▲醫師提醒，下巴長痘痘可能和子宮等生殖系統有關。（圖／記者李佳蓉攝）
記者趙于婷／台北報導
臉上總是滿臉「痘」花？小心是身體和身心警訊！中醫師指出，其實痘痘可以反應出身體狀況，例如女性下巴長痘痘，多半和卵巢或子宮等生殖系統有關，特別是月經前後，因內分泌不穩定，也特別容易長痘，另外，愛吃油炸、辛辣物、枕頭套不常更換等因素都是爆痘兇手。
中醫師周宗翰指出，臉上長痘痘的原因很多，天氣炎熱潮溼會導致油脂分泌過多、空氣骯髒會導致毛囊開口處角質堆積，造成阻塞、雄性荷爾蒙分泌過度等生理因素都會長痘痘，而部份女性在月經前，痘痘容易惡化，則和黃體激素有關。
在飲食生活方面，花生、油炸、辛辣食物，過度曝曬日光、睡眠不足、緊張壓力和情緒不佳，都會讓痘痘惡化，另外，「長期便秘」也容易造成腸胃積熱，食物殘渣在腸道內發酵產生毒素，經過體內循環就會被機體中心吸收，進而後發於肌膚，產生痘痘。
▲用手亂擠痘痘、粉刺，容易有感染或留疤的風險。（圖／取自pakutaso）
長痘痘在中醫診斷學也有判斷依據，可大範圍分成「額頭、鼻子、兩頰、嘴邊、下巴」。「額頭」長痘通常和熬夜、失眠、思慮過度、心火旺有關；「鼻子」則和喜歡吃烤辣炸食物有關，屬於脾胃火旺。
「兩頰」和情緒、壓力、肝臟解毒功能、過敏體質及鼻過敏有關；「嘴部周圍」長痘和消化不良、腸道健康有關；而「下巴」則對應人體骨盆腔，多和卵巢或子宮等生殖系統有關。
周宗翰說，通常都會用中藥調理體內平衡，一般來說，持續服藥一至兩個月就可以控制症狀；但他也提醒，人體氣血陰陽是動態的，身體平衡仍有可能因為不好的生活和飲食習慣又再度打亂。
周宗翰建議，平常應減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣和高糖分食物，也不要用手擠壓痘痘、粉刺，以免發生感染或留下疤痕，也要經常清洗和更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，大多都是因為枕頭套不乾淨，造成反覆感染。
讀者迴響