避免3大最傷皮膚誘因! 醫師告訴你好膚質秘訣

點評:筆記!


▲想要擁有好肌膚,一年四季都不能忽略防曬。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/綜合報導

冬天的腳步雖已遠離,但近年最夯的休閒運動就是出國滑雪,其實去寒帶國家旅行或在春天季節,天氣變化大,再加上換季因素,皮膚就容易有些小問題,馬偕新竹分院皮膚科主任謝雅如醫師表示,紫外線傷害不分季節,一年四季都不能忽略防曬,另外,風、陽光和冷就是皮膚出問題的三大原因。

謝雅如醫師指出,「乾燥性皮膚炎」最大起因在於皮膚沒有足夠水份滋潤。正常皮膚構造最外層的「角質層」由如同磚塊般的角質化皮膚細胞,與如同水泥般的各種細胞間脂質共同組成,角質細胞內含有保濕因子,也是人體天然屏障,當角質層脆弱或有疾病或是皮膚脂質合成有問題,皮膚保濕程度不夠或皮脂腺分泌不足,保護膜角質受損,皮膚就容易受到外在刺激出現搔癢感,癢了就想抓,抓了又引起發炎,形成惡性循環。

治療上,以口服抗組織胺或外用類固醇就能緩解乾燥性皮膚炎,如果是乾性膚質或是表皮障蔽功能較差,如異位性皮膚炎、乾癬、慢性溼疹等患者,平日就要使用較滋潤的保濕乳液維持角質層的保水度。


▲溫水泡泡浴的泡泡裡面常含有保濕油脂成分能滋潤肌膚,減少脂質流失。(圖/達志示意圖)

謝雅如醫師表示,皮膚水份來自血液的循環供給,當所處環境溫度低,皮膚血管收縮,血液循環下降,皮脂線和汗水分泌降低,皮膚就會比較乾燥,加上濕度低,體表水份容易蒸散在空氣中,皮膚更為乾燥。她分享自己的保濕秘訣,「出國時飯店房間開暖氣也可能讓室內濕度過低,在床頭邊放杯水或是將浴缸放滿水,房間濕度夠,皮膚就不會那麼乾了。」

平時應根據季節、年紀、膚質等不同進行保養,選擇合適的保濕、防曬產品,隨時補充水份,維持皮膚保水度正常。謝雅如醫師也推薦洗溫水泡泡浴,泡泡裡面常含有保濕油脂成分能滋潤肌膚,減少脂質流失,溫水也不會刺激皮膚,最重要的是洗完輕輕拍乾身體,趁著皮膚角質層還有豐富水份時,擦乳液或保濕力強的產品,把水份鎖在皮膚裡。
 

請繼續往下閱讀...

超霸氣!直接送房子當生日禮物 老婆不敢相信:我怕是整人計畫

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面