經期伴隨牙痛 醫直呼「人間煉獄」!多吃3款食物可避免

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▲經期伴隨牙痛令人不適。(圖/視覺中國)

記者許若茵/綜合報導

妳曾經在生理期來前,牙齦就開始腫痛嗎?牙醫師劉立德在粉專「Dr.劉立德|美齒立得,美學植牙專家醫師」透露,經期牙痛好發於青春期女性,多吃牛奶、雞蛋、菠菜等富含維生素B的食物就可避免發生。

劉立德分享,經前症候群症狀百百種,有時候經痛伴隨牙痛,「糟糕的感覺可說是人間煉獄」。他解釋,其實經期牙痛好發在青春期女性身上,症狀多在經前一週發生,原因是在生理期期間,女性體內雌激素增加,刺激到牙齦組織,導致牙髓血管腫大,壓迫到痛覺神經。

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劉立德指出,一般的經期牙痛在生理期結束後就會自然康復,不用特別治療,不過生理期來時,口腔會對冷熱食物較為敏感,還是要盡量避免太冷、太熱、太辛辣的食物。

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▲經痛伴隨牙痛讓醫師直呼是「人間煉獄」。(圖/記者李佳蓉攝)

此外,若經期牙痛不適難耐,但又不想服用止痛藥的話,劉立德建議,可服用複合維生素B緩解疼痛,平時也可多攝取牛奶、雞蛋、菠菜等富含維生素B的食物,以及保持良好的口腔衛生習慣,就可以避免經期牙痛發生。

劉立德也暖心喊話,「各位姊姊妹妹們真的辛苦了!」,他提醒,如果民眾還是有疑慮,發生症狀時都可以找牙醫師們諮詢。

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