《浪漫速成班》崔直說拒食惹心疼!身心科醫師教你認識「飲食障礙症」

▲▼浪漫速成班,情緒性進食障礙,張瀞方醫師。(圖/取自影片)

▲高收視率的韓劇《浪漫速成班》鄭敬淏飾演補教名師崔直說,因過去事件引發情緒性進食障礙令劇迷很心疼。(圖/取自《浪漫速成班》

記者楊智雯/綜合報導

收視率狂飆的韓劇《浪漫速成班》中鄭敬淏飾演崔直說,外表看似熱情幽默還會說一些激勵人心話的補教名師,因過去事件引發情緒性進食障礙及失眠症,讓不少劇迷看了好心疼,有些上班族也覺得自己有些飲食障礙,有時候壓力大的時候會吃不下,明明一整天都沒吃什麼就是沒胃口,這樣的狀況是否就是進食障礙呢?

現代人因為忙碌幾乎沒有規律的進食習慣,有時候會突然有很強烈的飢餓感、或是渴望吃特定的食物,吃完東西會讓你感到後悔、羞恥或罪惡感,向陽身心診所張瀞方醫師仔細分析飲食疾患類型及判斷方式,飲食疾患分成厭食症、暴食症、狂食症,一般人常會誤以為怕胖吃很少就是厭食症,張瀞方醫師提醒這是健康的想法並不至於是厭食症,飲食疾患個案對變胖會有恐懼過度的解讀,並且依據不同的行為模式,在臨床上還有細分成清除型、限制型等厭食症。

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暴食症是指短時間吃下一般人可以負荷的大量食物,臨床上判斷這類的疾病,需要有每週至少一次且持續三個月以上,合併在意自己外表的一些扭曲價值觀;張瀞方醫師提到,狂食症和暴食症常常搞混,暴食症會合併清除行為,清除行為就是催吐、服用瀉藥減肥藥,或是瘋狂運動企圖平衡掉剛才吃太多,而狂食症沒有上述行為,只有暴食行為,這類飲食行為都需要由專業醫師確定疾病診斷,再給予正確的治療。

張瀞方醫師建議想了解這個疾病的人,可以觀看Netflix拍攝的電影《深刻入骨》,是由著名的演員Lily Collins在這部電影中演出自己真實得過厭食症的困擾,以及影集《王冠》第四季中,也真實還原了戴安娜王妃嫁入皇家後壓力太大,曾經得過長達10年的暴食症情況,張瀞方醫師也推薦了書籍《正念飲食》,這本書講述在吃這件事情上,要如何增加更多覺察,善待自己給予身體真正需要的東西,而不是勉強自己或是太嚴格的限制自己,讓我們更了解吃這件事情,自在的享受它!

 

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