銀髮族眼睛疾病不只白內障 圖解四種眼睛疾病視力殺手

文／VItaminS愛他命的營養醫學

四種眼睛疾病為老人的「視力殺手」，但對於多數老人對眼睛疾病的認知，很多人都還停留在「老年性白內障」。但實際上，老人家視力最常見的「殺手」還有青光眼、老年性黃斑病變，以及糖尿病眼病。今天就讓VItaminS用圖解讓大家秒懂眼疾囉！

白內障
先談談大家最認識的白內障，白內障的成因主要有：
1.老年退化性改變
2.長期累積紫外線照射使晶狀體蛋白氧化、變性
3.家族遺傳
4.內分泌失調如糖尿病、甲狀腺功能異常
5.近視眼

根據一篇2013年的研究，總共從38,007人參與實驗者的研究論文中顯示，近視眼會導致得到白內障的機率幾乎增加兩倍呢。

再來圖解「白內障」眼睛剖析圖，白內障是指我們的水晶體混濁，最後視覺細胞會因為接收不到光源而退化。目前最有效治療方式，就是置換人工水晶體手術。
效果非常好喔！

▲置換人工水晶體手術可有效治療白內障症狀。（圖／優活健康網提供）

青光眼
再來是圖解「青光眼」剖析圖，青光眼多半是老人家長年眼壓過高所致，讓視神經因為壓迫而受損，嚴重者最終導致失明！適當的使用降眼壓藥物，可以阻止或是減慢病程的惡化。如果控制效果不佳，還是需要手術治療的！然而，許多有青光眼的人往往沒有察覺到眼睛症狀。等到發現視力有變化，多半已經是末期，因此定期的眼底檢查是相當重要的唷。

黃斑部病變
接下來是黃斑部病變，老年性黃斑部病變，大多開始於50歲左右，年齡越大患病率越高。初期患者會看東西模糊，像是霧裡看花，隨著病情進展，眼前會出現固定位置的黑影，最後導致視力下降！如何預防黃斑部病變？目前無研究證實，也只能從年輕開始好好保養身體，控制良好血壓、血糖，不菸不酒及保持良好作息，才是養生之道呢！

▲好好保養身體並養成良好作息來預防黃斑部病變。（圖／示意圖／達志影像）

糖尿病性眼睛病變
最後一個也相當重要！糖尿病性眼睛病變，根據美國眼科醫學會的統計結果，美國每年12%的眼盲，起因於糖尿病。而若糖尿病患者有效控制血糖，將可以降低76％糖尿病的視網膜疾病！！糖尿病引起的眼部併發症很多，但通常不被重視。常見的糖尿病眼疾包括：血管性視網膜病變、視神經萎縮、白內障。解決的根本治療是控制血糖，但也必須搭配定期的眼睛檢查，以便早期預防、早期治療唷！

▲定期檢查眼睛才能及早根治問題。（圖／優活健康網提供）

那到底該多久檢查一次眼睛呢？目前根據美國眼科醫學會AOA建議，40-64歲的健康人建議2年檢查一次眼睛，而65歲以上的健康人，則建議1年檢查一次眼睛。至於阿～糖尿病的患者，則建議半年就進行一次眼睛檢查喔！這樣您記得了嗎？

參考文獻：
1. Am J Ophthalmol. 2013 Nov;156(5):1021-1033.e1. doi: 10.1016/j.ajo.2013.06.005. Epub 2013 Aug 12.Myopia and age-related cataract: a systematic review and meta-analysis. Pan CW1, Cheng CY, Saw SM, Wang JJ, Wong TY.
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3. American optometric association, Comprehensive adult eye and vision examination
4. American optometric association, eye care of the patient with diabetes mellitus