活力再現！ 松山區老人退而不休

健康醫療網／記者張郁梵報導

臺北市松山區健康服務中心與松山區健康促進協會，透過社區資源整合與轄區內學校合作，推動「長青健康活力站」，運用學校空間規劃健康促進課程及活動，像是健康規律運動、老人防跌、健康飲食與口腔保健、預防保健篩檢等，讓社區內老人們退而不休，再現活力！

▲退而不休！　松山區老人活力再現(圖／健康醫療網提供)

台北市松山區健康服務中心主任周真貞表示，繼2012年臺北市獲得健康城市卓越獎「縣市組」後，今年又以松山區健康城市代表參加「第5屆臺灣健康城市暨高齡友善城市獎項」「鄉鎮市區類」卓越獎評選，成為全國鄉鎮市區組唯一獲獎單位。

今年長青健康活力站服務的學員中共6對夫妻一起參與，其中年紀最大是93歲蘇爺爺，透過民族國小長青健康活力站防跌班，蘇爺爺學到了防跌技巧，還學到了該如何強化肢體肌力；本來走路都要隨身攜帶柺杖來預防步態不穩的他，現在已經可以不帶柺杖出門、也不用擔心跌倒問題了！

在長青健康活力站結業式時，周真貞主任勉勵6對長者要成為社區種子，發揮「在地人照顧在地人」的理念，不少阿公阿嬤們也不捨的說，好想延畢喔！

資料來源：　healthnews.com.tw/