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出門吃飯無肉不歡,但是又怕吃太多會變胖嗎?營養師高敏敏在臉書上發文表示,其實只要聰明選對「部位」,以簡單的方式來烹調,就能大幅降低熱量。
2024年05月10日 16:20:00過去白內障好發於60歲以上、盛行率約80%,但隨著年輕人高度近視、人手一機3C藍光高科技用品,臨床醫師看到40到50歲患者漸增,30多歲患者也不少見,白內障有年輕化趨勢。
2024年05月10日 01:30:00你有割包皮嗎?雖曾有調查發現,網友對於該手術極度恐懼,不過割包皮的好處也是許多泌尿科醫師所認證的,包括不會藏汙納垢、能增加性愛滿意度等等。泌尿科醫師黃維倫引述研究表示,割包皮的男性,可降低女伴染各類性..
2024年05月09日 21:41:00飲酒後導致腸道短暫不適,醫師表示,經常過量飲酒者,酒精引起的氧化壓力和腸道菌叢失調的發生率較高;酒精大量攝取後,會導致血清內毒素迅速增加,細菌從腸道轉移至系統,意味著一晚大量飲酒就足以激怒免疫反應。醫..
2024年05月09日 18:37:00不少人健身運動後,會在30分鐘內補充蛋白質,藉此增加長肌肉的速度並促進身體恢復。但在激情滾床單後你都吃什麼?泌尿科醫師程威銘建議,愛愛後攝取新鮮水果、蛋白質,能避免電解質不平衡而抽筋,並修復拉傷的肌肉..
2024年05月08日 20:20:00不只腸病毒流行中,近期可說是病毒大亂鬥!而當孩子發燒時,什麼樣的退燒方式比較適合呢?小兒科醫師周一珊表示,當體溫達發燒標準時,可先洗32~35°C的溫水澡;若體溫更高了且明顯活動力下降時則可使用退燒藥..
2024年05月08日 08:02:00一名男網友日前心急地向最美性學博士許藍方求救,「老婆不喜歡愛愛,我該怎麼做?」提及結婚24年的兩人,做愛頻率銳減「少到快沒有」,去年4月、8月相繼確診後就開始分房睡到現在,更不用提性愛那檔事,他只能趁..
2024年05月07日 20:18:00葉揚分享了她家小孩抗過敏心路歷程,擔心會讓小兒子路卡的過敏症狀變嚴重。同時葉揚也很在意空氣品質,之前搬入新家擔心甲醛、異味這類看不到的污染物質,甚至在家中擺了8台飛利浦清淨機好幾週,希望裝潢後的空氣品..
2024年05月07日 12:00:00乳癌是台灣女性癌症發生率第1位,因觸診加上超音波即可進行初始判別,因此大部分女性意願較高,能及早發現與治療。醫師陳榮堅曾收治一名30多歲的媽媽,就醫時乳房10多公分大的腫瘤「已經吃出來」,甚至轉移多個..
2024年05月06日 19:42:00「氣喘」是常見的慢性呼吸道疾病,影響全球逾2.6億人,造成每年超過45萬人死亡。而根據統計,台灣氣喘患者中,每5位就有1人的氣喘控制不佳,其主要原因就是「未依醫師指示定期回門診追蹤」。
2024年05月06日 16:01:00酒精對身體健康危害極大,根據國際癌症研究機構資料顯示,酒精與「食道癌、肝癌、大腸癌、直腸癌、口咽癌、喉癌和乳腺癌」等7種癌症有關。為提倡戒酒意識,衛福部推動「酒癮治療費用補助」,針對「自願到酒癮治療機..
2024年05月06日 13:20:00夏季想遠離癌症風險,專家推薦4種提高免疫力的食物,包括蕃茄、梅干、大蒜和薑。另外也推薦9種當季水果,包括百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂,它們不僅富含維生素C、A等營養..
2024年05月06日 08:21:00男性們相當在意自己的「30公分」尺寸是否達標,泌尿科醫師陳忠佐表示,台灣男性勃起的平均長度約為12~16公分,粗度平均約3~5公分間,然而隨著年齡增長、睪固酮水平下降,導致陰莖粗度因而減少,但只要使用..
2024年05月05日 20:19:00一名女性患者在某次例行檢查時,被醫師發現白血球下降,其後接連2次追蹤檢查時,數值仍持續往下掉,甚至下降至危險值,詭異的是,她完全「沒有任何症狀」。經由血液科檢查結果,確定病因為血癌,但令人遺憾的是,她..
2024年05月05日 19:32:00近期食品安全事件頻繁,為降低此類事件的發生,除了依賴政府部門的抽驗和追溯管理,民眾也應該自我規範,培養良好的食品調理和保存習慣。亞東醫院營養師張庭瑜也提醒「冰箱保存」食物的4大重點,包括「冰箱只放6-..
2024年05月05日 14:27:00台灣的白肉雞消費量大,因此衍生出許多迷思,像是會打生長激素、抗生素,或者吃了會性早熟等等,這次好食課整理了常見的5個雞肉迷思,一次破解給大家知道!
2024年05月05日 00:27:00在現代生活中,保健品已經成為許多人維持健康的一部分。然而,對於如何正確使用這些保健品以獲得最大的效益,許多人仍然感到困惑。Cofit營養師-蔡宗真就針對「十大網友最常問的保健品問題」,提供專業的建議,..
2024年05月04日 21:41:002020年爆發新冠疫情重創世界各國,台灣防疫表現則相對較佳,台北醫學大學研究團隊今(4)日在「2024公衛高峰論壇」發表一份調查指出,台灣近四年(2020-2023年)平均年超額死亡率約3.3%,約富..
2024年05月04日 20:25:00近日有一名70歲患者照腹部超音波檢查,發現原有的中度脂肪肝消失,病人透露調整飲食約1年後,下降10公斤,調整方式是盡量在晚餐不吃東西,早餐、午餐吃得較豐盛,早晚運動把熱量消耗後,晚上較早入睡,進食量比..
2024年05月04日 19:24:00林爺爺兒孫成群,年幼孫子都喜歡黏在爺爺身上玩,但近來小孫子卻離爺爺遠遠的,還說爺爺身上有臭臭的味道,讓林爺爺十分沮喪,不知如何是好。
2024年05月03日 21:42:00