牙刷別放在浴室!沖馬桶「細菌狂噴」可活1週...殺菌秘訣曝

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▲牙刷刷頭的細菌可以存活長達1周。(圖/翻攝自免費圖庫Pixabay)

國際中心/綜合報導

只顧刷牙,卻忘了清洗牙刷?小心把刷頭上的細菌,一並吃下肚!外媒《Men's Health》指出,潮濕的浴室正是細菌孳長的大本營,即使是新開封的牙刷,在口腔或浴室中經過30秒後,多少會沾染到細菌,如果沒有仔細換洗,恐怕會增加刷牙時感染的風險。

研究指出,在潮濕環境中的牙刷,有高達50%的單純皰疹病毒,可以在刷毛上存活長達1周。此外當你在浴室充馬桶的時候,尿液、糞便等粒子會在以1.8~2.5公尺半徑向外發射,汙染到放在浴室架上牙刷、漱口杯、毛巾上,甚至有民眾會把牙刷放在鏡子後的塑膠架悶著,也會因為缺乏光線、潮濕不通風而導致細菌孳生。

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專家建議以下有6點技巧,降低牙刷上的細菌孳生:

1.將牙刷放在床頭櫃或浴室外的梳妝台,保持乾燥通風,需要刷牙才帶進浴室洗手台使用。

2.選擇半透明刷毛的牙刷,清晰的刷毛比有色刷毛少了50%的微生物。

3.刷牙前記得先沖洗牙刷,或是用漱口水洗過,降低刷毛上的細菌。

4.牙科協會建議每2~3個月換一次牙刷,避免細菌殘留造成感染,刷毛太破舊,清潔能力也會
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5.將牙刷頭朝下,放進微波容器加水浸泡,使用605瓦的微波爐加熱60秒,加熱殺菌。

6.將刷頭浸泡在口腔清潔劑中20~30分鐘,消除細菌滋生

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