▲你也喜歡穿牛仔褲嗎？私密處悶久容易發炎。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
正所謂「佛要金裝，人要衣裝」外在打扮固然重要，但卻很少有人把衣服和健康聯想在一起，尤其很多女生總喜歡穿著能展現身材線條的緊身牛仔褲，能把肉肉變不見的緊身衣，或是超緊爆乳內衣，然而這些看似不起眼的穿衣習慣，其實正不知不覺傷害人體。《生命時報》採訪各科專家，統整出穿「這6款衣物」所隱藏的健康隱患，不想生病快換一件吧。
該報採訪北京協和醫院婦產科朱蘭教授、上海新華醫院皮膚科醫師郭一峰及上海兒童醫學中心兒保科副主任醫師吳虹等專家，一同揭開穿衣背後所藏有的健康隱患：
1.緊身牛仔褲
由於牛仔褲布料不透氣，不僅男生穿了恐導致下體緊繃，悶出高溫而造成精蟲活動力下降，扼殺精子數量；女生穿了也可能引起私密處發炎等婦科疾病。
過去婦產科名醫鄭丞傑也曾提醒女性，牛仔褲、皮褲等緊身褲，因不透氣導致私密處長時間處於悶熱環境，容易引起發炎，盡量少穿。
建議：可靠「2動作」挑出合適褲子。1.將膝蓋往胸前抬起，看是否會卡卡不舒服；2.蹲下從鏡子中看自己的臀部是否會露出大半，或是當腹部出現3條以上的橫肉，即代表褲子尺寸太小或褲腰太低啦。
2.塑身衣
為了塑造S形曲線，許多人會穿塑身衣藏肉肉，但穿得太緊或時間太長，容易導致呼吸困難、頭痛、胸悶等問題，還會讓內臟及神經系統長期處於緊張，導致腸胃消化功能變差。
建議：塑身衣要少穿，每天最多穿3～5小時，必須維持舒適、透氣、排汗性強，且一到晚上就要脫下來。
▲愛穿小尺寸的爆乳內衣，小心壓迫胸部肌肉。（示意圖／翻攝自pixabay）
3.內衣
為了擠出傲人深溝，女生內衣越挑越緊，但可能使胸口處肌肉造成壓迫，而出現手臂痠麻、痛、勞累感等症狀，還會影響骨骼及乳房發育。
建議：選擇內衣時務必選擇合適者，因為太大起不了支撐作用，太小又憋得難受。至於在內褲的選擇上，首選應選純棉的，男性也最好選不會勒得太緊的四角褲。
4.領帶
襯衫和領帶勒得太緊會壓迫頸部血管，而減少流向大腦的血液，容易引發頭痛、耳鳴和胸悶，甚至會使眼壓升高。
建議：別把領帶勒太緊，以呼吸能通暢，脖子舒服最重要。
▲夾腳拖不僅會造成足部受傷，導致意外的機率也提高。（示意圖／記者李佳蓉攝）
5.鞋子
鞋子不合腳會對腳底產生刺激，容易導致焦慮不安、食慾下降。此外，英國調查發現，穿夾腳拖開車比穿高跟鞋更危險，會使得減速時間延長0.13秒。
建議：中老年人選擇能隨時調整大小的鞋子，例如用魔鬼氈穿脫的鞋子，鞋底也不宜太軟，否則不利於支撐；有矮跟的鞋子也比平底鞋走起來更省力。另外，也不建議夾腳拖穿整天，走長路或是開車時最好換成運動鞋。
6.童裝
小孩穿露肚臍裝容易受涼，導致消化功能紊亂。且若上頭有蕾絲或流蘇等綴飾容易「抽絲」纏繞於手指上，嚴重恐導致身體組織壞死，小配件越多脫落機率越高，孩子容易一把抓起往嘴裡塞，導致氣管堵塞。
建議：給嬰幼兒買衣服時，選擇純白、淺藍等素雅顏色，服裝上的配飾盡量少，也盡量選擇沒有拉鍊，或鈕扣在側面的尤佳。
讀者迴響