖泡方式也會影響茶的營養，例如：熱沖後的兒茶素及咖啡因比冷泡茶多；冷泡茶中的茶胺酸、維生素C則勝過熱沖茶。

飯後刷牙是口腔保健的重要環節，但有時礙於方便性，沒辦法時常做到，這其實可利用飯後吃「無糖口香糖」來替代。專業牙醫師也列舉3大好處，提醒民眾飯後吃無糖口香糖，主要是透過「咀嚼」的動作會刺激唾液分泌，唾液..

你睡得好嗎？當心長期睡眠品質不佳，會影響心臟健康甚至未來壽命。《美國心臟協會》2023年會上發佈一項最新研究報告 ，指出睡眠品質對總死亡率和心血管事件死亡率皆有影響，並與預期壽命的長短有關。及早開始養..

怎麼睡都還是覺得睡不飽嗎？小心春季疲勞在作祟，營養師指出，春季疲勞是因為溫差變化，加上生活作息改變所導致，民眾藉由補充營養素趕走精神不佳。

「帶狀疱疹」即俗稱的「皮蛇」，小時候若得過水痘，水痘病毒潛藏在我們神經節中，等到年紀變大、免疫力下降時，病毒再發出來就叫做帶狀疱疹 。帶狀疱疹最棘手之處是即便痊癒仍有可能有強烈的神經痛，即所謂「帶狀疱..

洋蔥因帶有硫化物，常會使人淚流滿面。但醫師表示，其實洋蔥好處很多，包括能預防阿茲海默症、控制血糖、幫助抗癌等，屏東車城的洋蔥更是全台知名。適量食用，有助身體健康。

一笑治百病是真的！許多長者都有憂鬱問題，復健科醫師、愛笑瑜珈協會理事長林頌凱醫師自10年前推廣「愛笑瑜珈」，減緩長者退化、失智，尤其對3族群最有幫助，包括長者、情緒障礙者與處於「三明治期」的家庭主婦，..

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