喝「黑糖薑茶」有助經血排淨? 這體質小心喝了更糟!

▲薑。(圖/取自免費圖庫pixabay)

▲喝「黑糖薑茶」可幫助經血排乾淨?(圖/取自免費圖庫pixabay)

記者趙于婷/台北報導

很多人都有喝「黑糖薑茶」可幫助經血排乾淨的觀念,但其實不完全正確。中醫師周宗翰指出,月經不順也有可能是經血逆流,這屬於「下焦濕熱」的體質,這種狀況喝黑糖薑茶反而會更不適。

周宗翰指出,生理期就像是打掃子宮的幫手,讓老化的子宮內膜隨著經血排出,會有經痛等不適,是因為經血沒有順利排出,臨床上遇過不少經血量少或滴滴答答拖很久的案例,最有能的因素就是身體內分泌系統不穩定,導致內分泌不穩定可能是因為吃藥(消炎藥、抗生素)、吸菸、熬夜、工作壓力和情緒不穩等,都可能影響荷爾蒙,進而改變生理週期。

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月經量多寡會根據體質不同而略有增減。周宗翰說,如果月經常常來的不順,滴滴答答的拖很久,或是來1-2天就突然結束,其中一個原因就是子宮內膜太薄,其餘包括卵巢功能不足、服用口服荷爾蒙避孕藥、長期骨盆腔發炎造成子宮沾黏等都是經血不易排出的原因。

另外,很多月經不順的人常常使用黑糖薑茶幫助排血,但其實這觀念不完全正確!周宗翰解釋,因為月經不順也有可能是經血逆流,是屬於「下焦濕熱」的體質,在這種狀況下,會給予病人寒藥,而不是溫熱補藥,亂服用黑糖薑茶反而會更不適,建議使用山楂益母草茶來調理氣血。

【山楂益母草茶作法】
材料:山楂3錢、益母草5錢,煮水1000c.c.。
服法:沸水浸泡15分鐘服飲。
功能:化瘀行經,調暢氣血。
 

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