咳嗽咳好久！中醫曝吃「這4食物」害的...咖啡竟也會加劇

▲中醫分享咳嗽的NG飲食。（圖／本報資料照）

文／陳穎寬

最近門診感冒的朋友變多，中藥治療後大部分不適症狀都消失了，就唯獨「咳嗽」這個擾人的症狀常常拖很久。細問之下才發現，都是在咳嗽還沒痊癒之前吃了不該吃的東西，今天就來提醒大家，有哪些東西是感冒後咳嗽的NG飲食。

1.水果
其實水果有寒熱溫涼性之分，咳嗽也有寒熱性之分，熱性咳嗽就不能碰溫熱性的水果，寒性咳嗽就不能碰寒涼性的水果，但是常常大家無法確定自己是什麼樣的咳嗽，因此建議水果都先暫時不要碰。另外，從現代醫學觀點來說，水果中的果酸會刺激咽喉黏膜，使咳嗽症狀加劇。

2.冰飲
寒性之物會讓肺部無法正常發揮功能，影響痰的排出，另外，有研究發現冰會讓氣管收縮，造成過敏的咳嗽。

3.咖啡
這個比較有爭議，因為有些臨床觀察，咖啡因為能夠擴張氣管所以有止咳的效果，但又有些醫師認為，咖啡會刺激胃酸分泌，有胃潰瘍、胃食道逆流的患者會加重咽喉的刺激，讓咳嗽更不容易好。站在中醫的觀點，咖啡豆因為經過烘培的過程，性屬溫燥，會加重喉嚨發炎的情況，因此在咳嗽期間還是避免。

4.烤、炸、辣
烤炸辣是燥熱性質的飲食，且含有許多刺激物，會刺激喉嚨，並讓肺熱的咳嗽更加劇烈。

本文經授權轉自：中醫師 陳穎寬

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