喝啤酒喝到肚子脹?「3招解脹氣」...亂催吐母湯喔~

點評:喝啤酒要小心囉~

▲▼啤酒,酒,乾杯。(圖/取自免費圖庫Unsplash)

▲啤酒喝多了脹氣怎麼辦。(圖/取自免費圖庫Unsplash)

生活中心/綜合報導

工作少不了應酬、聚餐,一杯又一杯啤酒下肚,肚子脹氣怎麼辦?根據《醫聯媒體》的報導指出,適當飲酒可以調劑身心,然而喝多了肚子脹得受不了,可以採用以下3種方式緩解症狀。

1.飲用熱牛奶

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喝酒後來一杯熱牛奶除了可以補充營養,還能保護腸胃黏膜、改善脹氣,不管是事前飲用或事後飲用,都可以達到預防的效果。

2.飲用優格

食用奶製品類的食物,具有解酒功效,此外當你喝酒配上大量的魚肉、炸物等,所導致的消化不良,搭配攝取適當的優格可以加速分解,緩解脹氣。

▲沙拉,優格。(圖/翻攝PEXELS)

▲優格可以幫住解酒、消化。(圖/翻攝PEXELS)

3.避開啤酒泡沫

啤酒含有部分二氧化碳,喝進肚子裡容易脹氣,本身消化功能差、患有腸胃疾病、腸胃功能受損者,盡量避免飲用。另外在喝的時候也不要將啤酒泡沫一起喝進去,避免大量氣體進入腸胃引發不適,若不舒服,可透過散步、搓揉肚子舒緩胃脹感。

另外要注意的是,肚子不舒服小心不要用錯誤的方式催吐!據陸媒《都市熱報》報導,一名30歲的楊姓男子吃香喝辣後,又喝了8瓶啤酒,胃覺得難受,想吐出來可能會舒服一點,用手指摳喉嚨催吐,不料卻吐出血。

胃出血、嘔吐。(圖/達志/示意圖)

▲喝酒喝到胃脹,許多人會跑到馬桶催吐。(圖/達志/示意圖)

根據重慶市人民醫院(三院院區)消化內科主治醫師史立偉只出,催吐會導致腹內壓驟然增加,造成胃賁門、食管遠端的黏膜和黏膜下層撕裂,併發大量出血,從而引起頭暈乏力,如果出血量過多還會危及生命。史立偉進一步表示,醉酒過後的人常常意識不太清醒,催吐還可能使嘔吐物吸入氣管,這樣極易引起氣管堵塞,導致休克等嚴重後果。

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