天天睡覺到底是要幹嘛? 科學家:為了「遺忘」...

▲科學家指出,睡眠目的其實是讓動物能忘記東西、減少腦部突觸。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

睡眠是人類每天不可或缺的活動,但許多人卻說不清睡眠目的為何。美國一項研究指出,睡眠其實是要讓動物可以忘記東西、減少腦部的突觸,這樣隔天才能接收新的輸入資訊。

綜合外媒報導,此研究由威斯康辛大學麥迪遜分校(University of Wisconsin-Madison)科學家進行、刊載於《科學》(Science)期刊中,研究指出,動物會睡覺是為了忘記每天所接受到的一些東西。當動物在睡眠時,大腦突觸會減少約18%,隔天才能接受新輸入的資訊、動物也才能學習新的東西。

如果動物一直不睡眠,突觸就會發生超載現象,最後就會像差了太多插頭的插座一樣壞掉。研究者之一的賽瑞利博士(Chiara Cirelli)表示,睡眠是讓突觸重新整理的完美時段,當我們睡著時,身體不太會受到外在世界影響,大腦才有辦法有效重整突觸。

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