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進行減重時,必須注意進食的內容與順序。我建議,先把蔬菜吃到飽後,再來吃足夠的蛋白質,最後則是攝取一些澱粉。我自己到小吃店、麵攤用餐,通常會點兩盤燙青菜,一份滷蛋、滷豆乾與滷海帶,一碗白蘿蔔湯(或苦瓜排..
2020年10月05日 12:43:00外表色澤豔橘、滿布小刺,一切開來還蹦出血紅色的果實,這個長相奇特的水果是「木虌果」(木鱉果),別看它看起來很嚇人,其實是營養豐富的超級水果,究竟木虌果有什麼功效?該怎麼吃、怎麼料理最好?
2020年09月28日 20:24:001名68歲鄭先生是B肝患者,2015年被診斷出肝癌,轉診到台南市立醫院以電燒進行治療,後期發現肝臟有多顆腫瘤,同時也有腹膜轉移,台南市立醫院醫療團隊採用「肝動脈化療」,經半年6次治療後,肝內腫瘤消失,..
2020年09月28日 19:19:00有人形容,痛風發作起來,如千刀萬剮,叫人痛不欲生,必須靠著止痛藥,平息那連風吹過都椎心的痛。但,救急的止痛藥,有時卻可能侵蝕病人的腎功能。
2020年09月25日 12:26:00台灣智慧醫療新里程碑!台大醫院攜手宏碁開發出眼科AI輔助診斷軟體,以幫助辨識、分析糖尿病患者視網膜病變嚴重程度。透過蒐集國內外數萬名患者眼底照片進行深度學習,臨床試驗結果顯示,準確度達到95%以上,..
2020年09月23日 19:32:00小鬼黃鴻升18日進行遺體解剖,經紀人透露猝逝原因是「主動脈剝離造成血管阻塞」,消息一出引發外界震驚!過去他曾驗出有三高,還有遺傳性腎病,擔心年紀大得洗腎而堅決不結婚。有醫師指出,小鬼患有台灣常見的「多..
2020年09月19日 15:51:00日前台中爆發患者勿吃含硃砂中藥,全家鉛中毒意外,引發不小恐慌,但其實日常中也有不少鉛暴露危機,且根據台大醫院研究發現,鉛暴露不只影響心血管,鉛和「頸動脈早期動脈硬化」和「骨密度」有關,恐增骨折風險。醫..
2020年08月25日 15:01:00普篩議題吵不停!醫師、學者們各有不同看法。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中認為,多國以普篩方式替代居家檢疫,但效果都不佳,甚至引發群聚感染,想不透「做得好的人要學失敗的人」的道理。醫師謝宗學將普篩與否..
2020年08月25日 10:58:00台大醫院過去兩年來針對青少年與年輕成人做「鉛暴露」研究,結果發現年輕人鉛暴露不僅和胰島素阻抗、血壓和代謝症候群等心血管危險因子有正相關,更發現鉛和「頸動脈早期動脈硬化」以及「股骨的骨密度」有關。
2020年08月24日 15:45:00自新冠病毒爆發以來,究竟該不該針對入境我國人民普篩鬧得沸沸揚揚,兩派人馬也都各有考量,中央流行疫情指揮中心過程中也透過各種方式,不斷向人民說明沒有施行普篩的原因,昨(22)日招開的記者會中,指揮官陳時..
2020年08月23日 12:41:00夏天愛喝飲料、少喝水,小心尿路結石上身。2名分別為9歲與11歲的男童,7月因腹痛、血尿就醫,X光發現輸尿管卡了結石,其中一名因結石大於2公分,無法靠喝水排除,只能轉介醫學中心手術。醫師表示,孩童身上出..
2020年08月08日 23:17:00夏天別顧著喝飲料!一名9歲孩童日前因血尿、腹痛到醫院就診,檢查發現是輸尿管結石,幾天後另一名11歲的孩童也因類似症狀被父母帶往就醫,也是同樣症狀。醫師提醒,孩童代謝雖然較成人快,但若大量攝糖、高油鹽食..
2020年08月07日 23:18:00「那哪是普通的針,根本超大一支!」北醫大副教授林若凱分享自己曾為了確定是否罹患乳癌進行乳房穿刺切片,當時驚嚇心情至今記憶猶新,而根據統計,進行穿刺切片的病患有7成非惡性腫瘤,等於白挨這一針。她與研究團..
2020年08月06日 23:39:00釋迦除了甜之外,就沒其他優點?營養專家立即翻轉你我的刻板印象。釋迦有豐富的礦物質鉀、鈣、鎂、維生素C和膳食纖維,屬於營養價值相當高的水果。
2020年08月06日 19:26:00吐司種類變化多、食用又方便,是許多上班族、學生的早餐首選!除了常見的夾蛋吐司、肉鬆吐司、鮪魚沙拉吐司外,還有小孩最喜歡的果醬類吐司,烤得酥脆的麵包,塗上一層酸甜可口草莓醬,或是濃郁香醇的花生醬,讓人愛..
2020年08月02日 11:25:00台灣至少9成以上的人普遍鈣含量不足,缺鈣不只影響骨頭發育,還掌管情緒、免疫力、內分泌等多種狀況,而國人目前攝取量僅達每日建議量的一半,可說嚴重不足!食品技師張邦妮指出,許多民眾以為多喝豆漿、吃豆腐就能..
2020年08月01日 09:26:0030歲身材精實的健身教練,有天晚上練重訓時感到身體不適,直至半夜胸痛得厲害,他才趕快騎機車載女友去醫院掛急診,途中卻因疼痛到幾乎昏厥,轉由女友接手騎車,到醫院發現他已心肌梗塞,緊急開刀取出血栓救回一命..
2020年07月31日 11:24:00食藥署今(30)日宣布含有「雷尼替丁」(ranitidine)成分胃藥要在8/1全面禁用,但根據健保署資料庫統計,台灣人一年胃藥使用量高達8,000萬顆,不少民眾憂心是否該停藥?對此,醫師指出,如果正..
2020年07月30日 17:53:00之前胃藥爆出致癌物NDMA超標風波,食藥署也評估36款有使用使用ranitidine的胃藥。食藥署今(30)指出,經過評估後,已要求藥商、藥局及醫療機構自109年8月1日起暫停於國內供應、銷售或使用含..
2020年07月30日 10:32:00