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熬夜傷身,許多人為何卻樂此不疲?重症科醫師黃軒根據《Current Psychology》國際期刊文章所定義,一直熬夜就是種「睡前拖延症」,在沒有外部原因下,會說服自己、強迫自己要熬夜晚睡的行為,「這..
2024年03月03日 22:08:00你是否曾經好奇,為什麼有些人在戀愛關係中總愛管束對方?這背後的原因可能比你想的還要複雜。專業諮商心理師林萃芬在其著作《從說話洞察人心》中講述了一位名叫小玲的朋友,她無法理解為何她的每一位男朋友都有控制..
2024年02月27日 22:04:00台灣潮濕多雨的環境,過敏原多,常常讓人出現容易倦怠無神、鼻塞等過敏症狀,不少人都喜歡帶一根「薄荷棒」提神。但薄荷棒的提神作用一直受到質疑,對此,藥師指出,提神效果因人而異,需要注意的是,使用過度反而會..
2024年02月14日 09:00:00因不甘心被分手,遭恐怖情人砍殺的新聞事件時有所聞,該怎麼知道另一半是恐怖情人?塔羅牌老師艾菲爾提醒,有些「共通性特徵」有跡可循。並整理5種可能具有恐怖情人特質的男人類型,包括缺乏尊重型、過度依賴型、暴..
2023年10月15日 21:28:00台南市立醫院張麗娟營養師表示,澱粉食物在高溫烹調時會產生丙烯醯胺,這類產品包括薯條、馬鈴薯片。而高蛋白質含量的食物如牛、豬、魚、雞肉,在高於150°C的溫度烹煮時,蛋白質會分解或變性而產生異環胺,丙烯..
2023年09月21日 19:32:0040歲的王先生擔任某公司的行銷企劃,他的日常生活是這樣的:一早就被安排了滿滿的會議,從客戶、小組到主管會議常常開到超過午餐時間;開完會老闆交付了許多任務,由於時間緊迫,午餐選擇吃快餐、狼吞虎嚥完就回到..
2023年09月20日 20:32:00關於自慰,不少男性們都存在著恐怖迷思,深怕「會不會影響性功能?」手槍打太多精神不濟,甚至造成早洩、陽痿?嵩馥性健康管理中心性治療師朱瓊茹指出,臨床上有70%男性認為自慰為健康、能紓壓及容易獲得高潮的方..
2023年08月09日 19:45:0085歲張先生患有睡眠障礙,因為常常晚上睡不著,長期依賴服用大量安眠藥,某日凌晨外出運動時,突然感到全身癱軟無力、意識模糊,最後昏倒在地,被發現時體溫已高達40度,就醫檢驗後肌肉酵素(CPK)指數飆升,..
2023年06月20日 14:06:00本刊報導一名25歲菜鳥踏入職場後,每當被老闆大罵後就會莫名性慾高漲,忍不住到廁所來一發,崩潰求診「我是不是病了」,讓人看了心疼。無獨有偶,性治療師曾寶瑩也遇過數例類似個案,其中一人上班前要先自慰、一到..
2023年05月01日 20:15:00戀愛是一個美好的體驗,但是追求異性的過程卻常常充滿挑戰。尤其對於戀愛初階者,遇到拒絕時可能會感到非常沮喪、自卑,甚至影響到自我價值。因此,在此分享三個心理建設,幫助大家更好地應對被拒絕的情況,以及如何..
2023年04月15日 21:24:00冬季是各種病毒活動旺盛期,感染科醫師李韋辛於過年期間收治一名7歲男童,一張嘴驚見喉嚨出現「大量破洞」,他示警腸病毒可能提早報到了!事實上,疾管署23日就曾發布新聞稿指出,近期觀察也發現,腸病毒門急診就..
2023年01月30日 09:40:00習慣喝杯咖啡提神嗎?營養師提醒,咖啡因是一種興奮劑,雖能暫時提神,但也有成癮性;像兒童、心血管疾病患者及長期失眠者應避免服用,健康成年人一日最多也別超過300毫克。
2023年01月03日 07:41:00止痛藥雖能緩解身體不適,但可別過度依賴!醫師整理3類常見止痛藥的副作用,最普遍、在藥局就能買到的普拿疼最溫和,一日若只吃3~4顆就可安心使用;常用於醫療院所的NSAID副作用最強,可能造成胃腸出血或腎..
2023年01月01日 08:34:00你長期處於疲勞中,靠喝咖啡也沒用嗎?營養師賀菡懿指出,對於慢性疲勞患者而言,咖啡因只是暫時刺激身體交感神經系統與短暫大量分泌腎上腺素,若過度依賴最終恐進入「怎麼睡都睡不飽」的腎上腺疲勞。事實上比起咖啡..
2022年09月19日 09:08:00走到哪、手機滑到哪,就連搭車、吃飯和上廁所都不放過,即使工作已經看了一整天電腦,有事沒事還是要滑一下,看看所有訊息、動態或發文,下班回家再繼續追劇、打手遊,一路到睡覺才罷休。在人手一機的時代,幾乎人人..
2022年09月02日 12:30:00胃病是國民病,不少人都需要吃胃藥緩解不適,但在普遍觀念中,大家都會認為胃藥傷胃,事實並不然。藥師指出,除了醫師、藥師指示用藥以及成藥外,還有一部分的胃藥必須醫師以處方箋開立,這些胃藥對於一些胃部疾病一..
2022年08月03日 19:01:00礦物質「鎂」是國人攝取狀況最差的物質之一,陳心驊營養師在「營養師菲菲」表示,可能與國人飲食時常缺乏深色蔬菜及堅果有關。不過,人體若缺乏鎂,可能會產生一些不適,進而影響日常。若出現以下3大症狀,小心!恐..
2022年03月28日 20:16:00你喜歡吃巧克力嗎?研究證實,適量食用巧克力能讓心情變好,更可改善血壓和血糖等慢性健康問題,因裡面含有多巴胺和血清素2種成分,可幫助提神、調適心情。不過,若有過度依賴巧克力的狀況發生,小心,你的身體可能..
2022年03月02日 21:22:00台灣攝護腺癌發生率與死亡率逐年攀升,每年有超過5000名新增病例,中研院院士龔行健帶領由臺北醫學大學及國家衛生研究院組成的研究團隊最新研究發現,可透過精胺酸調控粒線體蛋白質表現「餓死」癌細胞,以達治療..
2021年04月24日 10:49:00現代人對於3C產品過度依賴,使得我們不得不去思考3C產品對白內障與老花眼產生的影響,白內障是影響視力最常見的眼科疾病之一,眼睛隨著年紀慢慢的增加,因為生活周遭光線的能量、過氧化的傷害或代謝沉積等情形,..
2021年02月12日 17:00:00