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你近期也開始感到疲倦、便祕及手腳冰冷嗎?小心是「代謝越來越差」的警訊!翰醫堂中醫診所指出,新陳代謝用於維持生命所需的能量與物質,可拆成「新陳」及「代謝」兩部分來理解,前者是指身體每天排出陳舊物質並製造..
2023年12月22日 19:51:00今天一早出門就感受到冷空氣,路上行人個個戴圍巾、戴手套,想辦法把自己包起來,不受寒風侵襲,此外,也會使用一些保暖商品來保暖,常見有暖暖包、熱水袋、熱敷片等。
2023年12月21日 19:03:00本周寒流來襲,氣溫驟降,不少人有嚴重手腳冰冷的問題,對此,營養師也激推補充4大營養素來改善血液循環,緩解手腳冰冷的問題,另外,營養師也提醒,手腳冰冷除了和天氣有關,另外包括抽菸、壓力大、貧血、甲狀腺功..
2023年12月21日 16:39:00冬天又到吃火鍋的旺季,擁有特殊氣味的茼蒿是吃火鍋最佳配料,冬天正值茼蒿的產季,台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,茼蒿含有豐富的粗纖維和維生素C,有助腸胃蠕動和排毒減重,且維生素B群可保護肝臟,..
2023年12月17日 19:45:00不少人喜歡在冬天吃羊肉爐、薑母鴨和麻油雞等食物進補,但部分女性要當心月經爆量或嚴重經痛。中醫師指出,吃補要看體質,如果有「子宮內膜異位症、巧克力囊腫」等婦科疾病的女性,吃過多溫補食材容易造成子宮充血,..
2023年12月17日 16:38:00能讓網友愛、惡極為分明的莫過於「香菜」了,濃烈又特殊的香氣有人望之卻步,卻也有人愛不釋手,許多婆媽會用它來提味。但有不少「煮婦」抱怨,香菜保存不易,每次買回一大把,用不完就發黑腐爛太浪費。農糧署即分享..
2023年12月17日 12:20:00許多人都會面臨白頭髮的困擾,無論是少年白、年紀大、壓力大、營養不均衡、孕婦營養不足或是罹患甲狀腺或自體免疫疾病,種種原因皆有可能導致白髮逐漸增多,頭髮停止長出黑髮,或甚至出現掉髮的問題。接下來《Hel..
2023年12月15日 21:38:00「蛋蛋很脆弱,請好好保護!」泌尿科醫師戴定恩今(12)日分享,近日收治一名騎檔車不慎猛撞睪丸的20歲男子,緊急手術打開陰囊一看,蛋蛋受傷有血塊「整個黑黑的像鐵蛋」,需立刻取出血腫,並以電燒迅速止血,豈..
2023年12月12日 15:52:00你有沒有頭髮一直掉的經驗?每當換季或天氣變冷時,就覺得頭髮掉不停;總在洗澡後發現排水孔被毛髮堵住,或是在梳子上面看見一堆頭髮。《Hello醫師》為大家說明常見的11種掉髮原因,讓大家從根本改善掉髮問題..
2023年12月11日 08:08:00腸胃科醫師蕭敦仁曾收治一名70歲奶奶,主訴胃痛、連解黑便好幾天,一聽就知道是「胃出血」,緊急照胃鏡驚見詭意破了30個洞,為明顯的胃潰瘍,畫面清晰可見胃如蜂窩,像是「被散彈槍打到」。追問原因得知她因膝蓋..
2023年12月09日 20:15:00透過3種測試法,發現動作不靈活的部位以及左右有差時,有時說不定是肌肉有僵硬或歪斜的現象。身體僵硬疼痛的原因,就靠伸展操來解決吧!
2023年12月09日 16:17:00天氣轉冷,上班坐在辦公室一沒注意就開始陷入度估模式, 營養師蘇意芳提醒,吃錯早餐也會導致你上班昏昏欲睡,並且替大家解析早餐店常見的NG搭配。
2023年12月06日 17:31:00現在的人生活壓力大,經常難以入睡、睡眠品質受到影響,隔天起床還是覺得很累,對此,營養師程涵宇分享12招抗疲勞方法,幫助民眾擊退疲勞。
2023年12月05日 16:41:00乳癌是女性殺手,而近年乳癌發生率也越來越年輕化!醫師指出,台灣年輕乳癌患者急速增加和「雌激素暴露」、「環境污染物」有密切關係,而環境污染物中的全氟烷基物質(PFCs)是風險之一,包括衣物、紙張護膜、食..
2023年12月04日 15:11:00東亞乳癌以停經前女性增加最快,台灣研究發現,化學物質PFCs血中濃度與小於50歲罹患乳癌呈正相關;PFCs日常生活常見,衣物、食品包裝塗層,甚至是不沾鍋塗層脫落釋出物都有其蹤跡。
2023年12月03日 22:22:00身體出現不適就馬上吃藥?營養師高敏敏建議,什麼落枕吃止痛藥、睡不好還吃安眠藥,建議可以先嘗試補充營養,或許就能有效解決身體小病不斷。
2023年11月27日 15:41:00冬天一到,皮膚便開始變得十分乾燥、嘴唇容易乾裂。嘴唇跟皮膚不同,沒有具備保護功能的皮脂腺,且表皮細薄,所以需特別注意保濕及日常呵護。《Hello醫師》分享冬天嘴唇乾裂的原因,教大家4招保養嘴唇的方法,..
2023年11月26日 19:45:00早餐是一天熱量與營養的重要來源,常聽到一句話:「早餐要吃得像皇帝,早餐要吃得飽、吃得好」,讓人以為早餐就是要吃飽,才有體力維持一天的活動。但是,趙函穎營養師提醒,小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「..
2023年11月25日 10:18:00你經常以便當解決一餐嗎?雖然內容大多包含了飯、肉和菜,看似讓人有種健康均衡的感覺?然而,這其實只是一種錯覺。如果天天都吃便當,長期下來可能會導致糖尿病的風險增加哦!究竟是什麼原因造成吃便當後血糖飆升呢..
2023年11月24日 20:14:00南韓近日陷入「臭蟲危機」,國內最近在萬華區旅館也傳出疑似有臭蟲。皮膚科醫師指出,被臭蟲咬會有3到4顆「線狀」分布的紅疹,病灶處會癢,治療上會使用抗組織胺和藥膏止癢,建議到旅館時,可以用手電筒檢查木板、..
2023年11月23日 11:13:00