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失眠的影響遠不止令人疲倦和精神不振。長期的睡眠不足會帶來醫生和患者都擔憂的嚴重後果。例如,失眠者的NK細胞減少超過50%,這大大增加了癌症的風險。同樣,失智症和慢性疾病的風險也會上升。對女性來說,失眠..
2024年02月19日 21:42:00近期罹患呼吸道疾病的人數多,甚至因為不斷咳嗽,進而導致聲音沙啞。醫師提到,可透過4種天然食物保養喉嚨和聲帶,像是蘋果因為含有豐富的抗氧化劑,有助於清潔口腔;還有許多人都知道的蜂蜜,可抗菌消炎;另外綠茶..
2024年02月19日 20:03:00由於乳癌是女性第一好發癌症,因此,女性要有自我篩檢的概念,藉由適當的乳癌篩檢方式來降低乳癌的死亡率,達到早期發現早期治療的目的。
2024年02月18日 22:04:00許多人都有白髮困擾,感覺自己年紀不大,卻已經長了不少。醫師表示,其實會長出白髮,除了老化,還可能忽略了2個原因。另外,要想透過染髮遮蓋,醫師提醒,有些注意事項要留意,像是別同時染燙髮,因為毛鱗片張開後..
2024年02月18日 21:17:00過完年回歸忙碌日常,結束一天工作後只想癱在床上耍廢,突驚覺已經好久沒和另一半激情滾床單了嗎?營養師李婉萍分享「8大催情食物」同時還具有保護血管的作用,菜單中包括蘋果、辣椒、西瓜、巧克力、人蔘、牡蠣及紅..
2024年02月18日 20:18:00剛過完農曆新年不久,血庫缺血還補不足!根據台灣血液基金會統計,全台血液庫存只剩5.7天,其中台北目前平均血液庫存量僅剩不到4.2天。血基會指出,昨日剛好是補班日,血液募集狀況也不太理想,希望民眾趁今天..
2024年02月18日 12:04:00發生親密關係又要避免非預期懷孕,醫界建議最有效的方式是「雙重避孕」,即為女性規律服用事前避孕藥、男性全程且正確使用保險套。不過,事前避孕藥不一定每個人都適合,食品藥物管理署臉書粉專「藥博士 正藥說」特..
2024年02月18日 08:10:00春季氣候多變,低溫與早晚溫差大,因為血管遇冷收縮,造成血管變細,血液在流動時就會增加壓力,因而造成血壓上升,引起心血管疾病的風險。以中風為例,如果突然有胸悶、胸痛、呼吸困難等心臟病症狀,或是發生臉部表..
2024年02月16日 23:36:00每天用來洗鍋碗瓢盆的洗碗精,或是洗蔬果專用的洗潔劑,都屬於「食品用洗潔劑」,這些食品用洗潔劑種類繁多,有些標榜有機、無毒,真的有比較好嗎?購買食品用洗潔劑時又應該怎麼挑選呢?衛福部食藥署與長榮大學食品..
2024年02月16日 20:18:00才剛結束熱鬧的農曆春節連假,學校緊接著就開學,面對漫長假期結束,為了幫助孩子收心,教育部除了提出4種應對措施供家長參考,門諾醫院臨床心理師侯仁智也建議親子一起「倒數321」揮別網路世界,調整心情與作息..
2024年02月16日 12:08:00收假後想來杯咖啡維持精神,效果恐怕比想像地更有限?睡眠不足常被認為是現代人常見的文明病之一,尤其上班族因過度繁忙、喜好日夜顛倒,更可能增加睡眠不足的可能性。美國心理學會(APA)刊載研究指出,咖啡因或..
2024年02月16日 10:14:00今天是開工日,台大醫院急診湧入不少病患,候床人數一度接近百人,並且向119通報滿床。台大醫院急診醫學部主任黃建華說明,年節假期累積不少病人加上開工部分病患也恢復看診,2因素導致今日病患較多,目前醫療量..
2024年02月15日 23:04:00民進黨不分區被提名人陳俊翰於春節期間離世,享年40歲。據了解,疑似因感冒引起併發症,雖經醫護人員極力搶救,仍不幸逝世。醫師表示,SMA最擔心的就是病人出現呼吸衰竭,常見的過世原因主要是肺部感染。而患者..
2024年02月15日 18:29:00過年期間大魚大肉體重增加不少,想要減肥用對方法很重要,高敏敏營養師在臉書粉專發文,分享藝人潘瑋柏不敗減重的方法。
2024年02月15日 17:05:00長榮航空今(15)日一班羽田飛松山班機,有孕婦在機上分娩。許多航空公司會要求孕婦出示適航證明,臺大醫院婦產科醫師施景中提到,無論如何,飛機上生產都具有一定程度的風險;但開立適航證明對醫師來說,其實「很..
2024年02月15日 16:10:00農曆新年過完,全台血液庫存吃緊了!根據台灣血液基金會統計,以台北來看,距離7天安全庫存量還差3.2天,換算下來大概還差6500袋血。血基會課長劉俊宏表示,目前全台血液庫存狀況都不好,每年過年都會遇到缺..
2024年02月15日 12:43:00一名80多歲男性,連續假期和家人前往東部旅遊,因為怕找不到廁所不敢喝水,加上沿途塞車、憋尿太久,到急診就醫時高燒近40度,竟然是嚴重泌尿道感染且已經敗血性休克,緊急轉入加護病房救治,經過將近1個月的治..
2024年02月15日 12:01:00危險物品「別讓孩童自行使用。」醫師提到,一名4歲小朋友誤玩美工刀,導致眼球劃傷破裂。手術後的照顧更為重要,也因孩子視力尚在成長階段,還需長時間追蹤,注意未來可能有2問題。醫師表示,先前也曾有位5歲女童..
2024年02月15日 10:53:00書中,專業諮商心理師林萃芬提供的一個「心靈契合程度」量表,能夠幫助我們更實際地評估和理解兩人之間的關係。透過這樣的工具,我們或許能夠找到一種更健康、更成熟的方式來經營愛情關係。你準備好了解自己與伴侶之..
2024年02月14日 20:24:00每天久坐電腦前超過8個小時,錯誤姿勢造成你腰痠背痛、疲憊不堪,不少人喜歡去給人「鬆」一下,推拿整骨後感覺所有緊繃感都獲得紓解。不過,骨科醫師嚴可倫指出,並非每個人都適合推拿整骨,並點名「4種人」應先經..
2024年02月14日 14:41:00