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有時候走在路上,覺得頭暈又盜汗,那可能是身體血糖過低造成。有些人低血糖會選擇攝取巧克力,不過營養師簡鈺樺在粉絲團提醒,其實吃巧克力反而沒辦法馬上補充血糖,因為巧克力的脂肪含量高,會延緩血糖上升的速度,..
2019年06月05日 17:29:00一篇發表在《科學轉化醫學》(Science Translational Medicine)期刊的研究發現,用低劑量的丙酸餵食白鼠,結果白鼠的體重增加並出現胰島素抗性,也就是第二型糖尿病的前兆。而同一項..
2019年06月05日 11:23:00端午節要到了,許多家庭會開始包粽子,醫師吳昌騰貼文表示,以往每到端午節,常有誤食「鹼粽水」、灼傷喉嚨的意外發生,嚴重會造成食道或胃破損,還有生命危險。他強調,誤食入鹼性溶液,最好立即送醫,切記不要催吐..
2019年06月02日 09:25:00明明都有運動和去健身房,怎麼身上的肉不減反增,你也有這種困擾嗎?減肥是一生的課題,即使控制飲食、定期運動,有時候體重數字就是下不來,其實並不是方法出問題,而是睡前的幾個小習慣,將你長久的努力摧毀了!外..
2019年06月01日 22:27:00日常生活中處處可見環境荷爾蒙雙酚A,除了大家熟悉的塑膠材質容器外,電子發票、ATM提款明細、信用卡簽帳單等都可能有,台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿表示,家長務必提醒孩子接觸這些紙張後,先洗手再吃東西,若..
2019年06月01日 11:43:00「 雙酚A」會干擾人體性荷爾蒙備受關注,恐造成生殖發育功能混亂! 台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿提醒,現代人生活中處處可見雙酚A,除了大家熟知的塑膠材質容器外,ATM提款明細、信用卡簽帳單、抽出的「號碼..
2019年06月01日 11:09:00魯道夫(Rodolphe)想自殺,於是用獵槍朝下巴射了一槍。其傷勢很恐怖,包括下顎骨、上顎骨、鼻子和舌頭……皆無一倖免。幸好沒傷到雙眼,讓他依舊保有視力,看得見自己那張什麼也不剩的臉孔。魯道夫和我同年..
2019年05月28日 18:03:0059歲的李先生,20多年來天天把高粱酒當水喝,還併有抽菸習慣,去年底因吞嚥困難且持續數週就醫,確診三期食道癌。醫師提醒,抽菸、喝酒精濃度達35%以上的烈酒,都是食道癌高風險因子,建議民眾保持健康生活作..
2019年05月28日 11:22:00你知道嗎,酒癮竟是一種病!若愛好飲酒到了不顧一切的程度,甚至為了喝酒不顧家庭、健康、法律約束時,就可稱為酒精成癮。該如何判斷自己或家人是否受酒癮所困呢?快試試以下的自我評估檢測吧!
2019年05月21日 21:28:00吃到不潔的食物或病毒感染而上吐下瀉時,該吃些什麼才好?如果你都是以吐司、稀飯、或白饅頭果腹,那可就白白受苦了。因為最新的建議是,腸胃炎的時候,大部份的東西都可以吃。
2019年05月20日 10:30:00天天上健身房健身、瘋狂跑步流汗,只為了能在夏天到來前讓自己「瘦下來一點點」嗎?但每每在運動結束後,你是否怕變胖而不敢進食,又或者認為自己才剛消耗熱量,可以大吃大喝一頓彌補自己的努力,這都大錯特錯了!香..
2019年05月18日 17:29:00每天下班回到家有處理不完的公事,只能熬夜加班趕工;或是年輕人喜歡夜生活,老愛夜衝夜唱喝到掛?無論是哪種,夜貓族的生活睡得少、睡得差真會影響一個人的健康!港媒《新假期周刊》就分享晚睡會對大腦造成的「4大..
2019年05月17日 22:31:00近幾年全台灣掀起一波運動熱潮,常看到有人慢跑、騎腳踏車或到健身房健身,運動後熱量流失,總會覺得餓,因此要趕在黃金時間內把握進食,才能有效增肌減脂。不過運動營養師郭環棻表示,其實選錯食物比沒吃還可惜,她..
2019年05月13日 19:30:00減重幾乎是所有人一生都在經歷的課題,每隔幾年就有新的減肥法出爐,而「間歇性斷食法」就是其中一個最火紅的方法。有時候一餐不吃,短時間可能看不出好處或壞處,但是長期下來就會有影響。外國網站《Prevent..
2019年05月07日 11:26:00排便,是每個人最基本的生理需求,但你知道「上大號」這檔事也需要學習嗎?肝膽腸胃科醫師錢政弘指出,食物到完全排出體外需花40小時,因此以一般正常人排便頻率,並非天天大便才算健康,只要維持在1天3次~1週..
2019年05月07日 09:01:00