天氣變化讓你眼睛紅、狂打噴嚏? 學7招「遠離季節過敏」

時間: 2016/12/01 17:15

▲打噴嚏示意圖。(圖/記者黃克翔攝)

國際中心/綜合報導

「哈啾!哈啾!」最近正值季節轉換,許多民眾又開始出現鼻過敏的症狀,不僅鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀不停,更讓人產生眼睛紅和討厭的黑眼圈。要遠離季節性過敏,除了向上天祈禱氣溫不要變化這麼大之外,國外生活健康網站《Lifehack》發表文章,教讀者7招克服「季節性過敏」的方法,深受過敏之害的大家趕快學起來!

1. 戴太陽眼鏡/眼鏡
季節性過敏是每逢氣候轉換,由於皮膚接觸到過敏原所產生的各式症狀,因此,戴太陽眼鏡/眼鏡除了可以遮陽防曬,使肌膚不易受到刺激而過敏,也可以阻擋過敏原直接接觸眼部,做為最基礎的防護。

2. 滴眼藥水
使用眼藥水可以讓眼睛洗出過敏原,滴幾滴就可以讓眼睛癢的症狀舒緩,並避免你用手去揉眼睛,使發炎或形成黑眼圈的機率降低。

▲滴眼藥水示意圖。(圖/達志/示意圖)

3. 少畫點眼妝
在季節轉換時畫濃厚的眼妝,尤其式防水性睫毛膏和眼線筆,因為卸除不易,會增加眼睛被過敏原、汙垢侵襲的風險。

4. 不要忍住你的噴嚏
有時在安靜或正式的場合,打噴嚏感覺很沒禮貌。然而,打噴嚏是身體試著清潔鼻內過敏原的方式,如果忍住噴嚏將會使過敏原無法被排出。此外,打噴嚏時捏鼻閉口非常危險,可能因瞬間壓力過大而傷及耳膜,造成聽力受損。

5. 吃抗過敏藥

6. 使用空氣清淨機
空氣清淨機通常可過濾高達99.97%的灰塵、動物皮屑和花粉等常見過敏原,減少使人過敏的因子。

7. 事前準備
了解自己在季節轉換時都會受過敏所苦,你可以先做好上述的準備,並隨時備好紙巾以備不時之需,讓自己不會被突然所至的過敏攻擊得措手不及。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

推薦閱讀

感冒到底能不能喝可樂? 9大感冒「絕對不能吃」的食物

感冒頭痛、鼻塞、流鼻水好痛苦,想要身體趕快痊癒,除了多喝水、充分休息之外,也應該攝取適當營養以補充元氣。不過,你知道有些食物則會讓你越吃越不舒服嗎?國外媒體網站《Men's Health》分享「感冒不能吃的9種食物」,不是所有營養食物都可以在感冒時給你能量喔!

2016-12-01 12:30

喝完酒隔天腦袋像被卡車輾過! 專家教你如何預防宿醉

喝完紅酒隔天早上起床頭好痛!許多人都有酒後宿醉的困擾,因此無法盡興地喝酒,或者在第二天抱頭哀嚎時感到後悔。想知道如何預防宿醉頭痛嗎?國外健康知識網站《Health》的醫學編輯發表「如何預防討厭的宿醉頭痛」,解釋喝酒後頭痛的原因,及預防宿醉的方法。

2016-11-30 16:30

鳳梨能緩解咳嗽是真的! 吃對效果比感冒糖漿快5倍

你可能知道「烤橘子」可以緩解咳嗽,但你知道「鳳梨」也同樣有效,而且效果顯著嗎?生活知識網站《Lifehack》發表文章表示,鳳梨原料萃取物能有效化痰,效果比止咳糖漿快5倍!

2016-11-09 19:00

壓力太大感冒機率增至5.81倍! 病毒趁虛而入威力更強

最近天氣變化大,又到了流感及一般感冒的好發季節,尤其工作及課業繁忙時,往往容易得到重感冒,讓情況雪上加霜。日本健康醫療網站《All About》指出,感冒感染機率跟壓力存在相關性,人們若長期處於高壓情況下,感冒機率是其他人的5.81倍!

2016-11-08 13:00

為什麼每天要睡8小時? 睡眠不足好「傷腦筋」

許多現代人由於工作繁忙或從事娛樂活動等因素,造成睡眠時間大幅下降,1、2天的睡眠不足雖然不會對身體造成太大的危害,但長期下來卻可能對身體出現不良影響。因此,國外生活健康網站《Lifehack》特別分享「睡眠不足會如何影響大腦」的文章,讓讀者知道充足睡眠的重要性。

2016-11-28 18:00

打嗝打不停可能是鼻子過敏?身體正在告訴你這4種狀況

打嗝打不停好糗!不過你知道自己為什麼會一直打嗝嗎?國外媒體《Women's Health》整理出「打嗝時,身體正在跟你說的4件事」,告訴你生活飲食習慣和健康問題都有可能使你打嗝不止。

2016-11-15 15:00

想美白不是狂吃維他命C就有效 吃的「時機」更重要!

重視美白的民眾一定知道「維生素C」是讓你擁有亮白美肌的必要元素,不過維生素C並不是吃越多越有效,日本健康醫療網站《All About》的文章報導指出,比起大量服用維他命C,在正確的「時機」吃效果更好。

2016-11-08 12:00

減肥、預防癌症... 必吃「南瓜」的7大驚人好處

萬聖節剛過,許多商家都在之前推出應景的南瓜餐點,或是手刻南瓜燈裝飾讓大家體驗過節氣氛。雖然南瓜的盛產期約到10月,不過台灣其實一年四季都有生產,各季都可以吃到美味南瓜。《每日郵報》日前整理出天天都應該吃南瓜的7種理由,告訴你營養價值很高的南瓜對我們的健康有哪些好處。

2016-11-07 18:01

孕婦飲食習慣影響孩子肥胖機率? 研究:有可能!

嬰兒期是飲食行為確立的重要時期,許多因素如遺傳、雙親的進食習慣、雙親的體重等,皆與嬰兒的食慾表現有關聯,而嬰兒的食慾表現與進食行為,可以用來預測嬰兒期後期或孩童時期的肥胖機率。

2017-10-20 07:05

做越久=越容易高潮? 性專家揭露「嘿咻4大驚人事實」

性愛=性交?許多人常把這兩個詞混用,認為性交就是愛愛時達到高潮的最佳方式,真的是這樣嗎?據《CNN》報導,國外知名性愛專家伊恩.寇納(Ian Kerner)指出,令人滿意的性愛並不侷限於陰莖插入,甚至不包括在內,並稱一份最新研究顯示,許多女性需要刺激陰蒂才能達到高潮,更列舉以..

2017-10-20 00:30

熱門影音

跩什麼?老娘也年輕過! 她華麗反擊22歲失禮小妹妹

印度狗狗摔入深水大井 抓著岩石悲傷望向洞口發抖

《蒙面》參賽者裝台灣人 Ella撂台語...她當場傻眼

回印尼的移工想念台灣什麼? 珍珠奶茶、捷運還有上課......

嗯哼:你是誰的爸爸 陳小春傻眼「我當你爸爸」

讀者留言