熱戀後如何維持親密? 八成幸福中情侶「良性溝通」 

點評:良好的溝通很重要~


▲一段親密關係中,良好的溝通很重要。(圖/取自LibreStock網路)

生活中心/綜合報導

一段長久的親密關係要如何維持?剛在一起好甜蜜,時間越久感情越差?華盛頓大學心理學家約翰‧高曼(John Gottman)對此進行長達40年的研究,發現如果要擁有一段穩定而長久的關係,需要雙方建立良好的溝通

研究中將伴侶分為幸福型與災難型,情侶們一邊受訪一邊記錄其心跳與汗腺分泌情況,發現幸福型情侶在討論感情時,各項生理指標非常平穩,也能互相製造信任和諧的氣氛,但災難型情侶則相反。經研究數據證實,災難型裡只有33%的伴侶能清楚回應對方情緒,而在幸福型中的情侶仍有87%能展現良性溝通

研究指出幸福型伴侶會有意識的尋找對方優點,能互相尊重與欣賞另一半,災難型伴侶則會專注於對方的錯誤,習慣批評或蔑視對方而導致分手,所以情侶間相處之道並不是百般忍耐,而是互相信任並建立良好溝通。

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