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不管是心理學家、諮商師、兩性專家都告訴我們,維持一段好的關係,「溝通」很重要,尤其是溝通的方式。但你知道嗎?溝通不見得要訴諸語言、文字,有時一個眼神,一抹微笑,甚至是一個觸碰,都比言語的溝通有效很多。
2020年02月17日 20:32:00曾經沒來由地發怒?家裡東西沒歸位就大抓狂?孩子吵鬧聲,像魔音穿腦般擊潰你的理性?另一半翹二郎腿讓你更怒?生活裡隨處可見激化情緒的大小地雷,這些跡象都顯示:你的心累了。這時你需要獨處,以釋放壓力、恢復冷..
2020年02月03日 12:31:00過完一個年後,發現身上的肉肉多長出好幾坨,還在傻傻Google網路上的OO減肥法嗎?減肥教父邱正宏醫師指出,番茄與蘋果、芭樂被視為減肥必吃水果前3名,其中又以番茄最有效,他分析出其具有「3大功效」讓你..
2020年01月31日 22:10:00每次我看到這個問句,都想要白眼翻到後腦勺去。「我們不認識,他每次經過我的時候都會看我一兩秒,那代表什麼意思?」「他每次都會跟朋友朝著我這邊看邊笑,那代表什麼意思?」「如果他有女朋友了,還在乎這個女生,..
2020年01月20日 20:28:00磨牙症在我執業這麼長時間裡,我發現很多二十幾歲的女性病患有消化系統的困擾,如便秘、脹氣、腸躁症等,同時也伴隨手腳冰冷,焦慮或憂鬱。而她們的牙齒多半扁平且嚴重磨損,這代表她們晚上睡覺時容易磨牙。
2020年01月15日 22:20:00覺得自己超懂狗狗嗎?那你知道狗狗這個動作是什麼意思嗎?快猜猜看!試試自己是不是真的像想像的一樣懂狗狗吧!
2020年01月03日 11:26:00擬人化風潮不減!在疾病管制署推出疾病擬人之後,台灣醫療科技整合學會與台灣愛滋病學會也推出「愛滋集」疾病擬人衛教宣導計畫,愛滋病毒(HIV)成為戴著高科技面具,無法說話只能發出雜訊噪音的3C破壞王,但是..
2019年12月27日 23:57:00酒如果喝太多會生許多啤酒肚,這大多是中年男子常有的基本特徵。雖然大家都知道過胖對身體不好,但脂肪集中在腰部可能延伸出更多疾病。外國網站《LifeStrong》分享,若不克制腰邊贅肉的話,當心這6疾病纏..
2019年12月26日 10:23:0035歲男星高以翔在大陸錄影,暈倒昏迷猝死,另有一名高三生在操場跑步發生猝死。猝死不是老人專利,年輕人也要重視!醫師提醒,世界衛生組織定義猝死是從出現症狀到死亡,不到24個小時的時間;而猝死有90%是心..
2019年12月20日 13:36:00胡蘿蔔味道特殊,但富含β-胡蘿蔔素,對眼睛相當好,仍是許多人心頭愛好。眼科醫師鐘珮禎表示,有些人由於不喜歡胡蘿蔔的味道,寧願吃保健食品來補充,但吃錯反而致癌。她建議,可多吃其他的蔬果,例如南瓜、菠菜、..
2019年12月11日 18:08:00政府加速5G建置,電信通訊電磁波議題也再被拉入話題,國衛院癌症研究所兼任副研究員級主治醫師賴基銘指出,過往曾有研究討論手機電磁波與腦瘤關連性,早年前教育部長林清江罹患腦癌過世,又發現他習慣隨身攜帶2支..
2019年12月09日 15:15:00氣溫一變化,你身邊的人就開始咳嗽咳不停嗎?久咳不癒除了受到季節、環境汙染及病毒所影響外,更讓人擔心罹肺癌的可能性。一名患有嚴重氣喘的60歲女子就診,主訴「不咳沒事,一咳要人命」治不好,看過胸腔內科、腸..
2019年12月08日 19:29:00膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,屬於纖維性蛋白(fibril protein),廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位,大約佔蛋白質總量的25至35%,人體重量的6%。在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。
2019年11月30日 13:33:00膀胱過動的原因是膀胱神經不穩定、過度敏感所致,大多為不明原因,但腦中風、巴金森氏症、多發性硬化症等疾病都可能引發。
2019年11月29日 15:58:00夜半三更睡得正香,一陣抽筋襲來,小腿痛得一夜好眠報銷;運動到一半抽筋也很悶,非但沒享受夠腦內啡帶來的歡愉,還得應付動彈不得的跛腳;高跟鞋穿了一天好不容易坐下來休息,腳趾卻不聽話地輪番抽痛……,究竟抽筋..
2019年11月29日 10:31:00出現疲勞的方式有3種。首先是最淺顯易懂的身體疲勞。當人處在疲勞狀態時,人體會啟動恢復機制,將許多能量集中以製造抗壓荷爾蒙。這時,要是有細菌入侵,能量就不會分配到驅除細菌的免疫功能上。
2019年11月25日 20:40:00在看診時,我習慣詢問患者:「平時會口乾嗎?一天通常會喝多少水和飲料呢?」有些人會自豪地回答:「我沒事就會補充水分,所以不會覺得口渴!」有些人,則會很不好意思地說:「我水喝得很少,其實應該要多喝一點的…..
2019年11月06日 19:24:00口腔細菌高達300多種,國內外研究已顯示,口腔健康狀況不佳者,罹患心肌梗塞與中風機率遠高出一般人。心臟科醫師表示,牙齦發炎或者牙周病患者,在刷牙或洗牙時,細菌會順著傷口沿著血液跑進心臟,進而附著在瓣膜..
2019年11月06日 15:28:00一名70歲婆婆與先生和女兒前就診,主訴聽力時好時壞,且耳朵有分泌物,也就是俗稱的「耳漏」,就算戴了助聽器,聽力也無法完全改善,經檢查發現有慢性中耳炎及耳膜破裂,經手術治療修補耳膜,1個月後左右耳已不再..
2019年11月05日 00:03:00最近有幾位學員,都跟我說他在追女生的過程中,費盡心思,也幾乎把他身上所有能夠拿來吸女生的東西都做過了,但是女生還是堅持跟他的關係,只能做朋友,無法更進一步,這結果讓學員煩惱不已。
2019年11月03日 22:31:00