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帶孩子出門時,你有牽緊他的手嗎?孩子在外面奔跑嬉鬧時,你是視線不離盯著看,還是跟旁邊的人大聊特聊?許多孩子之所以走失,都是因為父母一時疏忽。我們專訪兒童安全專家統整4歲以下幼兒最常走失的地點,並提供走..
2022年04月30日 11:22:00某次課程中我提醒學員們「當你心裡很難受,有想法在糾結,或正處於矛盾的時候,不要輕易向朋友尋求建議。」此話一出,學員們臉上頓時寫滿困惑,我知道他們一定正想著「有問題無法排解,和朋友聊聊,尋求建議不是很正..
2022年04月24日 20:23:00每個家庭肯定都經歷過「吃不完倒掉好浪費」的糾結時刻,決定把菜冰冰箱隔餐/夜再加熱吃。泌尿科醫師高銘鴻指出,現煮現吃最好,但隔夜菜真的不健康嗎?他認為處理過程只要遵循「安全吃6步驟」不用過度擔心,但也提..
2022年04月17日 21:24:00由於我們一般不討論悲傷的「現實」,大多數人並未意識到悲傷有許多形式。儘管你的「症狀」可能感覺怪怪的,但有這種感受的很可能不只有你一個。一般的悲傷,涵蓋範圍極廣。即使你曾經在人生的另一段時期經歷過悲傷,..
2022年04月17日 20:05:00蜂蜜不僅能泡茶泡水喝,各式各樣的點心、甜品中都可見它的身影,但市售蜂蜜百百種,該如何分辨自己所喝到的是不是100%天然蜂蜜呢?營養師劉馥萱分享3個小技巧教你確認,包括加水泡開觀察是否起泡,透光檢查以及..
2022年04月17日 09:08:00最近有個學員問我,該如何跟陌生的女生開啟對話?首先我覺得要先釐清一下,他跟這個女生之間的背景資料,他跟這個女生之前是交往過的,但是由於當時比較年輕,對於跟女生之間的互動,也不是很了解,所以兩人雖然交往..
2022年04月11日 18:08:00在Dcard 看到一篇文章,有位自認好人的男生,困惑為什麼8+9都有女友,自己卻總被打槍發卡?難道女生這麼愛8+9嗎?這問題,恐怕是蠻多溫良恭儉讓的「好男人」心中永遠的疑惑。明明自己溫和有禮、善良專情..
2022年04月09日 22:14:00性愛是人體健康不可缺少的一部分。不但幫助維持了伴侶之間生理及情感的親密度,也能促進雙方的身體健康。因此,為了預防性愛的頻率愈來愈低,下列四招將有機會提升你少得可憐的性行為。
2022年04月08日 22:24:00Will Smith在奧斯卡頒獎典禮上,為妻子搧出驚天動地的一巴掌,不僅引發全球熱議,也讓人更加關切落髮問題。營養師指出,人類頭皮約有10萬個毛囊,其中90%處於生長期,需有正確的飲食技巧、適量的營養..
2022年03月31日 19:26:00年長者可能常遭遇的吞嚥困難,要解決這個問題,不是把食物單純剁碎、打泥就好。一名78歲婦人,中風後進食開始出現問題,女兒擔心母親營養不良,用心購買她最喜歡吃的排骨便當,再把食物剪碎,沒想到媽媽還是因為吞..
2022年03月29日 22:57:00一名女網友在Dcard發文指男友狂聞自己胸部羞喊「很香」,但自己都聞不到,「聽說女生胸部都有個奶香味」想尋求解答,引來大批網友+1刷爆,直呼有股香甜味「超好聞」。性治療師童嵩珍解釋,每個人體味不同,與..
2022年03月25日 20:14:00各位知道嗎?自性心健康美學中心資料庫女性性史資訊顯示,多數女性第一次的性愛經驗都不怎麼開心、愉悅,原因有很多,包含對性愛期待和美好的想像,在做了之後破滅,以及本身對性愛態度的保守,還有雙方性技巧、性知..
2022年03月19日 22:25:0025歲移工阿賓,5年前在菲律賓時,經友人分享可在包皮下注射凡士林讓陰莖增大,一開始的確有尺寸明顯增大效果更增加他的自信,但近來副作用也開始出現,除注射部位開始逐漸變硬增厚,時不時發生嚴重疼痛,最後不得..
2022年03月17日 10:04:00越來越接近預產期,準媽咪難掩心中喜悅,但也開始擔心生產過程是否能夠順利,如果另一半能全程陪伴,應該可以讓自己更有信心,產程更順利,很多產婦都希望先生陪產,而大部分準爸爸也很樂意為產婦分擔解憂,更期望共..
2022年02月27日 10:27:00溝通是一門博大精深的學問,小至朋友間的隨意閒聊,大至工作中的團隊合作,都免不了需要說話的技藝。而我看過大部分想精進溝通的人,幾乎都是從溝通技巧學起的,很少有人會發現到,在使用溝通技巧之前,其實還有一個..
2022年02月25日 21:38:00優等生迷思可不是吃些培根、雞蛋和起司三明治就能解決的宿醉,這是一種成就上癮,從高敏感鬥士幼時直到進入職場,始終如影隨形。當你整夜大量飲酒,隔天可能會焦慮、疲勞又空虛,而優等生迷思就跟宿醉的後遺症一樣。..
2022年02月22日 20:33:00習慣心情不好靠蛋糕、洋芋片療癒自己嗎?垃圾食物不僅可以滿足口腹之慾,也能療癒「所有情緒面向」,例如放空、失戀、遇到鳥事等等。儘管如此,常吃垃圾食物仍可能導致肥胖、高血糖的問題,營養師就提供5點飲食控制..
2022年02月17日 21:00:00傳統習俗元宵節吃湯圓,象徵團圓、平安及幸福。但外型圓滾滾的湯圓,小小一顆熱量卻高得嚇人,營養師也不免俗提醒,不想因此變胖,有3大關鍵一定要掌握,包餡、鹹湯圓及紅白小湯圓各有不同烹調技巧,以熱量最高的花..
2022年02月15日 17:14:00新冠肺炎疫情嚴峻時導致家長跟孩子長時間無法外出,父母也常不知道該怎麼應對直喊無聊的孩子;醫師提醒,「親子共讀」除了提升孩子發展能力、增進彼此關係,還能穩定情緒、釋放壓力,而且已經有大量科學研究證實對孩..
2022年02月13日 17:54:00過一個年,你也肥了一圈嗎?根據國健署統計,平均有4成的人過完年胖1.7公斤。羅馬不是一天造成的,肥胖亦然,不過,若是因連假9天大吃大喝所造成的肥胖,趁現在照著營養師的5個小撇步執行減重計畫,就有機會在..
2022年02月09日 18:20:00