▲恐慌症會使患者失去現實感、感覺事物不真實。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
文／中西醫師蔡易昌
「恐慌症」總是來無影去無蹤，往往在人們沒有防備時襲來，攪亂了所有的一切，又突然間結束，留下了許多的不知所措。到底甚麼是恐慌呢？
恐慌症，是在一段特定時間內，有強烈害怕或不適感受，突然發生下列症狀中四項以上：
1.心跳加速或心悸
2.出汗
3.發抖或顫慄
4.感覺呼吸困難或窒息感
5.梗塞感似會嗆到
6.胸痛不適
7.噁心或腹部不適反胃
8.害怕失去控制或即將發狂
9.感覺異常，麻木或刺痛的感覺
10.冷顫或臉潮紅
11.頭痛、不穩感、頭昏沉、或快暈倒的感覺
12.失去現實感、感覺事物不真實，失去自我感、感覺與自己疏離
▲病人多是神經敏感、凡事要求完美、好勝心強。（圖／取自免費圖庫pexels）
哪些人易患上恐慌症
每個人都可能是恐慌症的候選人。國外資料顯示，恐慌症盛行率1.5～5%，女性罹患的機率則比男性高2～3倍，最常見是在15～25歲以及45～54歲間。通常病人多是神經敏感、凡事要求完美、好勝心強，生活上容易有長期壓力，且容易有預期性焦慮。
▲女性罹患恐慌症的機率則比男性高2～3倍。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
中醫陰陽平衡調理，不必擔心藥物副作用
治療上，一般可以分為藥物和認知行為兩種方法，藥物治療以新一代抗憂鬱劑，調節體內神經傳導物質為主(例如血清素)，另外會輔以抗焦慮劑，處理極度焦慮或恐慌時之不適症狀。
中醫方面，在中醫古籍《黃帝內經》有記載『百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。』，所以，治療上就是以平衡為主，透過中醫特有的陰陽平衡調理，例如疏肝理氣、滋陰降火、健脾益氣、養心安神、水火相濟、濟陰潛陽、和胃降氣…等等，讓過度亢奮的交感系統穩定下來，提升過度低下的副交感系統，雖然不用鎮靜安眠抗焦慮，卻可以讓人穩定下來，又沒有鎮靜藥物的副作用。
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