出門忘帶手機錢包? 「10大健忘症狀」中1個=大腦老了!

點評:常常到公司才發現沒戴手機...

忘東忘西,忘記帶東西,健忘,驚慌。(圖/記者李佳蓉攝)
▲你也是常到公司才發現沒帶東沒帶西嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

網搜小組/綜合報導

被工作壓力壓得喘不過氣,搞得腦力衰弱,常常一不小心出門就忘東忘西,突然忘記信箱密碼,或是想不起來重要的事情嗎?雖然過去有研究指出,常常「健忘」的人比別人更聰明,但記憶力上的衰退卻對生活帶來許多不便。對此,DailyView網路溫度計就用《KEYPO大數據關鍵引擎》統整出網友們最常見的「10大健忘症狀」,可能是你的大腦正在老化導致記憶力衰退,你也常因此被人說金魚腦嗎?

該網站分析第10名~第6名的健忘症狀,包括:不記得自己曾借別人錢;出門不記得有沒有鎖門、關瓦斯;常常找不到眼鏡;忘記自己帳號密碼;忘記自己許過的承諾。光這些輕微的跡象你就中了好幾項嗎?

腦力衰退的前5名症狀如下:

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第5名:出門找不到鑰匙、錢包
這應該是許多網友心中的第1名吧?不少人出門前的必備口訣就是「手機、錢包、鑰匙」以確保所有物品都帶上。但有時就偏偏在緊要關頭要出門時,怎麼找都找不到這些東西,遠看再不出門公車就要跑走,焦急的心情大家一定都體驗過。

第4名:忘記車停在哪
每天上班停好車後總要不斷回頭記住自己停車的位置,因為經過一整天的腦力削弱後,一下班很常停車場走了10遍仍找不到自己的愛車。

女友穿太露,情侶吵架,生氣。(示意圖/記者李佳蓉攝)
▲忘記另一半的生日真的不應該!(示意圖/記者李佳蓉攝)

第3名:不記得伴侶生日
紀念日、情人節忘了就算了,如果連另一半的生日都忘記,回家真的就得跪算盤了!但有些人很常因為忙碌的生活而疏忽重要日子,而讓兩人吵得不可開交,甚至埋下分手導火線。

第2名:叫不出朋友名字

好久不見的朋友迎面走來,熱情和你打招呼,但你卻想不起對方的名字嗎?這種情況被網友認為是生命中最尷尬的時刻!

第1名:一開口就忘了下句話要說什麼
健忘的你一定有遇過才剛開口,卻忘了自己要說什麼,腦筋一片空白,面對旁人緊盯著你的目光,真的好想找洞鑽,只能尷尬的說:「我忘了要說什麼」。

雖說容易健忘並不代表老人痴呆,但已對生活帶來嚴重影響。但其並非無法改善,只要了解大腦運作原理,找出讓自己忘東忘西的原因,利用特定方法加強記憶力就能找回可靠的大腦。該網站也提出網友熱議的5大改善方法,包括:早睡早起、隨身攜帶行事曆提醒自己、服用保健食品、集中注意力、多吃魚雞蛋和堅果,不妨試試看吧!

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