坊間傳「6個月後母乳沒營養」要靠副食品 醫「用研究」破迷思！

▲坊間認為「6個月後母乳就沒營養」，但醫師指出，這觀念是錯誤的。（圖／達志／示意圖）

記者趙于婷／台北報導

母乳是寶寶最好的營養來源，不少人都說餵越久越好，但坊間認為「6個月後母乳就沒營養」。對此，醫師指出，因為4～6個月需要副食品的介入，許多婆婆媽媽以為6個月後的母乳沒有營養，但實際上並不是。

根據一份2月刊登在《Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition》波蘭的研究，比較產後3～6周和產後一年以上的母乳去作分析比較，此報告主要想研究一歲後母乳的營養成分，而能夠支持一歲後的母親繼續哺餵母乳，並且能捐贈一歲後的母乳至母乳庫。

研究主要位於波蘭托倫的一家州立醫院，收錄43位產後3～6周的母親，及50位產後12～36個月的母親，分析一天當中四個時段的母乳及其營養含量。

結果發現，脂質和總熱量都是一年以上的母乳比較多，蛋白質則無顯著差異，比較少的只有醣類（乳糖）。台北市立聯合醫院中興院區小兒科張淳翔主治醫師指出，因為一歲以後腸道內乳糖酶的活性開始漸漸降低，因此一歲以後的母乳乳醣量也比較少。

而以免疫功能來說，過氧化氫酶活性、總抗氧化能力也是一年以上的母乳較多，而溶菌酶、乳鐵蛋白、維他命Ｃ比較起來是差不多。

所以坊間認為6個月後母乳沒營養，其實是錯誤的。張淳翔說，雖然母乳有其營養及免疫價值，但4～6個月開始要加副食品，是因為食物來源終究要從奶類改成「固體食物」，副食品就是中間的過渡期。

寶寶隨著口腔肌肉和舌頭功能里程碑的發展，有不同階段的口腔刺激，4～24個月之間非液態（奶）的食物刺激，對於咀嚼和未來的說話構音扮演關鍵角色，所以目前的共識是在4～6個月開始要給予副食品。

張淳翔強調，母乳中營養成分當中4～6個月後會缺乏的是鐵，因此給予含鐵的副食品很重要，紅肉、蛋黃和深綠色蔬菜都富有鐵質，搭配含維他命C的蔬果吸收率會更好。