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水是維持生命的必需品,但並不是每個人都能一直喝。近日有新手媽媽表示,家中長輩建議她給嬰兒多喝水,如此才能促進代謝,讓她疑惑真實性?對此,食藥署回應,1歲以下的嬰兒腎功能尚未發育完全,喝太多反而會水中毒..
2020年09月27日 00:24:00從一個女人變成媽媽的過程,除了身分上的轉變之,身材也毫不留情的往橫往下持續發展。產後減重一直都是新手媽媽們最關心的議題,但很多媽媽產後生活重心挪到小孩身上,根本無暇照顧自己,但千萬別忘了,媽媽的健康也..
2020年09月26日 13:28:00一顆正常大小的雞蛋,約含210 毫克的膽固醇,低於每人每日的建議攝取量(最好控制在300 毫克以下),對身體的影響相當有限。因此,請放心吃蛋吧。我尤其建議發育中的孩子一天一顆(全)蛋,適量攝取,為身體..
2020年09月17日 09:10:00成為新手父母,懷孕了就不能愛愛了?女性懷孕期達10個月,為了胎兒的健康著想,懷孕過程通通要「禁慾」嗎?婦產專科醫師李伯寧指出,「成為媽咪後,還是要愛愛!」過程中要注意「4不政策」,還有2個行房姿勢要特..
2020年09月14日 22:35:00跑步是訓練心肺功能、減重最方便的運動之一。但在跑步機上跑和去戶外的操場或人行道跑,其實運動效果有差異,那麼該怎麼調整才能達到最佳的減重效果呢?
2020年09月01日 12:21:00關於運動、練肌力,你可能還有太多似是而非的疑問:有氧和無氧有什麼差別、非得重訓才會瘦嗎?開始運動前,這些基本觀念你必須要懂!
2020年08月30日 18:27:00偶像出道的JR紀言愷,從戲劇到主持演藝經驗豐富,如今已從人夫升格成幸福奶爸!8月父親節,《嬰兒與母親》特別邀請他和女兒小麥芽擔任封面人物,快來看看天蠍爸的他與獅子女兒的相處趣事吧~
2020年08月22日 17:28:00常常跑步會傷膝蓋?每天練保持體感比較好?對於跑步、馬拉松,你是否有些似是而非的觀念?找專家幫你一一破解。
2020年08月15日 21:25:00育有5個月大胖寶貝的新手媽禡,在老公陪同下到成大醫院骨科就診,因為她手腕已疼痛超過1個月,夫妻倆白天努力上班,晚上輪流照顧孩子,剛開始她忍痛抱小孩餵奶,以為只是太累而不以為意,但不舒服狀況越來越嚴重,..
2020年08月14日 18:24:00有學者專家發現過敏與過動之間藏有高度關聯性,才知道胎幼兒期的環境與飲食,大大影響兒童過敏體質與成人期的健康,因此專家建議從孕期開始到寶寶出生的1,000天,都需要做好準備,不要輕忽過敏預防。
2020年08月12日 13:32:00許多人常有一些迷思,認為吃越多保健食品長越好,不過超過服用劑量,未必是件好事。毒理教授招名威在粉絲團《招名威教授 毒理威廉》分享,新手父母一旦遇到小朋友胃口不佳、便便不出、一天到晚發燒,或是身高體重永..
2020年07月27日 15:33:00今年上半受到新冠肺炎疫情影響,不僅國外出遊被取消,密閉室內空間也不建議前往,為了放鬆出門走走,不少人開始接觸登山活動,甚至在疫情稍緩後「報復性爬山」,各處登山景點看到滿滿人潮,高山醫學權威王士豪受訪表..
2020年07月04日 08:27:00台灣登山人口眾多,每年都有新手加入登山行列,後防疫時期,登山親近大自然成為熱門活動。然而,登山穿著是有學問的,正確著裝,才能在享受登山樂趣的同時,保障登山的安全。
2020年06月28日 11:19:00或許很多人會誤以為滑步機是個輕鬆的機器,只是「滑行」,練不到什麼。那你就錯了!在運動自覺強度相同的情況下,使用滑步機提升的心跳速率甚至比跑步機高。
2020年06月26日 12:27:00長庚醫院今(12)日宣佈,與美國直覺公司簽署合作備忘錄,成立「達文西手術訓練中心」,將提供國內、外使用達文西手術系統的醫師及團隊,獲得訓練及進階教育的機會,讓更多病患能透過高科技的機械輔助手術成功治療..
2020年06月12日 10:59:00一起運動的好友瘦了好幾公斤,你卻一點進展也沒有,這是怎麼回事?其實每一個減重計劃背後都有不同的變數,尤其是運動新手,可能不知不覺就踩到地雷,如果你怎麼運動都像做白工,快看看是不是犯了以下的錯誤:
2020年06月09日 12:26:00「產後憂鬱症」是不少懷孕媽媽擔心的事,主因是生產後快速賀爾蒙變化、懷孕壓力得到釋放或開始體認媽媽的責任感與壓力而引起!中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰指出,一位住在東京的日本媽媽,容易緊張焦慮..
2020年05月28日 12:25:00對於煮飯新手來說,挑油是件相當困難的事情。架上充滿橄欖油、花生油、椰子油、葵花油、大豆油等各式各樣的油,同一種油,價格也不同,到底哪種油才適合?食品技師張邦妮提醒,選油除了少買來路不明的油脂外,注意油..
2020年05月27日 18:26:00大林慈濟產後護理之家日前發現發現一位入住的新生兒有異狀,帶著產婦向小兒科醫師求助,經診斷是先天性斜頸。小兒科王聖凱醫師指出,寶寶一歲前經由復健治療,大約有八至九成的預後良好,新手爸媽無需太過擔心。
2020年05月26日 18:57:00蛋的營養高,單吃一顆水煮蛋還能帶來飽足感,適合想減肥、卻又不想放棄大好美食的人。靚媽小冰在播吧頻道分享,分享4種有趣的蛋料理食譜,不只低卡、低醣,還能增肌減脂,超適合給懶人做的瘦身吃法。
2020年05月11日 18:26:00