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若想控制體重,飲食調整是關鍵之一。少吃澱粉,多吃蛋白質與蔬菜水果,是許多人都知道的道理,不過醫師表示,有些誤以為低熱量的食物,其實熱量並不低,多吃不見得就會瘦。像高糖度水果、酸的食品、百頁豆腐等,都是..
2022年10月11日 18:12:00「超級食物(Superfood)」被定義為對健康非常好、甚至對某些疾病有幫助的食物。不過營養師表示,這個名詞可能只是個行銷手法,背後不一定有足夠科學基礎,只是食物中含有特別高的抗氧化物、維生素或其他營..
2022年10月10日 18:12:00微涼秋季是大啖螃蟹的好季節。但中醫師提醒,螃蟹雖然含有豐富的蛋白質及礦物質,但仍屬寒性食物,並非每個人都適合吃;此外,也不宜與「柿子」一同搭配食用,否則嚴重會引發腸絞痛。
2022年10月10日 15:28:00運動到底要喝水還是喝運動飲料?醫師表示,只有超過1小時的中等至劇烈運動,才需要補充運動飲料;若運動量不大,喝水即可,否則喝運動飲料,就等於喝下過多熱量。
2022年10月09日 18:28:0060多歲女性,上腹痛、食欲下降、半年內瘦5公斤,來到張振榕醫師診所,超音波檢查卻正常,可見不是肝膽胰等器官的問題,但是病患排斥做胃鏡。張振榕醫師就轉個彎問她,是否先驗一下幽門螺旋桿菌?
2022年10月09日 18:19:0048歲的李先生約從1年前,自覺陰莖變得比較彎。隨著時間過去,李先生的陰莖卻愈發彎曲,甚至出現疼痛和硬塊,嚴重影響性生活和心情。李先生赴泌尿科就醫,醫師檢查後判定是「佩洛尼氏病」。
2022年10月09日 14:35:00望著馬桶裡解尿後久久不散的白色泡沫,你不由得擔心了起來:這樣是不是蛋白尿呢?自己是不是腎臟出了些問題?以後可能面臨洗腎度日的未來?
2022年10月07日 19:09:00幼兒發燒要小心,發燒以外的症狀更應注意!一名7歲男童雖然沒發燒,但就醫時整個人「眼神迷濛、癱坐不動」,一檢查才知他已感染病毒性腦膜炎,影響中樞神經。醫師提醒家長,幼兒若出現3大類症狀,務必謹慎。
2022年10月07日 17:44:0053歲林太太自半年前開始,乳頭容易癢、紅腫和刺痛,且反覆搔抓之後會出現潰瘍、滲出組織液及流血,類似濕疹症狀。林小姐赴皮膚科就醫擦藥後,症狀雖暫時好轉,但沒多久又再次復發。
2022年10月06日 19:10:00莫名勞累、心悸、冒冷汗,可能是猝死徵兆!一名50多歲男子胸悶不適、冷汗直流送往急診室,檢查確認是急性心肌梗塞;準備幫患者做心導管時,他便突然失去生命跡象,所幸緊急救治撿回一命。醫師示警,若不尋常症狀搭..
2022年10月06日 18:04:00市面上標榜「0卡」的可樂是不少減重人的選擇,不過有研究指出,即便沒有添加糖份,汽水中的「二氧化碳」也可能會藉由飢餓素的分泌增進食慾,進而使體重增加;醫師提醒,千萬不要以為喝0卡或健怡可樂就不會變胖。
2022年10月06日 10:28:00坊間流傳「檸檬鹽+水」可即時清腸排毒、解便秘、減肚腩,甚至闡述韓國天后因飲用檸檬鹽水而成功擺脫嬰兒肥。不過醫師澄清,此一說不僅毫無根據,且可能造成腎臟負擔、導致水腫。若想清腸,多吃高纖食物、補充水分即..
2022年10月06日 08:07:00卸妝不夠乾淨,可能會導致痘痘、粉刺,傷害皮膚。食藥署建議,民眾可依照妝容濃淡選擇卸妝產品,濃妝可選卸妝油、淡妝則可使用卸妝水或凝膠。
2022年10月05日 19:26:00拔智齒是不少人的惡夢, 甚至有人因害怕拔智齒,忍到蛀牙、牙周發炎才前往診所就醫。醫師整理2種最常見需要拔智齒的情況,並指出,「能否清得乾淨」、「有無咬合功能」是判斷智齒需不需要拔的關鍵。
2022年10月05日 18:23:00飲食習慣與痘痘生長相關,醫師證實,牛奶、升糖指數高的食物容易使痘痘更嚴重。不過美國皮膚科醫學會的青春痘治療指引中,尚未對飲食做出明確建議,建議仍得考量整體健康與營養需求。
2022年10月05日 17:33:00血糖太低竟會有反彈現象!一名30多歲女子時常在半夜4、5點驚醒,醒來後滿身汗,因女子平時有服用糖尿病藥物習慣,醫師懷疑是低血糖狀況;雖然她表示自己醒來後量測結果偏高,但醫師仍請她家人提前90分鐘幫她量..
2022年10月05日 14:36:00生理期疼痛是不少女性的困擾,中醫師表示,經痛分為4種,女性朋友可依身體狀況判斷。若經血顏色淡、血量少,則偏「冷痛」,可飲用黑糖薑茶,有助溫經散寒,緩解疼痛。
2022年10月04日 19:21:00有些人喝完酒後便會滿臉通紅,甚至身上層受傷的疤痕也開始發紅,這是怎麼了呢?人體所有的代謝活動都需要酶的參與,而酒精代謝首先經乙醇脫氫酶(ADH)催化轉化為乙醛,進而在乙醛脫氫酶2(ALDH2)的幫助下..
2022年10月04日 18:38:00圓形禿俗稱「鬼剃頭」,醫師說明,其病因一般認為與緊繃情緒或莫名龐大壓力有關,也可能出現在患有自體免疫性疾病的人。一名男子靠著中醫調養及針灸,治療半年後重新長出頭髮,顯著成效讓患者及醫師都十分開心。
2022年10月04日 12:06:00通常看到一篇文章偶爾有一、兩個錯誤,其實並不覺得如何,畢竟量大難免有疏漏,但如果一整篇文章都在傳達有問題的資訊,還想要出書倡導,那就真的不行了。這一本《婦科女醫的私密門診》:「藉由衛生棉讓經血任意流淌..
2022年10月03日 20:14:00