打噴嚏竟骨折!醫列4大骨鬆徵兆 年過50「身高縮水4cm↑」當心了

老人,病人,拐杖,(圖/取自免費圖庫pixabay)

年過50「身高縮水4cm↑」,有4大徵兆當心骨鬆找上門!(圖/示意圖/pixabay)

記者嚴云岑/台北報導

台灣邁入高齡社會,長輩的骨質健康,也成了晚輩最關心的議題。骨質疏鬆學會理事長林高田醫師表示,骨質疏鬆是全球性問題,50歲以上的女性,每3位就有1位因骨鬆而骨折,男性則是每5位中有1位。由於骨質疏鬆無症狀,近8成患者都是骨折後,才知道自己有骨鬆,提醒50歲以上的中年族群,若出現4大徵兆,就要特別留意。

根據世界衛生組織(WHO)報告,台灣髖關節骨折每年近2萬例,發生率高居亞洲第一,5年死亡率高達5成,嚴重性甚至超越大部分癌症。除了年齡、性別、家族史外,頻繁跌倒更是提高骨鬆骨折風險的危險因素之一。

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國外統計發現,年長者跌倒次數頻繁,5%將可能導致骨折發生。「跌倒」也是臺灣老人事故傷害的第二大死因,根據國民健康署102年國民健康訪問調查發現,65歲以上的老人,每六位就有一位(16.5%)自述過去一年曾跌倒,跌傷且就醫者占8%,其中便包括了因跌倒而發生骨鬆骨折的事件。

老年人步態異常不僅受到年齡增長而有所影響,也與本身肌力、反應能力大不如前,或是其他潛在疾病有關而不容忽視。骨質疏鬆症學會陳崇桓秘書長表示,隨著年齡增長,長輩可能感到舉步維艱、腳抬不高、步態緩慢及不穩,就容易發生跌倒。

▲▼老人,拐杖。(圖/取自免費圖庫pixabay)

▲骨鬆骨折是造成老人失能的主因之一。(圖/pixabay)

陳崇桓提到,居家環境因素在老年人跌倒的原因中,同時扮演著重要角色,若骨密度已在高風險範圍內,建議更應積極配合治療,提早預防骨鬆骨折發生機會。

每年10月20日是世界骨鬆日,今年主題為「這就是骨鬆」,將世界各地真實骨鬆案例由視覺呈現,以人打噴嚏、舉手穿衣服就骨折,並在骨折後,因疼痛、殘疾與無法獨立行動,對生活造成嚴重影響。

林高田提醒,若50歲後發生骨折、出現身高縮水超過4公分、站直時後腦勺與牆距離超過6公分、肋骨下緣與骨盆之間小於一指幅寬或2公分,就可能懷疑是骨鬆骨折所造成。世界骨鬆基金會今年也推出新版「骨質疏鬆自我檢測表」,歡迎民眾上網進行自我檢測,提早攔截骨鬆骨折。

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