手比臉更容易老化！ 醫教你「保養關鍵」：超多人都忽略

▲不少人都只注重臉部保養，忽略手部也容易乾燥老化。（圖／醫師提供）

記者趙于婷／台北報導

新冠肺炎疫情間，走到哪都習慣用酒精消毒，長期下來，有些人的手部皮膚也出現乾澀不適。對此，醫師也指出，多數人平常都忽略手部保養，疫情間大量使用酒精，更容易讓手部皮膚乾燥，建議平時可使用護手霜，尤其在接觸清潔劑後，更重要的是，指甲不宜修剪過短。

整形外科醫師嚴烱誥指出，手部長期因為日曬、乾燥、化學清潔劑等因素，導致手部比臉部更加快速老化，而且30歲過後皮膚膠原蛋白會大量流失，最好的方法就是及早預防。

而在日常保養上，第一點就是「接觸清潔劑或洗手後，要記得使用護手霜」。嚴烱誥說，經常得碰水或清潔劑的人，像是家庭主婦、美髮師、清潔員，可以在洗完手後馬上使用護手產品，才不會讓手部容易乾燥老化。

▲醫師提醒，在接觸過清潔劑之後，要擦護手霜保養手部。（圖／pixabay）

尤其清潔劑不只容易傷手，還會讓手變得粗糙乾燥，同時也會傷害到指甲，讓指甲變得脆弱、不健康，問題指甲就會趁虛而入。而太頻繁洗手也會容易讓皮膚角質層受傷，每次洗手完要記得勤擦護手霜，可減少對皮膚的傷害與刺激。

第二點則是很多人常犯的錯，嚴烱誥指出，臨床上很多人容易將指甲修剪過短，認為剪到白色前端才不會藏汙納垢，但過短的指甲都容易讓指甲在生長過程中摩擦周圍皮膚造成紅腫、傷口，適宜長度最好是平齊於指尖，甲面修剪方圓形，最後在指甲邊緣上指緣油，維持指甲和周圍皮膚的保濕度。

嚴烱誥提醒，除了護手霜和指甲修剪之外，也可每週使用2-3次手膜，當感到手部乾燥不適的時候，敷面膜是快速急救的方法之一，透過手膜做深層護理，讓精華液中的保養成份滲透肌膚底層，增加皮膚吸收效率，可以在最短時間內達到最好的保養效果。