天天睡覺到底是要幹嘛？ 科學家：為了「遺忘」...

▲科學家指出，睡眠目的其實是讓動物能忘記東西、減少腦部突觸。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

睡眠是人類每天不可或缺的活動，但許多人卻說不清睡眠目的為何。美國一項研究指出，睡眠其實是要讓動物可以忘記東西、減少腦部的突觸，這樣隔天才能接收新的輸入資訊。

綜合外媒報導，此研究由威斯康辛大學麥迪遜分校（University of Wisconsin-Madison）科學家進行、刊載於《科學》（Science）期刊中，研究指出，動物會睡覺是為了忘記每天所接受到的一些東西。當動物在睡眠時，大腦突觸會減少約18%，隔天才能接受新輸入的資訊、動物也才能學習新的東西。

如果動物一直不睡眠，突觸就會發生超載現象，最後就會像差了太多插頭的插座一樣壞掉。研究者之一的賽瑞利博士（Chiara Cirelli）表示，睡眠是讓突觸重新整理的完美時段，當我們睡著時，身體不太會受到外在世界影響，大腦才有辦法有效重整突觸。

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