▲秋天咳嗽、食慾大胃脹氣等狀況,醫師推薦可以喝「秋潤茶」。(圖/達志示意圖)
記者林妤柔/綜合報導
秋天轉涼,越來越多人著涼、生病,中醫師陳穎寬表示,最近門診常出現非感冒引起的喉嚨過敏患者,覺得喉嚨乾癢、咳嗽不止,由於講話就咳嗽,根本無法好好上班。另外,天氣逐漸轉涼,許多人食慾變好,一下子吃進太多食物,腸胃道還沒調整準備好,常有腸胃脹氣、消化不良的狀況。對此,他推薦可以多喝秋潤茶,有潤肺止咳、健胃整腸的效果。
陳穎寬指出,許多中藥材有潤肺止咳、整腸健胃的效果,泡煮少量中藥材飲用,能改善秋季燥咳、保護腸胃道。其中,秋潤茶就適合秋天喉嚨易乾癢、咳嗽者,或是天氣變涼後食量增加,易胃腸脹氣、消化不良的人,又或是夏、秋兩季交替期易感冒的人。
需要哪些材料?
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桑葉 3錢(清熱潤肺)
枇杷葉 5錢(清肺止咳)
玉竹 3錢(養陰益胃)
紫蘇葉 3錢(行氣和胃)
甘草 3錢(補中健脾)
陳穎寬表示,將上述藥材加1500c.c.的水,煮沸後轉中火續煮20分鐘後放涼即可飲用。不過他提醒,若是感冒急性期的咳嗽、腹瀉,或是急性腸胃炎的嘔吐、腹瀉者,並不適合飲用,有問題也可以多諮詢合格的中醫師。
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