搜尋結果:符合關鍵字「贅肉」的查詢結果共 47 筆
想靠運動瘦身,時間和力氣當然要用在刀口上,有10種運動被認為最燃脂,而且如果能夠「混搭」,效果最好。大多數研究都同意,以重量訓練搭配健康飲食,可有效燃燒脂肪,如果每週再加上中至高強度的有氧運動,燃脂效..
2019年08月20日 20:28:00久坐辦公室、懶著看電視,這是現代大多數人的寫照。因為久坐少動,長期的靜態生活讓骨骼及肌肉缺乏活動,容易導致身體肥胖、小腹凸出,進而影響身體健康。
2019年08月19日 19:29:00許多人都知道,規律運動有利於健康和瘦身。對時間受限的上班族來說,特別要找對時段運動,才能發揮最佳的代謝效果。美國和丹麥一項新研究發現,早上運動能提高肌肉細胞代謝糖和脂肪的能力,傍晚運動則促進整體的代謝..
2019年07月26日 11:26:00夏天贅肉遮不住,不少愛美族會透過「抽脂」快速瘦身,但你知道合格的醫美診所到底有幾家嗎?衛福部日前公布數據,截至5月底,經地方衛生局核准得施行特管辦法美容醫學手術的醫療機構只有168家,其中包含60家醫..
2019年07月19日 20:35:00一提到性傳染病,許多人腦海裡第一個浮現的就是菜花、淋病,感染原因除了眾所皆知的不安全性行為外,過去也曾有兄弟因共用毛巾中鏢。一名32歲的孕婦在懷孕3個月時,發現外陰部「長出贅肉」就醫,確診感染菜花,層..
2019年06月27日 20:28:00別只到了運動的時候才思考該怎麼吃來燃脂,你應該隨時善待你的身體。也就是要睡眠充足(至少6~7小時)、攝取有營養的食物,這包括優質的碳水化合物、蛋白質、綠葉菜類、各種顏色的蔬菜,以及不斷地喝水、喝水、喝..
2019年06月18日 18:36:0046歲楊姓婦女外型白胖、贅肉鬆軟,有時走路、爬樓梯就會滿身汗甚至喘不過氣,且會有胸悶、頭暈、心悸等狀況,加上偶爾忙碌會忘了吃飯,但體重卻不減反增;對此,豐原醫院中醫師林秀燕表示,這其實是虛性肥胖,可藉..
2019年06月17日 10:31:00