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中央流行疫情指揮中心公布,今(12/1)起,室外場所及空間無須戴口罩,不過室內仍維持戴口罩規定,惟符合6大條件時得免戴。有醫師表示,觀察今天情況,戶外戴口罩仍是多數,也分析3個可能是大家不脫的原因,而..
2022年12月01日 15:08:00當人們把意識聚焦在「我必須集中精神」的時候,通常就只會得到反效果。然而在面對「不強調集中精神,反而能樂在其中」的個人興趣時,因為焦點沒有放在「集中力」上,結果反而能使自己精神專注。
2022年11月07日 17:19:00近期社群對於「高敏感人格」(HSP)的討論熱烈,不少民眾對於該人格呈現的特質有所共鳴。新竹臨床心理師公會理事長、現任覓汨心理治療所心理師林肇賢臨床心理師指出,事實上高敏感人格並非嶄新的概念,早在194..
2022年11月05日 22:42:00失眠的原因眾多,但有種失眠是「自找」的。醫師陳炯瑜指出,很多人明明該睡了,卻花很多時間滑手機或追劇,就是捨不得睡,但這就是所謂的「主動失眠」。而緩解的方式,就是從最簡單卻很多人很少做到的「休息」,每天..
2022年09月19日 22:18:00某次和朋友聊天,我們聊到了一個很有趣的話題,為什麼我們的社會存在「喝酒文化」?比如居酒屋、熱炒店這樣的場所,每次你踏進這些場所時,總會看到一群人原本是拘謹的,但隨著酒一杯一杯下肚,他們的心防開始卸下,..
2022年09月13日 21:27:00不少人會在睡覺前聽音樂,或聽著音樂入睡,認為音樂可幫助睡眠;但也有人認為音樂會使大腦亢奮,讓人愈聽愈睡不著。究竟音樂是否可以幫助睡眠?聽流行音樂還是古典樂好?《Hello醫師》為你解惑音樂對睡眠的影響..
2022年08月21日 21:24:00新生兒誕生對父母而言是欣喜又美好的事,然而近年新聞中偶有照顧者疑似在面對寶寶持續哭鬧,會試圖透過劇烈搖晃來安撫寶寶情緒,未料寶寶卻出現嘔吐、意識不清現象,經醫師診斷後發現竟是因受虐性腦傷(abusiv..
2022年08月17日 21:53:00常說:「日有所思,夜有所夢。」情緒會帶動晚上睡覺的夢境,太過焦慮也難以入眠,而失眠更儼然成為現代人需要面對的問題。對此,醫師提供1種睡眠法,讓你「2分鐘」就能入眠,同時也可以其他方式輔助,包括食物或是..
2022年08月14日 21:32:00好萊屋巨星布魯斯威利日前因失語症宣布息影,震驚各界,而今年58歲的盧伯伯,因為出血性腦中風傷及腦部語言區,留下無法表達的後遺症,每次最多只能發出三個一樣、無意義的音節。盧伯伯過去喜歡唱歌,即便在後遺症..
2022年07月22日 22:39:00再明顯不過,五十歲是憂鬱的年紀。在此之前,我們都還能抵擋人生走下坡的謠言。在某些情況下,我們甚至還能裝年輕。只要謹慎選擇衣著,吸收流行音樂新知,我們站在一群三十五歲的人群中可能還不會太突兀。如果我們冒..
2022年07月20日 18:13:00派對可能是特別憂鬱的場合,從抵達多數派對現場的那一刻起,我們就會察覺到主人花了大量心思製造熱情、好客的氛圍。他們可能架設音響系統;氣球可能在天花板飄來飄去;現場還會提供色彩鮮豔的飲料。更重要的是,有些..
2022年07月10日 17:05:00不少人睡前捨不得放下手機,滑完後就將它放在隨手可及的位置入睡,但你曾聽聞「手機電磁波長期刺激會得腦癌」,或「戴耳機聽歌會害長腫瘤」等說法嗎?神經外科教授魏國珍給答案,提醒一旦出現這2種頭痛務必小心;另..
2022年07月03日 22:04:00許多人都將失智症與老化劃上等號,認為年紀變大是導致失智症的主因之一,因此不需加以預防,但諸多研究皆證實特定的生活習慣會顯著提高失智症的風險。《Hello醫師》將向你說明哪些生活習慣會提高罹患失智症的風..
2022年06月12日 09:18:00曾有報導指出「男生跟女生性慾高漲的時間不一樣」是真的嗎?對此,最美性學博士許藍方解釋,的確不同,男生在早上8點荷爾蒙分泌最旺盛,再加上起床精神正好等因素可減少步驟、直接進入;反觀女生更在意的是感受,下..
2022年06月11日 21:32:00這兩年籠罩在新冠肺炎陰影下,許多人對於流鼻水、鼻塞、嗅覺異常等呼吸道症狀提心吊膽,往往急著快篩,深怕自己確診。耳鼻喉科醫師提醒,即便陰性,也要留意是否罹患其他呼吸道疾病,比如慢性鼻竇炎合併鼻息肉,這類..
2022年06月03日 21:58:00胎兒不在準爸爸的肚子裡,不妨藉由胎教讓準爸爸提前參與,即早做好當爸爸的適應與準備。有時候合併不同種類的胎教方式,將胎教落實於日常生活之中,才是最自然的胎教方式。
2022年04月29日 09:04:00高血壓、高血脂、高血糖、高壓力成為現代人「新四高」,林俊忠醫師表示應學著與壓力共處,而且預防比補救更重要,像是市面上有保健品牌,可以透過偵測心率、呼吸頻率、血壓等數據檢測出壓力指數,幫助民眾掌握身心狀..
2022年04月15日 14:42:00慢性耳鳴或是頑固性耳鳴,終日的聲響總是使人心煩氣躁,也在門診中常常看到長期受到耳鳴困擾的患者來諮詢,本篇文章希望可以稍微把耳鳴的原因幫大家做一個分類和介紹,以及可能可以從現在做起的預防。
2022年03月15日 09:05:00打電腦打到覺得自己手沒力還會麻嗎?小心你有可能罹患腕隧道症候群,也就是俗稱的「滑鼠手」,若你已有輕微症狀,不妨跟著菁英診所尤稚凱醫師做伸展動作,簡單拉一拉就能舒緩腕部壓力,減少相關的麻痛感。
2022年01月28日 15:00:00糖尿病已成為現代人的文明病,而疾病的發生可能來自遺傳、飲食不當、藥物等。除此之外,「睡眠」也會影響血糖!醫師提醒,激素的分泌時間會隨著睡眠周期變動,假設睡眠持續不正常、飲食不規律,可能會導致血糖無法降..
2022年01月25日 19:08:00