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早餐除了選擇早餐店的蛋餅、漢堡之外,有時候自己動手做,也是不錯的選擇。網紅《閒妻小廚娘 吃貨二兄妹》就在播吧頻道分享可以用吐司做成的4種百變料理,不只省下外食費,還能吃得更健康、美味。
2020年06月02日 09:26:00飲食健康除了食材是否新鮮外,選油也是相當重要的一環。食品技師張邦妮表示,如果選錯油烹調的話,即使好油也會變壞油。她分享5種挑油和保存的小秘訣,就能避開NG油帶來的健康危害。
2020年05月30日 09:26:00每天上完廁所後,你會不會低頭看看自己的尿液?其實,尿液不僅是身體排除廢物的途徑,更是健康狀況的「晴雨表」,一旦出現異常,很可能就是身體發出的警報,絕對不可輕忽。
2020年05月25日 20:26:00刺青將顏料刺在皮膚上,可以說是一門藝術,但最擔心的就是刺錯或是想去除掉。皮膚科醫師蔡逸姍表示,有些顏色很不容易消除,即使雷射也無法達100%,或是因為體質關係,打很多次還只能淡化,所以下刺之前,最好先..
2020年05月19日 19:26:00每個月最困擾女生們莫過於「大姨媽」來拜訪!一名女高中生,和朋友相約到水上樂園玩,卻強碰月經來襲,為求方便她使用衛生棉條,但一整天下來竟只換一次,晚間被家人發覺出現發燒、意識不清緊急送醫。醫師檢查發現她..
2020年05月13日 19:02:00蛋的營養高,單吃一顆水煮蛋還能帶來飽足感,適合想減肥、卻又不想放棄大好美食的人。靚媽小冰在播吧頻道分享,分享4種有趣的蛋料理食譜,不只低卡、低醣,還能增肌減脂,超適合給懶人做的瘦身吃法。
2020年05月11日 18:26:00季節交替,是濕疹好發季節,皮膚容易出現紅疹、水泡、奇癢難耐,一般人會習慣直接去看皮膚科,其實中醫療法對止癢和預防濕疹再發作,效果都不錯。
2020年05月09日 12:24:00你正因為疫情而被迫在家工作嗎?家中畢竟不是辦公室,可能連一張合適的辦公椅都沒有,一整天下來腰痠背痛,比在辦公室還累,該怎麼辦?
2020年04月27日 12:32:00「多喝水沒事,沒事多喝水」,這句廣告台詞可能相信許多人都耳熟能詳,而喝水的確是維持健康的重要因素,但是您知道喝太多水,也可能對身體造成傷害嗎?本文將為您介紹6項,喝太多水可能造成的身體危害,如果您發現..
2020年04月21日 19:26:00飛沫傳染,是COVID-19主要的傳播模式。你咳嗽噴到的手肘衣服,就千萬不要再用自己手指頭去摸,這又可能會形成上面說的「接觸感染」機會。回家時,這件衣服或外套,一定要去洗,不要放入你的衣櫃了。你在外工..
2020年04月19日 22:28:00玉米是許多小朋友喜愛的食物,只要加上馬鈴薯泥、玉米、低脂豬絞肉等食材,就可以打造出既是主餐又是點心的美味小點,很適合親子一起動手做。
2020年04月15日 12:26:00有在減肥或健身的人,常以豆漿當作補充蛋白質的首選,不過食品技師張邦妮提醒,有些豆漿喝起來香醇又濃,可能只是買到加料的黃豆水。她建議從以下三點判斷,找出品質比較好的豆漿的3個小技巧。
2020年04月12日 12:00:00深藍、淺藍、深綠、淺綠、檸檬黃、橘黃、棕色……貓貓的眼睛就像寶石一樣漂釀,貓眼美照也是五彩繽紛光彩奪目的,但貓貓美麗的眼睛~究竟可以有幾種顏色?毛起來這就帶你來一窺貓貓眼睛的神秘世界!
2020年04月11日 11:26:00身為女生除了得忍受每個月一次生理期所帶來的不適及不便外,內褲上的「分泌物-白帶」也讓網友懸著一顆心,但先別嫌棄它,因為能從中看出健康狀態。由香港註冊中醫師梁尹倩所創辦的養生資訊平台《CheckChec..
2020年04月09日 20:28:00受到東北季風增強,近日北部、東北部下起暴雨,濕濕黏黏的天氣讓人大喊不舒服。然而中醫提醒,隨著春天到來,溫度及濕度一起上升,許多人身體即有「濕」的表現。由香港註冊中醫師梁尹倩所創辦的養生資訊平台《Che..
2020年03月28日 20:29:00受到新冠肺炎疫情影響,民眾除了戴口罩、勤洗手對抗病毒外,也有民眾提升保健意識,透過補充營養品增加免疫力。大仁科大藥學系副教授洪啟庭與日本醫學界發現,花茶萃取物具抗氧化功能,平日服用菊花茶可增強人體免疫..
2020年03月23日 16:40:00咖哩料理可說是亞洲的特色美食,它運用辣椒及各種辛香料拼湊出誘人的味道,不僅能帶來味覺上的刺激和滿足,其健康好處更是不容小看。儘管每個地方都蘊含獨特的在地咖哩,但食材仍是大同小異,像是薑黃(Turmer..
2020年03月17日 11:29:00排便對人來說是每天幾乎都要做的事,但仔細觀察過的人不多,其實,人體健康與否,可透過糞便的顏色來了解身體狀況,江坤俊醫師在節目《健康2.0》表示,「下次排便時,不要急著用水衝掉,因為我們不可能動不動就去..
2020年03月16日 17:29:00每個人可能都有不為人知的怪癖,不僅種類繁多,每個行為之間可能還沒有關聯,像是有人很愛用手指撥弄頭髮;有人喜歡剪腳趾甲之後拿起來聞;有人喜歡咬嘴唇上的死皮;有人緊張的時候會咬指甲;而有的人喜歡挖鼻屎來吃..
2020年03月13日 20:29:00高雄市一名男子患有糖尿病卻從不控制血糖,日前因右大腿肌肉撕裂傷到醫院就診,骨科醫師交代,要好好冰敷,不要做劇烈運動,不過一周後,男子又回頭求診,抱怨大腿依舊疼痛腫脹,經照超音波檢查發現,大腿患處有液體..
2020年03月10日 17:39:00