防疫也要防失智!80人中有1人 台灣失智人口估破29萬

▲失智人口逾29萬  防疫不忘防失智!(圖/台灣失智症協會提供)

▲台灣失智症協會推估目前台灣失智人口已逾29萬人。(圖/台灣失智症協會提供,下同)

胡至欣/綜合報導

失智人口成長快速,平均每3秒就有1人罹患!國際失智症協會(ADI)估計,2019年全球有超過5千萬名失智者,預計2050年將達1.52億人。而在台灣,目前失智症人口也已逾29萬人,等於說近30萬家庭家有1名失智者。

台灣失智症協會理事長賴德仁指出,依據內政部最新人口統計資料及台灣失智症盛行率推估,截至2019年底台灣失智人口共有292,102人,其中65歲以上有280,783人, 45-64歲有11,319人,整體失智人口佔全國人口1.24%,也就是說,每80人中就有1名失智者,而到了2065年,失智人口更將逼近90萬人,政府及民間都應及早準備,預防失智刻不容緩。

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時值防疫期間,很多失智者的日常活動及刺激減少,可能導致生活規律混亂、日夜顛倒、情緒不穩定,而加速失智者功能退化,加上社區活動及服務減少,但失智者可能頻頻想出門,也造成失智者與家屬的衝突增加。對此,台灣失智症協會與國民健康署合作推出3部瑞智運動影片及各式運動教學影片,可以把家庭變成運動中心,讓失智者跟家屬一起鍛鍊身體、放鬆身心。

國民健康署王英偉署長補充,許多影視公司有提供免費電影線上看,也可以把家裡變成電影院;另外,多和家人一起玩桌遊等動腦活動,不僅能增進彼此感情,還能預防失智。這次疫情改變了許多人生活習慣,外食減少、外出減少,家庭成為防疫期間最主要的生活場所,正是重塑家庭價值的最佳時機。

失智人口正快速增加,因此居家防疫期間,民眾也要注意預防失智:多運動、多動腦、多線上互動,採地中海式飲食、維持健康體重,同時避免三高、抽菸、憂鬱、頭部外傷及聽力障礙。

▲失智人口逾29萬  防疫不忘防失智!(圖/台灣失智症協會提供)

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