手比臉更容易老化! 醫教你「保養關鍵」:超多人都忽略

手部老化。(圖/醫師提供)

▲不少人都只注重臉部保養,忽略手部也容易乾燥老化。(圖/醫師提供)

記者趙于婷/台北報導

新冠肺炎疫情間,走到哪都習慣用酒精消毒,長期下來,有些人的手部皮膚也出現乾澀不適。對此,醫師也指出,多數人平常都忽略手部保養,疫情間大量使用酒精,更容易讓手部皮膚乾燥,建議平時可使用護手霜,尤其在接觸清潔劑後,更重要的是,指甲不宜修剪過短。

整形外科醫師嚴烱誥指出,手部長期因為日曬、乾燥、化學清潔劑等因素,導致手部比臉部更加快速老化,而且30歲過後皮膚膠原蛋白會大量流失,最好的方法就是及早預防。

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而在日常保養上,第一點就是「接觸清潔劑或洗手後,要記得使用護手霜」。嚴烱誥說,經常得碰水或清潔劑的人,像是家庭主婦、美髮師、清潔員,可以在洗完手後馬上使用護手產品,才不會讓手部容易乾燥老化。

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▲醫師提醒,在接觸過清潔劑之後,要擦護手霜保養手部。(圖/pixabay)

尤其清潔劑不只容易傷手,還會讓手變得粗糙乾燥,同時也會傷害到指甲,讓指甲變得脆弱、不健康,問題指甲就會趁虛而入。而太頻繁洗手也會容易讓皮膚角質層受傷,每次洗手完要記得勤擦護手霜,可減少對皮膚的傷害與刺激。

第二點則是很多人常犯的錯,嚴烱誥指出,臨床上很多人容易將指甲修剪過短,認為剪到白色前端才不會藏汙納垢,但過短的指甲都容易讓指甲在生長過程中摩擦周圍皮膚造成紅腫、傷口,適宜長度最好是平齊於指尖,甲面修剪方圓形,最後在指甲邊緣上指緣油,維持指甲和周圍皮膚的保濕度。

嚴烱誥提醒,除了護手霜和指甲修剪之外,也可每週使用2-3次手膜,當感到手部乾燥不適的時候,敷面膜是快速急救的方法之一,透過手膜做深層護理,讓精華液中的保養成份滲透肌膚底層,增加皮膚吸收效率,可以在最短時間內達到最好的保養效果。

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