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上班前一杯黑咖啡,能靠當中的咖啡因提神醒腦;也有人說,喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒,到底是不是真的呢?近來有一篇新研究指出,飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪,達到燃脂的效果。究竟咖啡因是怎麼促進脂..
2021年03月04日 09:08:00身體不舒服、全身疲勞痠痛,當心跑到國術館「喬」一下,卻喬出問題!一名40歲的陳小姐因為在車禍受傷後,導致手腕挫傷,後來她到附近的國術館推拿整骨,不料手腕嚴重脹痛,出現「遠端橈骨骨折」,最後只得手術治療..
2021年02月27日 09:23:00農曆春節是國人最重視的節慶,重頭戲除了祭祖團圓外,少不了的是圍爐大吃大喝、上方桌打牌消遣、坐在沙發上看電或是打遊戲機,若沒有適當運動或控制飲食,年假過後很可能出現體重增加、腰痠背痛等後遺症;桃園市聯新..
2021年02月10日 02:23:001名38歲張先生,半年前車禍後造成膝部疼痛,在外院做過X光片檢查,醫師表示骨頭沒事,但經藥物及復健治療後,症狀仍無善,膝蓋疼痛使不上力,無法上下樓梯,還會「軟腳」4、5次,經台南新樓醫院醫師發現關節不..
2021年01月22日 11:05:00運動是減重的方式之一,但肥胖者運動要小心,有些運動可能會讓膝關節耗損更嚴重,缺乏訓練或一下子做得太猛,不僅沒有減重效果反而受傷。
2020年12月17日 16:28:00「醫生,我的腳頭趺(膝關節)硬硬的,彎不下去,站的時候站不直」這是退化性關節炎的症狀之一,花蓮慈濟醫院運動醫學中心主任劉冠麟醫師指出,關節腫脹疼痛也是常見的症狀;現在隨著精準與再生醫學的進步,細胞治療..
2020年12月10日 16:43:00新冠肺炎疫情讓大家對上醫院有警戒心,怕暴露在未知的風險中,能不上醫院,就盡量不到醫院,然而就醫對受傷的病人卻是不得不的,如有關膝關節的治療,成大醫院骨科部運動醫學科團隊與康立安智能醫療集團合作,進行「..
2020年12月08日 14:10:00車禍骨折受傷,到底應該吃什麼食物可以幫助傷口癒合?骨科醫師指出,由於骨折的病人最需要好的營養來幫助骨頭癒合,舉凡鮭魚、蘑菇、芭樂、木瓜都是很好的營養來源,另外癮君子在這段期間最好要戒菸,避免尼古丁會妨..
2020年12月02日 09:15:00肌肉關節酸痛,除了物理治療,也可以吃止痛藥,但服用過量很可能會造成肝中毒、傷胃、傷腎。骨科醫師更舉例,常見的「肌肉鬆弛劑」也是骨科常開的藥物,吃錯更會產生呼吸困難,而老用打針方式注射「類固醇」還會造成..
2020年11月27日 18:18:00近年來,寶寶游泳愈來愈夯,社群媒體上有許多寶寶戴著脖圈在水中可愛漂浮的畫面,或是由父母帶著寶寶一起下水,到底寶寶游泳對孩子發展有什麼幫助?過程中又有什麼需要注意的呢?
2020年11月24日 15:20:00許多研究顯示,久坐不動的生活型態會影響到未來健康,增加罹患癌症和死亡風險,甚至還會影響腦部健康。根據研究指出,久坐不動會明顯增加腰圍及腹部脂肪,而體型肥胖、特別是囤積腹部脂肪的人,未來罹患失智的機率更..
2020年11月23日 13:55:00對於工作忙碌,陷入無限加班循環的上班族來說,回到家後還要處理家務,炸忙一波後發現已夜深,想上健身房運動根本提不起勁,常以沒時間當藉口嗎?一心想尋找不需花太多時間,又能有效燃脂的運動的你有福了!減重醫師..
2020年11月02日 21:28:002020長庚永慶盃路跑,今(20)日上午6時分別在台北、嘉義及高雄三地舉行,超過3萬人響應,現場一片橘海,十分壯觀。因應新冠肺炎,長庚醫院在四周做好體溫監控,在起跑前也要求選手戴口罩。台北場分為3公里..
2020年09月20日 15:10:00腰椎椎間盤突出好發於30~50歲的人,主要是因坐姿不良、缺乏運動、身體老化、營養不均衡等因素影響;有些人則是因為外傷所造成。
2020年08月29日 17:27:0020歲張同學在1次跑步跌倒後,右髖有隱隱作痛感覺,隨著時間推移,每次身體向前彎要穿襪穿鞋時,都會伴隨深層疼痛,在骨科及復健科治療,被當作是單純肌肉拉傷,持續治療未改善,經轉介至奇美醫學中心骨科部醫師林..
2020年08月25日 13:56:00彎腰、轉身、舉臂,關節就會發出聲響,這是怎麼回事?又該如何保養關節?醫師表示,關節發出聲響可分成「關節內」與「關節外」兩大部份。關節外的喀喀聲是關節外的韌帶、肌腱、肌肉摩擦所發出。
2020年07月24日 10:21:00新冠肺炎台灣防疫有成,各醫院配合功不可沒。長庚醫院為感謝員工在新冠肺炎肆虐期間堅守崗位,除了在疫情肆虐之際「逆勢調薪」外,更加發每人2萬元的慰勉金。
2020年07月21日 19:11:00這幾天高溫頻破表,身體每個部位都渴望水分。不過,你知道體內何時開始鬧水荒嗎?從心臟到皮膚的身體警訊,你不可不知。
2020年07月20日 20:24:00大多數人對於腹肌的定義,就是腹部有線條明顯的肌群。但您相信,其實每個人都有腹肌嗎?儘管是圓滾滾的肚子,其實底下也有「深藏不露」的基礎腹肌,只是因為被一層厚厚的脂肪蓋住,再加上肌肉缺乏鍛鍊,所以看不太到..
2020年07月19日 20:29:00農業縣宜蘭7月1日來了一位奧運級運動醫學大名醫,他就是原本林口長庚醫院骨科主治醫師葉文凌,走馬上任羅東博愛醫院副院長。身為運動醫學界權威的葉文凌說,他自己也曾是國家隊的足球員,選擇到宜蘭羅東服務,就要..
2020年07月01日 18:25:00