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「周末是補眠的好時機,當然要睡到自然醒,再來份早午餐,慰勞整周的辛苦,讓身體充飽電,完美!」這真是天大的誤會!早午餐吃錯容易變胖,不但沒有讓身體充飽電,反而多了脂肪….
2019年05月25日 11:40:00瘦身的必備外食:潛艇堡,由麵包、肉品、蔬菜、佐料等所組成,一份六吋大小的餐點,熱量從 230-570 大卡,萬一選錯可會相差快 2.5 倍之多!
2019年05月15日 12:22:00Subway給人健康、熱量低的印象,從麵包到最後的醬汁都能自己挑,也成為運動或減肥者外食的選擇之一。不過挑也是一門學問,營養師孫語霙於粉絲團表示,有些配料和醬料並非那麼優質,選錯可能熱量爆增,間接影響..
2019年05月06日 18:34:00很多女人都會碰到這樣的一個問題,在情感經營當中,與自己的男友相處久了,感情就變得越來越平淡,就像一杯沖淡了的蜂蜜檸檬水,怎麼也嘗不到當初的甜蜜。
2019年05月04日 20:33:00很多人抱怨,另一半告白時的美好承諾,在交往後便跳票。曖昧時是胸口上的一顆硃砂痣,小心呵護,交往後瞬間成為牆上的一抹蚊子血,還懶得擦。陸媒《第一星座網》整理出4個只有表白時最真誠、在一起後完全不會做到的..
2019年05月03日 21:22:00減肥話題永遠不退流行,因為總執行到一半就舉手投降,想想看,你是否曾經充滿豪情壯志,發下豪語減肥,最後看到手中一杯珍奶、一塊雞排的自己,而感到羞赧?想減肥,世界難,不過營養師魏洋樺在臉書分享,想瘦身先掌..
2019年05月01日 16:48:00