如果靈魂出竅的話... 「想做的事」測驗你為什麼煩惱

點評:我想我應該會覺得「呃...我死了嗎?」

▲壓力大示意圖。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

每個人都或多或少會有些壓力,不管你有沒有自覺,工作、家庭生活或是同儕相處上,也許都帶給你不小的壓力。日本工作生活知識網站《BizLady》提供簡單心理測驗,測出你心理的壓力來源和對生活的滿意指數,來測測你壓力到底有多大吧!

早上起床時靈魂居然出竅了,可以不受軀體約束自由行動的你,最期待做什麼事呢?

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1. 漂浮在空中盡情享受自由
2. 去看喜歡的人的睡臉
3. 偷看討厭的人或不好對付的人的隱私
4. 因為覺得害怕,所以漂在自己的身體上

▲靈魂出竅示意圖。(圖/翻攝自Reddit)

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想好了嗎?

1. 漂浮在空中盡情享受自由
對生活的滿意程度:90%
壓力來源:想超越「現況」的壓力

「在天空飛」以心理學角度來說象徵你正在「積極探索自我可能」,你對於「目前的現況」還算滿意,也期盼接下來有新的可能性。不過,雖然生活感到充實,但你對現況已經漸漸感到疲憊,急於超越「現況」的心情可能正是你壓力的來源。停下來思考一下吧!或許你現在需要的是稍微「休息一下」,太忙碌的生活可能會造成慢性疲勞和壓力。

2. 去看喜歡的人的睡臉
對生活的滿意程度:70%
壓力來源:想「自我提升」的壓力

「喜歡的人」的文字表現給人「強烈思慕情感」的感覺,表現出內心無法滿足的辛酸。而看著喜歡的人的「睡臉」和「看著睡覺的人」的行為,則表示目前你的頭腦很清楚,並積極向前追求想要的東西。總而言之,你正抱持著明確的目標,並努力地往目的地前進中。

3. 偷看討厭的人或不好對付的人的隱私
對生活的滿意程度:30%
壓力來源:與別人比較的「自卑感」

「發現自己有討厭的人」在心理學上表示你可能正在喪失信心。雖然了解他人是不錯的方法,不過,當你覺得真的壓力很大時,對手和「敵人」的動向就不要太在意了。總而言之,你現在正因自己的缺點感到壓力和沒自信,應該試著不要太在意別人的目光,專心磨練自己就好。

4. 因為覺得害怕,所以漂在自己的身體上
對生活的滿意程度:50%
壓力來源:個性太「認真」

比起「靈魂出竅」可以帶來的體驗,還是想要趕快回到身體裡的人,是比較保守、堅定的人。你屬於雖然會抱怨現況有許多不公平、不滿,但最後還是會說服自己妥協的類型,想要平凡和安定的生活下去。不過,這卻也是造成你心理壓力的因素,稍微開放、變化一點的思考和生活方式更能夠紓緩你的心理壓力。

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