熱戀後如何維持親密？ 八成幸福中情侶「良性溝通」

▲一段親密關係中，良好的溝通很重要。（圖／取自LibreStock網路）

生活中心／綜合報導

一段長久的親密關係要如何維持？剛在一起好甜蜜，時間越久感情越差？華盛頓大學心理學家約翰‧高曼（John Gottman）對此進行長達40年的研究，發現如果要擁有一段穩定而長久的關係，需要雙方建立良好的溝通。

研究中將伴侶分為幸福型與災難型，情侶們一邊受訪一邊記錄其心跳與汗腺分泌情況，發現幸福型情侶在討論感情時，各項生理指標非常平穩，也能互相製造信任和諧的氣氛，但災難型情侶則相反。經研究數據證實，災難型裡只有33%的伴侶能清楚回應對方情緒，而在幸福型中的情侶仍有87%能展現良性溝通。

研究指出幸福型伴侶會有意識的尋找對方優點，能互相尊重與欣賞另一半，災難型伴侶則會專注於對方的錯誤，習慣批評或蔑視對方而導致分手，所以情侶間相處之道並不是百般忍耐，而是互相信任並建立良好溝通。