▲爬山最好結伴而行，特別是遇到失去行動能力時，要有人可以伸出援手。（圖／記者謝承恩攝）
文／王士豪醫師
獨攀，獨攀的操作型定義是，自己一個人走，前後沒有人，食、衣、住、行、緊急應變、緊急夜宿一切靠自己，沒有外援或是外援需要呼救後需一定的時間才能抵達。
獨攀可分為「真正的獨攀」就是自己一個人登山，沒有同伴。「名為結伴、實質上是獨攀」，就是一群人結伴登山，可是在山上卻走散或是彼此之間距離很遠，特別是最後落隊的人，離前頭很遠。這樣名為結伴，其實根本跟獨攀沒有兩樣。
獨攀最大的風險在於，如果一旦失能，也就是失去行為能力，沒有人可以伸出援手。失去行為能力的狀況有：墜崖手腳不能動、頭部外傷昏迷、失溫、嚴重高山症行進困難或昏迷、有毒動物咬傷螫傷中毒或是過敏性休克…等等。即使做足準備，即使您是世界級的登山高手，即使您是很會寫文章的網紅，沒有人能保證自己在獨攀時一定不會失能。
因此，我認為，每次獨攀都是在打賭，賭運氣，賭自己不會失能。
如果獨攀賭贏了，當網紅，上臉書發文。
如果獨攀賭輸了，變死者，上山難新聞。
我以前曾經獨攀過，但是現在，不敢了。
▲一群人結伴登山，可是在山上卻走散或是彼此之間距離很遠，特別是最後落隊的人非常危險。（圖／記者謝承恩攝）
身為一個醫師，看到「登山人失去寶貴的性命」跟「浪漫」扯在一起，真的深深覺得很不以為然。我認為所有的山難意外，都是可以探討的，都有機會可以預防避免的。我覺得「愛山的人在山裡死亡很浪漫」這種論調很可惡。
很現實嗎？對，很現實！因為山從來都不仁慈，登山的人要時時戒慎恐懼。
開放山林，有一個重點是「責任」自負。但是，大家往往誤解了「責任自負」這四個字，以為它只是代表出事了要自己扛責任，不要吵著國賠。
事實上，這個「責任」，包含了以下四個責任：
A. 事先把自己的體能、裝備及登山觀念準備好的責任。
B. 擁有緊急應變能力的責任。
C. 要有陪伴及照顧好自己及同行夥伴的能力及責任。
D. 最後一個，才是出事了自己扛責，不要牽拖或把責任賴給國家或搜救隊。
以上四點，才是完整的「您的安全是您自己的責任」的真意。
▲醫師提醒，爬山單攻務必要遵守「8要、6不要」原則。（圖／王士豪醫師提供）
總結來說，要從事長距離、長時數、高強度的單攻時，您務必要遵守「八個一定要」及「六個絕對不要」。
（1）八個一定要：
A. 一定要循序漸進、量力而為。
B. 一定要做足功課、非常了解路線。
C. 一定要預留回程的體力。
D. 一定要有準備緊急糧食、飲水及緊急過夜裝備。
E. 一定要慎選夥伴及領隊，全程一定要走在一起。
F. 一定要有緊急應變的能力。
G. 一定要帶緊急對外聯絡的通訊器材，例如：手機、無線電或衛星電話。
H. 一定要事先到高山旅遊門診請專業醫師幫您規劃預防及治療用藥。
（2）六個絕對不要：
A. 絕對不要越級打怪。
B. 絕對不要挑戰職業選手神人等級的訓練型單攻。
C. 絕對不要跟不認識的人一起單攻，也絕對不要跟情敵一起單攻。
D. 絕對不要走散。
E. 絕對不要亂走：萬一落單時，寧可就地找安全處坐下，做好保暖，等待救援。絕對不能亂走。
F. 絕對不能到體力用盡時才想說要撤退。
爬山，從不是為了要攻頂，而是要安全回家。祈願大家平平安安，台灣不要再有朋友因為登山而失去性命！
本文授權自王士豪醫師（20多年高山嚮導員資歷、著有《瘋高山》一書），詳細原文請見《單攻、獨攀行不行？》
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